哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
喜欢一个人的时候，你看着他的名字都觉得心里软成一片。
中医认为乳房位于胸中为经络交汇之处乃宗经之所其中足阳明胃经贯乳中;足厥阴肝经上贯膈布胸胁绕乳头足少阴肾经从肾上贯肝膈入肺中其支脉入胸中;足太阴脾经上膈经于乳外侧任脉行于两乳之间;冲脉挟脐上行至胸中而散故推拿按摩操作时除乳房局部按揉外应该结合患者的不同伴随症状辨证加减其他相关穴位哺乳期乳腺炎怎么按摩起基本流程大致如下
（1）按揉经穴按揉胫骨外足三里及小腿内侧三阴交点按乳房局部的膻中及乳根穴
（2）拿肩井拇指放于肩后部肩胛冈上方其余四指放于缺盆穴上方拇指与四指对称用力作连贯的捏揉动作
（3）局部推拿拿胸大肌及整个乳房掌根或鱼际环形按揉乳房基底部
（4）伸展乳头乳头上下左右4个方向慢慢地向外方拉开牵拉乳晕皮肤及皮下组织使乳头向外突出再提拉乳头数次2min
（5）推挤排乳用推挤的手法从乳房根部向乳头方向使乳汁排出
对于新妈妈来说，哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质，最健康的母乳，因为母乳的质量好坏直接影响到宝宝的身体健康。妈妈的健康饮食尤为重要。香瓜的味道鲜甜可口，营养丰富，适当的食用，能提高乳汁的质量，对宝宝的生长发育是有利的。不过也并不是每样水果都适合哺乳期食用的，哺乳期有两类……阅读全文 >>
鸭子具有滋阴补虚、清热之功效，可以清肺火，止热咳、喉痛，能有效治疗妇女产后赤、白痢、鞘膜积液、湿疹、静脉曲张性溃疡、肺阴虚所致的干咳、咽干、咽痛、心烦、失眠等疾病。但并不说明这种食物对哺乳期妈妈来说就是安全的，例如有些人天生就是虚寒体质的则应少食；感冒发烧患者也不宜食用。所……阅读全文 >>
哺乳期能喝酸牛奶吗?答案是肯定的，酸奶比牛奶更好吸收，可以适量喝酸奶，每次不超过300毫升，每天不超过2次，不要喝冰镇的饮料或奶制品，生冷的饮品或食物一样会刺激乳汁的成分，对宝宝不利。1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。<p……阅读全文 >>
哺乳期的时候如果女性护理不当可能会得乳腺炎，这种疾病会导致女性乳头比较疼痛，甚至没有办法给孩子喂奶，所以可以适当的进行输液治疗，当然输液治疗也需要一定的时间才能好起来，通常哺乳期乳腺炎输液几天能消炎呢?哺乳期乳腺炎输液几天能消炎哺乳期乳腺炎输液消炎的话通常需要3天左右的时间，而哺……阅读全文 >>
哺乳期退奶食谱一：山楂麦芽汤营养：小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养……阅读全文 >>
急性乳腺炎是哺乳期乳腺炎最常见的一种，多发于产后哺乳期妈妈身上，尤其是产后3-4周常见。急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，是乳腺管内和周围结缔组织炎症，会出现乳房红肿、有硬块、疼痛无比等症状。致病菌多为金黄色葡萄球菌感染，少见有溶血性链球菌，因乳管阻塞、乳汁淤积、细菌直接侵……阅读全文 >>
哺乳期是可以食用松子的，哺乳期的妈妈们食用松子有利于补充喂奶后流失的营养和水分，保持自身的身体健康，提高自身免疫力，还可保持肌肤年轻，锁住肌肤水分，避免因喂奶时水分流失而导致的皮肤干燥现象出现。松子含有优质蛋白，处于哺乳期的妈妈们食用松子可以补充优质蛋白，提高……阅读全文 >>
染发剂中含有大量的有毒物质，而且还含有致癌物质，这些物质会通过乳液使婴儿吸收，而婴儿的肝肾解毒功能还不完善，会对孩子造成过敏、中毒等不良影响，甚至还可能产生一些意料不到的后遗症。许多年轻妈妈是已经染发以后才了解到哺乳期染发的危害，该如何补救呢？如果不小心在哺乳……阅读全文 >>
月经不来、恶心想吐、乳汁减少都是哺乳期怀孕的症状想知道正处于哺乳期的自己是否怀孕了，可以看看是否具备以下症状：1.月经完了：因为有的人在……阅读全文 >>
柠檬水+谷物食品可以让哺乳期妈妈的产后恢复速度加快。教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法。其实柠檬水好做，关键是每次用不完一只，余下的不好保存，下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。2、……阅读全文 >>