高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。
谁都知道我健忘，可我常常空想也会红了眼眶。
木杆为何叫木杆是因为以前的杆头多以木头制造而得其名最早是以红柿木制成的因为木头遇水会膨胀早期雨天击球球杆使用后都会送到pro shop保养后来才演变使用不同的材质制造铁不锈钢碳纤维钛金属都有使用到最流行的球杆材质应是钛金属除了不须费时保养外钛金属的反弹效益较强可打较远现今许多球场因无法增加长度距离因此对职业选手选用木杆的反弹系数有一定的规格USGA规定反弹系数不大于0.83除开球用的1号木杆外球道木杆尚有34579对女生而言34木较难打所以才会推出仰角更高的7号或9号木出现
木杆是高尔夫球员袋中最长的球杆杆头呈球茎状木杆主要用于开球若能用它第一杆就击出很远的球对以尽可能少的杆数打完一洞无疑迈出了决定性的第一步所以木杆的作用是争取距离为了增加击球时的杆头速度尽可能的加大挥杆弧度增加打击量
铁木杆是介于铁杆和木杆之间的球杆叫混合杆又叫铁木杆
高尔夫规则的着装规则介绍男士着装（正确）：男士着装（错误）：有衣领和衣袖之高尔夫球恤衫T恤衫，背心，牛仔面料的衣服短裤或长裤牛仔裤，运动短裤或长裤，网球短裤等系带高尔夫软钉球鞋（须穿袜子）钢钉鞋，休闲鞋，凉鞋，网球鞋或运动鞋/跑鞋女士着装（正确）女士着装（错误）有衣领和衣袖之高尔……阅读全文 >>
1、动动脚趾来检测体重分布(站姿)许多球手瞄球时会犯离球太远的毛病。这时你要确定你并没有刻意去够球，或者将太多的体重放在十个脚趾球上。很多职业球手采用这样的检测方法：瞄球时动动脚趾。这能够确保你没有将太多的体重放在双脚的前半部分。2、手动滚球寻找感觉(推杆)你在控制推球距离上遇到……阅读全文 >>
高尔夫的运动精神“高尔夫礼仪与行为规范”并非可有可无，而是属于高尔夫规则不可分割的组成部分；凡不遵守高尔夫礼仪与行为规范的行为，同样属于“违规”，正式比赛的情况下，一般性的违反礼仪可能会被“警告”，程度严重时则可能会直接被“DQ”（取消比赛资格）。高尔夫运动大部分时候都是在没有裁……阅读全文 >>
1.要做热身而热身运动也不可免，有些伸展运动对实际肌纤维伸展作用佳，而有些则对肌腱和韧带结缔组织效果较好，要确实地做。初学者往往忽略热身的重要性，好好热身可避免运动伤害很多人半信半疑。一开始打球前，应该先伸展颈部、上臂、下臂、腰部、腿部等处的肌肉，然后再以半挥杆的方式热身，先打2……阅读全文 >>
高尔夫绝对不是一项很简单易学的运动，相信打过高尔夫球的朋友都会有所了解吧，下面给大家分享下高尔夫球入门，我们一起来欣赏下高尔夫教学视频，希望能帮到各位想学习高尔夫球的朋友们哦。【高尔夫球入门高尔夫教学视频】高尔夫球入门高尔夫教学视频分享给你。……阅读全文 >>
高尔夫球场设计要点：标志树高尔夫球场中的标志树是为使高乐夫球手在击球时能够汁算出球落点的位置而栽植的，常在距发球台50、100、150、200码(1码=0.9144米)的位置上栽植，可在50、150码处栽植单棵大树或小树，在100、200码处栽植两棵大树或小树，使击球手容易判断球……阅读全文 >>
高尔夫球杆杆身的维护另外一个需要经常检查的部件是杆身。杆身在旅行途中、经常击打硬草皮、树根、沙坑或其他疏忽均容易损坏杆身。出于这种原因，你应该经常检查杆身是否笔直，是否有弯曲或者其他损伤。若忽视检查，万一杆身破裂不但可能伤害到你，还可能伤害你的同伴。检查杆身的办法是，将球杆平放在……阅读全文 >>
高尔夫球中几杆是打球的成绩，69杆表示打了69杆完成18洞。打多少杆是指球员上次一场球的成绩，根据多少杆可以判断水平的好坏，高尔夫的成绩是杆数越少，代表成绩越好。一座国际标准的球场是18洞72杆，偶尔也会有70杆或71杆的球场。18洞标准杆评为3杆、4杆或5杆；球洞分别有4个三杆……阅读全文 >>
高尔夫规则：妨碍物（Obstructions)“妨碍物”是指任何人造物体，包括道路及通道的人造表面和侧面部分以及人造冰。但下列物体除外：a.标示界外的物体诸如墙壁、栅栏、立桩和栏杆；b.在界外的不可移动人造物体的任何部分；以及c.委员会宣布为球场不可分割部分的建筑物。当一个妨碍物……阅读全文 >>
1.防滑强大的抓地力，透过鞋钉、鞋纹，增加鞋底咬地能力，或者利用鞋地纹多点著地，增加鞋底与地面的摩擦力，从而达致防滑功能。鞋底阔度瞬间改变的弹性设计，有如窗体底端跑车的设计一样，跑车车身的阔度就已经比一般的房车阔，加上增大阔度的车胎，作用就是在极速时，增加抓地防滑功能，新款的鞋底……阅读全文 >>