人的心事像一颗尘埃，落在过去，飘向未来。掉进眼里就流出泪来。
鲍鱼果比核桃更香原因是鲍鱼果中的有益油脂含量高Ω-3脂肪酸含量和其它不饱和脂肪酸比核桃高有高血压脑血管病等慢性病的患者适当吃点可以对病情起到缓解作用
此外鲍鱼果果仁中除含蛋白质脂肪胡萝卜素外维生素B1维生素B2维生素E含量也非常丰富其中钙磷铁含量也高于其他坚果不但能防止大脑衰老对儿童的大脑发育和老年人记忆力也有一定的促进作用
由于鲍鱼果富含优质油脂有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收对体弱病后虚弱易饥饿的人都有很好的补养作用
鲍鱼果的丰富营养能够为老人和小孩提供优质的营养基础但是由于鲍鱼果的油脂过重肥胖患者以及三高患者应当尽量少吃以免鲍鱼果的油脂在体内起到反作用在食用鲍鱼果的时候一定要根据自身的身体状况来决定食用量切记一次吃过多的鲍鱼果导致消化不良
关于“鲍鱼果”的来源，经查有三种说法：一、“鲍鱼果”即“巴西栗”的种子（不是果实，因而称干果也仅从食用方面合适）。巴西栗也叫巴西坚果，产于巴西的热带雨林中，营养丰富，国际贸易量相当大，据介绍确实被称为“坚果之王”，所以这一说法比较可信。二、“鲍鱼……阅读全文 >>
孕妇可以吃鲍鱼果。鲍鱼果有“坚果之王”的称呼，鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富;果仁中含有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果，很适合孕妇食用。鲍鱼果有健脑作用……阅读全文 >>
鲍鱼果的外面有木质化的硬壳，壳的厚度约0.8～1.2厘米，里面有8～24颗种子，种子三角形，长4～5厘米。果子成熟后便坠落到地上。由于树很高，果落地速度3秒可达80公里/小时，加上其外壳坚硬，重量较大，落地时足以砸碎动物的头骨。在果子成熟季节，人们最好不要靠近树底下。因此，……阅读全文 >>
鲍鱼果是一种坚果，原产自美国，后流传来中国，吃的时候要借助小榔头来砸开，或者山核桃钳子，牙口好的也能咬开，其外皮坚硬、果仁特别香脆等，长期食用可以健脑、益脑，鲍鱼果的营养价值特别丰富，与榛子一样，享有“干果之王”的美誉。鲍鱼果属坚果类。这种叫“鲍鱼果”的新鲜干果，看起来非常像鲍鱼……阅读全文 >>
鲍鱼果是一种坚果，原产自美国，后流传来中国，吃的时候要借助小榔头来砸开，或者山核桃钳子，牙口好的也能咬开，其外皮坚硬、果仁特别香脆等，长期食用可以健脑、益脑，鲍鱼果的营养价值特别丰富，与榛子一样，享有“干果之王”的美誉。鲍鱼果属坚果类。这种叫“鲍鱼果”的新鲜干果，看起来非常像鲍鱼……阅读全文 >>
鲍鱼果是一种坚果，原产自美国，后流传来中国，吃的时候要借助小榔头来砸开，或者山核桃钳子，牙口好的也能咬开，其外皮坚硬、果仁特别香脆等，长期食用可以健脑、益脑，鲍鱼果的营养价值特别丰富，与榛子一样，享有“干果之王”的美誉。选购鲍鱼果的时候要选购外皮坚硬、果仁特别香脆的鲍鱼果。储藏的……阅读全文 >>
鲍鱼果的外面有木质化的硬壳，壳的厚度约0.8～1.2厘米，里面有8～24颗种子，种子三角形，长4～5厘米。果子成熟后便坠落到地上。由于树很高，果落地速度3秒可达80公里/小时，加上其外壳坚硬，重量较大，落地时足以砸碎动物的头骨。鲍鱼果外形特别像鲍鱼，所以商品名……阅读全文 >>
鲍鱼果是一种坚果，原产自美国，后流传来中国。孕妇吃鲍鱼果可以直接生吃。鲍鱼果自然开口的不多，一般加工过的，应该留有裂缝。吃的时候可以借助小榔头来砸开，或者山核桃钳子，牙口好的也能咬开来吃。……阅读全文 >>
1、孕妇吃鲍鱼果要适量：鲍鱼果营养丰富，油脂含量也较高。所以，孕妇要控制鲍鱼果的摄入量，每次不要吃超过3个为宜，以免过高的营养堆积在体内不能够被消耗，造成胎儿肥大和母体肥胖，增加生产风险。2、果仁含油量很高，注意吃的时候保洁。……阅读全文 >>
鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富；人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。鲍鱼果的功效与作用1、健脑作用：长期食用鲍鱼果不……阅读全文 >>
