每个人心里都有一道伤，那是天曾经塌下来的地方。
鲍鱼果的外面有木质化的硬壳壳的厚度约0.8～1.2厘米里面有8～24颗种子种子三角形长4～5厘米果子成熟后便坠落到地上由于树很高果落地速度3秒可达80公里/小时加上其外壳坚硬重量较大落地时足以砸碎动物的头骨
鲍鱼果外形特别像鲍鱼所以商品名叫鲍鱼果种仁肥白香润有香气吃起来酥脆可口特别香美回味香浓营养丰富含有百分之十四的蛋白质百分之十一的碳水化合物百分之六十七的脂肪脂肪中约有百分之二十五是饱和脂肪百分之四十一是单元不饱和脂肪百分之三十四是多元不饱和脂肪在坚果类食品中巴西栗是饱和脂肪含量最高的坚果其所含的饱和脂肪甚至比澳洲胡桃更高
但是想要没买到好的鲍鱼果还是要注意一些细节的由于鲍鱼果的木质果壳太厚所以我们在购买的时候一定要注意果壳的开口度如果开口太小很有可能在制作成熟食的时候不入味其次购买时一定要清楚是否含有杂质保存鲍鱼果的容器是否防潮并且询问店主的进货时间避免买到过期的鲍鱼果
鲍鱼果是一种坚果，原产自美国，后流传来中国。孕妇吃鲍鱼果可以直接生吃。鲍鱼果自然开口的不多，一般加工过的，应该留有裂缝。吃的时候可以借助小榔头来砸开，或者山核桃钳子，牙口好的也能咬开来吃。……阅读全文 >>
鲍鱼果是一种坚果，原产自美国，后流传来中国，吃的时候要借助小榔头来砸开，或者山核桃钳子，牙口好的也能咬开，其外皮坚硬、果仁特别香脆等，长期食用可以健脑、益脑，鲍鱼果的营养价值特别丰富，与榛子一样，享有“干果之王”的美誉。鲍鱼果属坚果类。这种叫“鲍鱼果”的新鲜干果，看起来非常像鲍鱼……阅读全文 >>
孕妇可以吃鲍鱼果。鲍鱼果有“坚果之王”的称呼，鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富;果仁中含有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果，很适合孕妇食用。鲍鱼果有健脑作用……阅读全文 >>
1、孕妇吃鲍鱼果要适量：鲍鱼果营养丰富，油脂含量也较高。所以，孕妇要控制鲍鱼果的摄入量，每次不要吃超过3个为宜，以免过高的营养堆积在体内不能够被消耗，造成胎儿肥大和母体肥胖，增加生产风险。2、果仁含油量很高，注意吃的时候保洁。……阅读全文 >>
鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富；人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。鲍鱼果的功效与作用1、健脑作用：长期食用鲍鱼果不……阅读全文 >>
鲍鱼果是一种坚果，原产自美国，后流传来中国，吃的时候要借助小榔头来砸开，或者山核桃钳子，牙口好的也能咬开，其外皮坚硬、果仁特别香脆等，长期食用可以健脑、益脑，鲍鱼果的营养价值特别丰富，与榛子一样，享有“干果之王”的美誉。长期食用鲍鱼果不仅可以健脑，还可以防止大脑衰老，建议老人与儿……阅读全文 >>
鲍鱼果是一种坚果，原产自美国，后流传来中国，吃的时候要借助小榔头来砸开，或者山核桃钳子，牙口好的也能咬开，其外皮坚硬、果仁特别香脆等，长期食用可以健脑、益脑，鲍鱼果的营养价值特别丰富，与榛子一样，享有“干果之王”的美誉。鲍鱼果属坚果类。这种叫“鲍鱼果”的新鲜干果，看起来非常像鲍鱼……阅读全文 >>
鲍鱼果是一种坚果，原产自美国，后流传来中国，吃的时候要借助小榔头来砸开，或者山核桃钳子，牙口好的也能咬开，其外皮坚硬、果仁特别香脆等，长期食用可以健脑、益脑，鲍鱼果的营养价值特别丰富，与榛子一样，享有“干果之王”的美誉。选购鲍鱼果的时候要选购外皮坚硬、果仁特别香脆的鲍鱼果。储藏的……阅读全文 >>
关于“鲍鱼果”的来源，经查有三种说法：一、“鲍鱼果”即“巴西栗”的种子（不是果实，因而称干果也仅从食用方面合适）。巴西栗也叫巴西坚果，产于巴西的热带雨林中，营养丰富，国际贸易量相当大，据介绍确实被称为“坚果之王”，所以这一说法比较可信。二、“鲍鱼……阅读全文 >>
鲍鱼果比核桃更香，原因是鲍鱼果中的有益油脂含量高，Ω-3脂肪酸含量和其它不饱和脂肪酸比核桃高，有高血压、脑血管病等慢性病的患者，适当吃点可以对病情起到缓解作用。此外，鲍鱼果果仁中除含蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富，其中……阅读全文 >>
