老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
你看我只对你笑，因为我忘了怎么哭。
哺乳期便秘令人头疼小编就简单介绍几个调理便秘的小妙招被便秘困扰的新妈一起来看看吧
1白开水通便法简单易行的通便方法每天早晨起来喝几杯白开水即可顺利通便多喝白开水不但能保证人体的需要还可起到利尿排毒消除体内废物的作用
2按摩通便法每天早上起床后用手指按摩小腹部位打圈按揉按摩10分钟左右之后就会有便意
3食疗法每日进餐应适当配一定比例的杂粮做到粗细粮搭配力求主食多样化在吃肉蛋食物的同时还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果蜂蜜等以增强润肠通便之功蔬菜以菠菜芹菜洋葱苦瓜空心菜韭菜等水果以香蕉苹果梨杏等为好
玉米煎饼 鳕鱼蔬菜饼 蜜红豆 1
剖腹产后肚子疼是正常现象不用担心，可轻柔按摩缓解疼痛要是长时间疼痛要联系医生，不要私下用药。术后饮食一定要注意，多吃水果和蔬菜又助于消化。那么剖腹产十天小肚子疼吃什么药好使，剖腹产十天便秘怎么办?剖腹产十天小肚子疼吃什么药好使有些女性在剖腹产产后会出现肚子疼的症状，导致剖腹产产后……阅读全文 >>
孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。例如生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等。具体方法是：1、晨起定时排便定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于……阅读全文 >>
方法一仰卧起座1、仰躺姿势，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖微弯，往上拱起，双手交叉放在胸前下方的胃部处。2、双手保持紧贴胃部，一边呼气一边慢慢抬起头部、肩部、上背部。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
小儿便秘可帮宝宝进行腹部按摩，这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。也可给宝宝开塞露，还可将甘油栓或者肥皂条插入宝宝肛门，促进肠道蠕动。1、按摩手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。2、开塞露让宝宝侧卧，将开塞露的尖……阅读全文 >>
简介习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
小儿便秘是由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（2天），无规律，或虽有便意而排不出大便。小儿便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。小儿便秘可帮宝宝进行腹部按摩，这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于……阅读全文 >>
怎样预防孕妇便秘？预防孕妇便秘，可以从改变生活习惯、调整饮食结构、增加运动量等方面加以调整。掌握以下原则，就可以有效预防孕妇便秘。但是孕妇慎用泻药，如需使用，一定要在医生指导下用药。怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息……阅读全文 >>
无论是预防还是便秘已经发生，都可以通过食疗来进行调理和缓解。孕期饮食要注意补充足够的水分，同时多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，对治疗和预防便秘有好处。1、马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化……阅读全文 >>
我们知道，不同的宝宝对于某一奶粉的食用反应会有很大的差别，有的宝妈会说它效果好，但是也有的人说效果很差需要换另外一种奶粉，于是，就会出现换奶粉而导致的一系列问题，那么，婴儿换奶粉会便秘吗，婴儿换奶粉时的注意事项是什么?婴儿换奶粉会便秘吗宝宝换奶粉便秘，那可能是宝宝奶粉里的大分子蛋……阅读全文 >>
很多治便秘的食物是寒性的，易伤身，那么吃什么治便秘又不寒呢？阿胶是很好的补品，很多的女性朋友也是比较熟悉的，阿胶除了可以滋阴补血之外，还可以润肠，很适合体虚便秘的人食用。老人或是体虚的人患上便秘，可以用2克的阿胶、3根葱白、2汤匙的蜂蜜，先把葱白用水煎好后，然后加入阿胶搅拌融化，……阅读全文 >>