喜欢你还是喜欢人民币?
沉丹田是学习歌唱的第一步.也是我们最常听到的丹田位于肚脐下三寸左右的位置也就是肚脐下三个手指的位置就是人们常说的小腹之所以唱歌要做到气沉丹田其实就是为了把气吸得深用得久但是气并不能真正地吸到丹田里而只能吸到肺部那为什么还有这种提法呢?这只是一种夸张的引导其实我们把气吸到肺的底部.丹田由于受到膨胀肺部的压迫而变得鼓起来.看似气沉丹田实则只是受到肺部气体的挤压而已老师教我们气沉丹田只是做了一个深吸气的引导.而不是要真的把气吸到肚子里
我们平时说话也需要用气换气也很密集.但是我们都很少感觉到我们在换气.这样的呼吸方法叫胸式呼吸法.每个人都会.但这样的气息很浅不够深.导致我们说话的声音都传不远近旁的人听得清楚远处的人就听不清或听不见怎么样才能气沉丹田呢?这就需要正确的呼吸方法一胸腹式联合呼吸法这是人们本能的呼吸形式我们睡着时就会本能地用这种呼吸形式吸气时.腹部充气.肋骨向两边扩张.丹田鼓;呼气时.肋骨小腹收缩
首先.用闻花香的感觉来做缓慢而深的吸气练习.这会使你很快体会到深呼吸
其次在歌唱时保持着吸气的状态.尽可能地撑住肋骨而不使它垮塌相信随着练习时间的增加你即使站着也可以自如地运用气息了
首先把肺里的气全部呼出去要呼的干净;
然后并住呼吸把手按在小腹也就是常说的丹田用力使丹田鼓起手要反作用在单田上要用力在鼓起的时候要渐渐用力不要一下鼓起来
从开始用力到用力到极限大约用五秒钟时间然后到最强的时候持续五秒钟
最后渐渐放松也不要一下放松大约五秒时间整个过程注意不要呼吸
这是一个循环每天这样练功两个小时半年的时间你的唱功一定会很实力但中间不要停止特别是第一个星期的七天一定要坚持下来练自己的肺活量多游泳多跑步!多看一些音乐录影带看一下其他歌手唱歌时的口型多模仿!多唱多练
1身体放松呼吸调匀
2压缩小腹将气由口中快速吐出憋住气千万不可吸气
3重覆第2步直到感觉腹部已快贴到后腰为止
4用手按住下腹部张开口鼻将气吸入直灌肺尖此时手应被推起
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