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北海以北深海未眠
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怀孕25周关注孕期下肢水肿

北海以北深海未眠

我是人,我脆弱,我不坚强,我经不起来来回回的辜负,扛不住反反复复的背叛。

很多孕妇在怀孕中、晚期间发现自己的腿粗了、脚也有些大了。实际上,这并不是因为孕妇长胖了,而是因为孕期水肿。

怀孕期间,孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象,水肿是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位、足踝部,休息后稍退,逐渐加重并向上蔓延。

1、不要站或蹲、坐太久,坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高,还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。

2、在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫,适当抬高下肢,以解除妊娠子宫对下腔静脉的压迫。

3、孕妇的低蛋白状况也会导致孕妇下肢浮肿,因此孕妇要注意摄入足够的蛋白质、维生素,补充铁质与钙质。

4、适当的低盐饮食,通常每日限用食盐2~4克,以减轻水钠潴留,但低盐饮食的时间不宜过长,以免发生低钠血症。

5、适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。

孕25周妈妈变化

怀孕25周,现在你的体重增长了大约5.5kg,宫高大约在21-25.5cm之间,腹围大约在82-94cm之间。由于胎宝宝的增大,你的腹部越来越沉重,腰腿痛因而更加明显。另外随着腹部的不断增大,这时你会发现肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹,脸上的妊娠斑也明显起来。不过这些都会……阅读全文 >>

怀孕25周胎教提示

从现在开始,你可以每天在胎动明显的时候用手电筒照射胎头的方向,每次5分钟左右,结束前可以连续关闭、开启手电筒几次,这样会有利于胎宝宝的视觉发育。光照时你可以配合着和胎宝宝说话,这样可以刺激他的听觉系统哦。·光照胎教·情绪胎教·怀孕第25周的胎教故事每周胎教音乐:《童真》《十分爱》……阅读全文 >>

怀孕25周吃什么好

早孕反应已经过去,此时胃口大开的你就可以放松吃一些营养充足的食物了哦。下面介绍一款营养美味的食谱,赶快来看看吧!花生紫米糊食材:糯米50g、紫米20g、花生仁30g、水800毫升。做法:准备材料,全部洗干净。把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚。将紫米洗干净。倒入豆浆机中,等到结束音……阅读全文 >>

孕25周注意易患什么疾病

疾病要点—妊娠糖尿病怀孕中期,孕妈妈的体重增长会比较快,浮肿现象也开始变得明显,但是,这个时候也要警惕妊娠糖尿病的出现。导致妊娠糖尿病的原因之一就是肥胖,所以,怀孕期间要合理饮食,避免体重增长过速。1、妊娠糖尿病病因(1)不良产科病史。不良产科病史是妊娠期糖尿病的危险因素,有糖尿……阅读全文 >>

孕25周胎儿发育

胎宝宝胎长约有约31cm,重约750g。双顶径的平均值为6.39±0.70cm,腹围的平均值为19.64±2.20cm,股骨长为4.65±0.42cm。在你的子宫中胎宝宝已经占据了相当多的空间,他像一个气球一样变大,并开始充满整个子宫,虽然还是有点皱巴巴,但是他的身材已经越来越丰……阅读全文 >>

怀孕25周准爸爸必读

陪准妈妈散步锻炼此时的胎儿已经很饱满了,他的敏捷程度超出了你的想象。可以轻松地抓住自己的脚,并津津有味嘬个不停。不过宝宝是活跃了,但准妈妈确更加劳累了。随着体重的增加,准妈妈背痛和小腿痉挛一定更不愿意运动了。这时,准爸爸可要做好了监……阅读全文 >>

怀孕25周应该注意什么事项

托腹带这个时期,你需要使用托腹带减缓你的腹部负担!托腹带在怀孕后期,最重要的功能在于防止子宫下垂,避免引发胎位不正的危险。托腹带本身的弹力功能,可以固定胎位,同时也是维护孕妈妈腹形的最佳防护带,让怀孕期增加的脂肪赘肉有一定的形状范围增长。产后调整身材时,才不会有赘肉横生的困扰,能……阅读全文 >>

孕25周胎教

怀孕第25周,胎儿还是比较瘦,皮肤薄薄的、皱皱的,是半透明的,全身覆盖着一层细细的绒毛。25周时候的胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期,胎儿的大脑在这时候大脑细胞迅速增殖分化,体积增大。这个时候,胎儿喜欢与外界联系,所以你依旧要进行环境胎教,让他感受到外界的美好。在胎儿发育成长的……阅读全文 >>

怀孕25周产检提示

25周的胎儿舌头上的味蕾正在形成,胎儿在这时已经可以尝到食品的味道了。如果孕妇用手电筒照自己的肚皮,胎儿就会对光亮做出反应。……阅读全文 >>

怀孕25周准爸爸应该知道什么

陪准妈妈散步锻炼此时的胎儿已经很饱满了,他的敏捷程度超出了你的想象。可以轻松地抓住自己的脚,并津津有味嘬个不停。不过宝宝是活跃了,但准妈妈确更加劳累了。随着体重的增加,准妈妈背痛和小腿痉挛一定更不愿意运动了。这时,准爸爸可要做好了监督和陪练的作用。准妈妈进行适当的运动既能控制体重……阅读全文 >>

2018-11-09
怀孕25周
怀孕25周
此时胎儿体重稳定增加,与上周相比又长了100多克,大约已有570克了,皮肤很薄而且有不少皱纹,几乎没有皮下脂肪,全身覆盖着一层细细的绒毛,样子像个小老头,但身体比例已较为均称。胎儿在妈妈的子宫中胎儿已经占据了相当多的空间,开始充满整个子宫。胎儿舌头上的味蕾正在形成
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