孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。
我最委屈的时候你别搭理我我怕一张口就是眼泪。
1摄取高蛋白低盐饮食
每天都应摄取优质的蛋白质例如家禽家畜肉鱼海鲜贝类蛋类奶类及奶制品黄豆制品如豆浆豆腐豆干素鸡豆包干丝等 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜例如洋葱西红柿蒜头茴香芹菜香菜香菇枸杞红枣黑枣柠檬醋月桂叶等来料理可以减少盐的使用量
2进食足量的蔬菜水果
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素它们可以提高机体抵抗力加强新陈代谢还具有解毒利尿等作用准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果
少吃或不吃难消化和易胀气的食物
如油炸的糯米糕白薯洋葱土豆等以免引起腹胀使血液回流不畅加重水肿
由食物中摄取维生素B1或补充维生素B群
富含维生素B1的食物包括酵母肝脏全谷类如糙米黄豆荚豆类小麦胚芽马铃薯其中以动物性来源利用率较高但以饮食摄入量来看植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径
3摄取具利尿作用的食物
被认为有利尿作用的食物包括芦笋洋葱大蒜南瓜冬瓜菠萝葡萄绿色豆子薏仁等减少摄取高糖食物
水肿是孕妇最常见的问题，孕妇如果出现生理性的水肿，还是需要平时多注意，做一些按摩消除水肿，那么如果是病理性的水肿，那孕妇就得更加注意了，这时候就得去医院查找原因，以免影响到胎儿的发育，如果是生理性该如何减少孕期水肿呢?如何减少孕期水肿水肿给你妻子的生活带来了许多烦恼，那它到底是怎……阅读全文 >>
1、摄取高蛋白、低盐饮食每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠……阅读全文 >>
水肿可以分为以水分为主导致的水肿和以钠盐为主导致的水肿，其表现方法和应对方法也有所不同哦。一种是显性水肿，也就是我们的肉眼能够看到的，主要表现为孕妇体表出现陷性水肿，用手指对部位用力按时可以按下一个小凹处。一般出现的顺序：足部、小腿、大腿、外阴、腹部、四肢、眼睑。一般来说，小腿或……阅读全文 >>
我们都知道，女性怀孕之后，随着怀孕时间的增加，孕妇的小腹也是在逐渐变大，但有一些孕妇发现，自己出了小腹变大之后，身体的其他地方也胖了不少，其实这是由于孕妇的孕期水肿导致的，是正常情况，不需要过于担心。那么，怀孕初期症状有哪些?孕期水肿怎么回事?孕期水肿怎么回事孕妇水肿的主要原因是……阅读全文 >>
到了孕晚期，由于活动量减少，再加上膀胱受到子宫的挤压，所以容易有水肿的现象出现。其实都是非常正常的，如果能在孕期做一些按摩，也可以缓解水肿。即使不采取措施，分娩之后也会有所改善。那么，怎么缓解孕期水肿?如果你想知道答案的话就往下看看吧!怎么缓解孕期水肿1、卧床休息消除水肿最好的方……阅读全文 >>
孕期中不少妈妈会“惹上”水肿，然而有的妈妈关心的不是水肿是什么原因引起的，而是水肿会不会增加自己的体重。现在的年轻妈妈都很在意自己的体重问题。那么，孕期水肿生了会瘦几斤呢?还有，宫高偏高是什么原因呢?孕期水肿生了会瘦几斤一般生完之后，会瘦8斤左右的。平时，如果孕妇水肿的话，正常情……阅读全文 >>
大多数的孕妇在怀孕期间，或多或少的都会出现一些水肿现象，只是出现的时间不同，有的人在早期，有的人在中期或晚期。随着子宫的增大，就会导致发生孕期水肿。那么，孕期水肿严重的原因是什么?接下来让我们一起来看看吧。孕期水肿严重的原因由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液……阅读全文 >>
预防孕期水肿其实可以在饮食上有所侧重，比如说在饮食上我们可以吃一些蔬菜水果一类的西瓜，黄瓜，甜瓜这一类的水果都能够防止出现水肿的情况，不仅如此，在孕妇怀孕期间，家长们也可以适当的对产妇进行一系列的按摩，这样的话能够预防水肿的出现。那么如何预防孕期水肿呢?如何预防孕期水肿了解了孕期……阅读全文 >>
孕期水肿和肥胖还是有非常大的区别的，水肿在怀孕之后是可以逐渐消失的，而肥胖一般是在怀孕期间暴饮暴食所导致的，其实孕妇并不是需要完全多的营养来保证健康的，只要日常摄入的能量足够，就能够保证胎儿的健康和产妇的健康，那么孕期水肿和肥胖的区别是什么呢?孕期水肿和肥胖的区别病态性水肿多由疾……阅读全文 >>
女性怀孕时一件非常幸福的事情，但是这个过程还是很不容易的，孕妇们在孕期的时候会经常有一些反应，由于每个人的情况不一样所以反应也不同，有些孕妇会出现一些水肿的问题，这使孕妇们很困扰。那么有什么办法可以缓解孕期水肿?有什么办法可以缓解孕期水肿?孕期缓解水肿的方法：一、充分休息。消除水……阅读全文 >>