鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之一，生活在青藏高原地域以外的各大水系。鲫鱼是杂食性鱼类，食性广、适应性强、繁殖力强、抗病力强、生长快、对水温要求不高，便于养殖，是我国重要的养殖性鱼类
原谅我的贪心，总想留住根本留不住的人。
1.将鲫鱼宰杀好宰杀的时候一定要将鲫鱼的腮和鲫鱼的内里的黑色的东西去除掉否则不利于宝宝健康而且鱼腥味会很重鲫鱼宰杀好之后清洗干净备用
2.在锅内倒入适量的植物油等等油热的时候放入葱花和姜末炒香之后将鲫鱼放入锅内将鲫鱼的两面都煎成黄色需要注意煎的时候最好是密切观察不要勤于翻动不然可能会导致鲫鱼的外皮被弄破不好看
3.等到鲫鱼两面都变成黄色在锅内加入开水转成中火炖煮一刻钟之后加入嫩豆腐再炖5分钟适当加一些盐放入葱花和香菜等就做好了吃的时候可以根据个人口味增加胡椒粉等
鲫鱼汤鲜美异常营养丰富小孩子脏腑很是娇嫩特别禁不住风寒的侵袭多喝一些鲫鱼汤有利于起到很好的保健作用对小孩子偶感风寒咳嗽不止有很好的食疗效果
能吃。孕妇吃鲫鱼不仅可以补充丰富的营养素，还可以预防早产、对宝宝脑部发育好、减少抑郁症。……阅读全文 >>
鲫鱼虽然可以煲汤，但很多人认为红烧鲫鱼更好吃，那么红烧鲫鱼应该怎么做呢？鲫鱼洗净，斜刀切3-4刀，然后放置沥干水分，碗中加入豆瓣酱、1/2汤匙老抽，再加入1汤匙酱油，添加1/2茶匙黑胡椒粉，加入2汤匙清水，然后拌匀放置备用，将姜切片，蒜切成丁，锅内放油烧热，放入姜片爆香。然后把沥……阅读全文 >>
清蒸鲫鱼对产后的女性好处是比较多的，那么清蒸鲫鱼的做法是什么呢？用料酒、葱段、姜片、蒜瓣、盐将洗净的鲫鱼腌制10分钟。再将一部分的姜、葱、红椒切丝备用，将姜丝、葱丝、红椒丝放在腌好的鱼上，淋上蒸鱼豉油、蚝油，大火烧开锅，开锅后放入鱼，中火蒸8分钟，关火，虚蒸3分钟就可以出锅了。鲫……阅读全文 >>
鲫鱼冬瓜汤是一种比较滋补的汤类，通常鲫鱼冬瓜汤的功效与作用是什么呢？鲫鱼冬瓜汤具有一定的温中健脾、化痰止咳、降逆止呕、补中益气的功效。不但可以改善因气血亏虚而导致的头晕、头痛，而且可以促进食欲，可以吸收冬瓜中丰富的纤维素，促进肠道蠕动、改善便秘，还能够促进新陈代谢、减轻水肿。要知……阅读全文 >>
宝宝在小的时候消化系统还没有完备，所以很多的食物都不能吃，妈妈们在喂养孩子的时候等到孩子长到一定的年纪可以适当的给孩子添加辅食，但是辅食也是要有选择的，要选择一些宝宝可以吸收的食物。那么十个月宝宝能吃鲫鱼吗？一起来了解一下。1、可以了，宝宝是开始吃鱼泥，之后是逐渐添加肉泥的，这时……阅读全文 >>
食材做法1.准备好食材。2.花生浸泡5小时。3.胡萝卜去皮。4.玉米、胡萝卜切小块。5.砂锅里放进适量的水烧沸，水烧沸后倒进玉米、胡萝卜、花生一同煲20分钟。6.鲫鱼切开三段。7.再摸上一层盐。腌制10分钟。8.下油锅，把鲫鱼煎至微金黄色捞起。9.汤煲至约20分钟时再加进鲫鱼一同……阅读全文 >>
通草鲫鱼汤营养价值是很高的，那么通草鲫鱼汤的功效和作用是什么呢？在临床上通草可以治疗一些湿温尿赤鳞病尿壁水肿和乳汁不下的问题，并特别是有反可小便不利等情况，效果比较好，可以配合滑石生地，淡竹叶等治疗。另外通草有很好的下乳作用，对于患者产后乳少，可以作为常用的药品和食物一起炖煮起到……阅读全文 >>
鲫鱼的鱼鳞是可以吃的。鲫鱼的鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素，以及胶质。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，可减少胆固醇在血管壁上的积聚，具有预防动脉硬化、高血压及心脏病等功效。目前国外已经开始兴起一股“鱼鳞食疗”热。鱼……阅读全文 >>
鲫鱼豆腐汤鲫鱼、具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼豆腐汤的功效及营养价值有哪些呢,下面给大家分享了九大类鲫鱼豆腐汤的功效及营养价值，一起来看看吧。1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收……阅读全文 >>
验方：取薏仁100克、鲫鱼300克。将鲫鱼去鳞和内脏，与薏仁同煮汤后调味食用。每天或隔天1次，连服数天。“水肿”是指体内水液潴留、泛滥肌肤，以头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿为临床特征的一类病症。中医理论认为，人体因外感风寒湿热之邪，水湿困脾、疮毒浸淫、饮食劳倦、久病体虚等导……阅读全文 >>