哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤。
哺乳期能喝酸牛奶吗?答案是肯定的，酸奶比牛奶更好吸收，可以适量喝酸奶，每次不超过300毫升，每天不超过2次，不要喝冰镇的饮料或奶制品，生冷的饮品或食物一样会刺激乳汁的成分，对宝宝不利。
1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。
5、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
6、提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
乳腺炎有很多种，其中哺乳期急性乳腺炎是常见的一种乳腺炎，多由葡萄球菌感染而引起的，而葡萄球菌感染又多因产后积奶、乳管阻塞有关。如果不及时处理和治疗哺乳期急性乳腺炎，产妇的乳房就可能会化脓，内部组织也会受到损坏，严重的还会发生乳痿。那么哺乳期乳腺炎怎么办？下面小编带大家一起看……阅读全文 >>
有些女性在哺乳期乳晕粉色很痒，那么哺乳期乳晕粉色很痒怎么回事呢？哺乳期乳晕粉色很痒一般考虑是有炎症刺激进而引起的，特别是考虑是乳汁浓缩堵塞乳管进而造成的周围痒，还是要积极处理和治疗，要不然时间久了会引起化脓性乳腺炎，以及引起乳头炎等，所以说尽快去乳腺专科先做个B超和血常规，明确后……阅读全文 >>
芝士榴莲焗红薯的做法用料：小红薯2个，榴莲1块，奶酪适量。做法：1、红薯去皮切块上锅蒸熟，奶酪切丝。2、蒸熟的红薯压成泥，薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀。3、再铺上奶酪，入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可。</……阅读全文 >>
哺乳期，指是产妇在生产之后，乳汁喂养宝宝的一个时期。从产妇开始哺乳，到停止哺乳，时间大概是十个月至一年。正常情况也就按一年来计算了。那么哺乳期如果超过了一年，还算哺乳期吗？法律上所规定的孕妇的哺乳期一般时长就是一年，也就是从宝宝出生开始哺乳，到宝宝一周岁就停止了。在哺乳期之内，产……阅读全文 >>
哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究，以下的这些食物不仅对妈妈有利，还能提供宝宝所需要的足够营养。1、补血的食物，比如麻油鸡；2、富含维生素的食物；3、新鲜的蔬菜水果；4、催奶食物，比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。肉类：麻油鸡、动物内脏水果：白菜、番茄、苹果、梨、香蕉蔬菜：丝瓜、金针菜……阅读全文 >>
哺乳期吃西瓜不当可能会有以下影响：1、可能会引起宝宝腹泻有些宝宝的肠胃比较敏感，妈妈吃些凉的东西就可能影响到宝宝，使宝宝拉肚子，甚至出现更严重的情况。因此对于肠胃有问题的宝宝来说，妈妈应该慎重食用西瓜，并且平时要注意增强宝宝的肠胃功能。对于一些肠……阅读全文 >>
一、樱桃千叶酥的做法用料：酥皮1张，鸡蛋1枚，无盐黄油20克，白糖20克，新鲜樱桃500克，双重奶油300毫升，糖霜适量。做法：1、先将冷藏的酥皮切成10厘米左右的方形，刷一层打散的鸡蛋，冷藏半小时。2、……阅读全文 >>
1、女性通常怀孕的时候，会有妊娠期牙龈炎，或者原有的牙周疾病加重，会产生牙龈出血，口臭等。产后3个月，身体各项指标正常，而且未安装心脏起搏器的话（这个是绝对禁忌症），可以洗牙。一般超声波洗牙是物理性的清洁，不会用有害化学药物，一般最多用点口腔消毒的药水。千万记得去正规医院，……阅读全文 >>
哺乳期间，妈妈们最担心的估计就是回奶或者是奶水减少，那么哺乳期吃茶树菇的禁忌是什么呢？茶树菇和韭菜、苦瓜以及洋葱等食物搭配，不建议哺乳妈妈食用。1、茶树菇和韭菜搭配，不建议哺乳妈妈食用。茶树菇和鲜嫩的韭菜搭配，酱香浓郁，菌菇入味，口感滑嫩，是不少……阅读全文 >>
小米营养十分丰富，适合哺乳期食用，以补充给宝宝喂奶而流失的营养，补充精力，保证乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。哺乳期的妈妈们容易身体疲惫，胃口不佳，吃小米的最好做法就是将小米做成粥，口味清淡的小米粥便于哺乳期的妈妈们食用和消化，可以增进妈妈们的食欲。<p……阅读全文 >>