杏（学名：Armeniaca vulgaris Lam.）落叶乔木。地生，植株无毛。叶互生，阔卵形或圆卵形叶子，边缘有钝锯齿；近叶柄顶端有二腺体；淡红色花单生或2-3个同生，白色或微红色。
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俗话说桃吃饱杏伤人但是不少人又特别喜欢杏子酸酸甜甜的味道虽然杏子成熟的季节已经过了但是市面上还是可以买到杏子这种口味的水果对于孕期的妈咪来说再合适不过但是杏子孕妇可以吃吗?下面我们一起了解一下
杏子和其他水果不同杏子有多个品种并且其中大部分都是含有毒素对人体有严重的损伤并且在孕期需要注意饮食的均衡和营养的丰富多样杏子营养并没有其他的水果高孕期不适合食用
杏本身是热性食物如果杏吃太多的话那么就会引起生口疮上火便秘等疾病的同时热性食物还会使得有旧疾的人旧病复发因此很多医生们还是不推荐孕妇吃杏的主要有以下几个原因
1杏有滑胎作用且对牙齿不好
对于孕妇来说杏有滑胎作用而且杏味酸对孕妇的牙齿会有损伤所以孕妇还是不吃杏为好
2杏容易引起上火拉肚子
中医认为杏属于热性食物吃多了可能会伤及筋骨引起旧病复发而且杏如果一次吃的过多还能引起上火使人流鼻血生眼疾生口疮还可能引起拉肚子孕妇本身在孕期身体属热因此孕妇还是不吃杏好
3吃杏过多会长疮生疖
如果孕妇吃杏过多极易长疮生疖而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增引起胃病
综上所属孕妇能吃杏但是为了宝宝和自身的安全孕妇还是尽量不要吃杏另外孕妇禁食杏仁因为杏仁中含有氢氰酸是有毒的物质小儿食用7～10个杏仁即能致死
孕妇能吃杏仁但不能多吃孕妇在吃杏仁时要充分咀嚼这样不仅可以保护食道还更有利于肠胃的消化和吸收一般建议孕妇在两餐的间隔期食用杏仁以免影响主食的摄入
孕妇在选购杏仁时一定要购买甜杏仁不要买苦杏仁因为苦杏仁含有毒素孕妇绝对不能吃不然的话不仅影响胎儿的健康甚至还会威胁生命
好处一杏仁具有润肠通便的作用适量的吃一些杏仁能预防便秘但是吃过量的话会适得其反
好处二杏仁的营养价值非常高含有不饱和脂肪酸吃杏仁对心脏有益
好处三杏仁含有丰富的维生素E能抗衰老好处四杏仁还能止咳平喘滋润肺燥此外杏仁还具有镇痛抗炎降血糖降血脂等作用
很多人对孕妇能不能吃杏仁这个问题怀有疑问其实孕妇能吃杏仁且是甜杏仁苦杏仁是万万吃不得的因为苦杏仁中含有氰化钾吃多了会中毒甚至致命
所以孕妇在购买杏仁时千万不要买错了虽然孕妇能吃甜杏仁但不建议多吃不然容易引起便秘
总结杏子虽说的是水果但是它属于营养不高的水果因此孕妇吃了并没有多大益处不光杏子孕妇不可以吃杏仁孕妇也不能多吃虽说杏仁可以缓解便秘但是如果过量食用杏仁就会适得其反造成身体的不适因此孕妈们要注意
一年四季人们最少不了的就是新鲜的时令水果，因为水果不仅有丰富的营养，它还拥有独特的美味和口感，让人们爱不释手。而杏子就是众多水果中的一种，它颜色鲜艳香味迷人，口感更是酸甜可口，所以是很多孕妇在怀孕后都喜欢吃的水果，那杏子孕妇能吃吗，有什么不好吗？?首先，杏子是一种营养丰富的水果，……阅读全文 >>
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