笙萧伴我眠,昔人入我梦。今兮梦中人,难觅旧时踪。
陪准妈妈散步锻炼
此时的胎儿已经很饱满了他的敏捷程度超出了你的想象可以轻松地抓住自己的脚并津津有味嘬个不停不过宝宝是活跃了但准妈妈确更加劳累了
随着体重的增加准妈妈背痛和小腿痉挛一定更不愿意运动了这时准爸爸可要做好了监督和陪练的作用准妈妈进行适当的运动既能控制体重又能提高抵抗力改善妊娠不适更利于给胎宝贝供氧早上起床后晚饭后准爸爸陪准妈妈到室外一边聊天一边散步可讲一些笑话或是聊聊宝宝出生后的场景对于母子都是一件非常好的事情
对宝宝进行光照胎教
在宝宝方面准爸爸也可抓住这个机会进行胎教这个时段的宝宝视力系统发育得已经相对成熟了这个时候开始做光照胎教再合适不过光照刺激可以促进宝宝大脑的发育经历过光照胎教的宝宝出生后显得更聪明
准爸爸可每天晚上宝宝醒的时候用手电筒弱光照射准妈妈的肚皮胎头的位置每次5分钟左右结束前连续关闭开启手电筒几次这样宝宝会更加明确光线的概念对宝宝的视觉健康发育很有好处
托腹带这个时期,你需要使用托腹带减缓你的腹部负担!托腹带在怀孕后期,最重要的功能在于防止子宫下垂,避免引发胎位不正的危险。托腹带本身的弹力功能,可以固定胎位,同时也是维护孕妈妈腹形的最佳防护带,让怀孕期增加的脂肪赘肉有一定的形状范围增长。产后调整身材时,才不会有赘肉横生的困扰,能……阅读全文 >>
本月是孕中期的最后时期,孕妈妈已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心。不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。同时,要保证充足、均衡的营养,必须充……阅读全文 >>
推荐食谱一:香甜水果捞食材:苹果1个、火龙果半个、橙半个、香蕉1根、食盐1/4茶匙、冰糖50克、椰浆1听、淡奶半听、水150克。做法:1、取一只小锅,锅中倒入清水,放入冰糖,小火将冰糖熬化,制成冰糖水,晾凉备用。2、将……阅读全文 >>
怀孕需要280天,大致就是40周,由于这个期间比较长,所以孕妇一般都会去正规医院进行定期的检查。胎盘厚度就是检查项目之一,在指定时期有对应的正常值。那么,孕25周胎盘厚度的标准是多少?如果你想知道答案的话就往下看看吧!孕25周胎盘厚度的标准一般情况下,胎盆的厚度是处于25—50毫……阅读全文 >>
托腹带:托腹带本身的弹力功能,可以固定胎位,防止子宫下垂,避免引发胎位不正,同时也是维护孕妈妈腹形的最佳防护带,让怀孕期增加的脂肪赘肉有一定的形状范围增长。孕期运动:孕妇在孕期,特别是孕中后期经常卧床,缺乏必要的孕期活动,腰、腹及盆腔肌肉变得松弛无力,胎儿发育……阅读全文 >>
随着怀孕的时间推移,孕妇的肚子会一天天的变大。还有孕妇在孕期需要定期的进行孕检,孕检不仅仅包括B超,还会包括一些简单的项目,例如测量宫高腹围。测宫高腹围不仅可以估计胎儿的体重还可以判断胎儿的发育情况。那么,孕25周宫高多少正常范围?孕25周宫高多少正常范围怀孕25周宫高21-25……阅读全文 >>
1、糖耐量试验的方法:目前中国的医院普遍使用卫生部关于妊娠期糖尿病诊断的行业标准,建议在怀孕24—28周进行75g口服葡萄糖耐量试验(75gOGTT),监测空腹及喝糖后1小时及2小时的血糖水平。糖耐量检查完成后,通过观察数值是否在正常的范围内,来判断是否患有妊……阅读全文 >>
1.孕25周,孕妈妈的食欲大增,体重开始增加,应注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪、高热量的食品,适量增加富含维生素食物的摄取。2.在妊娠25周时宜少吃寒凉饮食。不需要额外进补,只要按饮食的内容正确选择及分量上适量摄取,或者改成自行烹煮简单菜肴即可。3.孕妈妈应好好利用周末在家的……阅读全文 >>
1、产检项目:在怀孕25―28周期间,你要做乙型肝炎抗原、梅毒血清试验和德国麻疹的检查。不要漏掉了这些检查。28周以后,你要每两周产检一次,36周以后则每一周产检一次。2、开始准备待产包:怀孕25周,你可以着手准备待产包了。待产包里要装产妇用品和新生儿必备的用品。准妈的必备物品有……阅读全文 >>
1.孕25周,孕妈妈的食欲大增,体重开始增加,应注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪、高热量的食品,适量增加富含维生素食物的摄取。2.在妊娠25周时宜少吃寒凉饮食。不需要额外进补,只要按饮食的内容正确选择及分量上适量摄取,或者改成自行烹煮简单菜肴即可。</p……阅读全文 >>