防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。
你偷了一个少女的心。
夏天五类食物助你防晒美白
1维生素C含量最高的蔬果草莓奇异果柠檬番石榴鲜大枣
高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成帮助消除肌肤晒斑雀斑想拥有对紫外线防御能力强的肌肤就必须充分摄取VC另外VC是水溶性维生素随尿液会派出体外因此每天都必须保证摄入同时防止肌肤老化的VE,增强肌肤抵抗力的VA都需要天然食物的补充
2黄红绿色蔬果西红柿芒果木瓜黄红彩椒胡萝卜南瓜
番茄是公认最佳的防晒食物番茄富含抗氧化剂番茄红素每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%熟番茄比生吃效果更好同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效其中的β胡萝卜素能有效阻挡紫外线另外西红柿还有祛斑的功效德国科学家研究发现每人每天食用40克番茄酱被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再搭配10克橄榄油防晒的效果就会更好
3能利水消肿美白祛斑的夏日首选食材薏仁冬瓜绿豆丝瓜银耳
薏米有利水消肿健脾祛湿清热消肿美白祛斑等功效薏米里面的多种氨基酸能及时补充夏季高温下的体力消耗能增强免疫力对紫外线有吸收能力提取物加入化妆品能达到一定的防晒效果夏季每天喝绿豆薏米水能使皮肤光滑减少皱纹消除各种斑点
丝瓜具有增白祛皱的作用是最天然的美容品长期食用丝瓜或用丝瓜水擦脸可以让肌肤柔嫩光滑并可以预防和消除痤疮黑色素沉着银耳被称为平民燕窝夏季煮粥煲汤都有很好的润肤美白祛皱的功效哦
4含有大量VE的坚果类食物杏仁核桃腰果榛子等
坚果中的植物油大多富含维生素E能帮助抗氧化和消除自由基从内而外软化皮肤防止皱纹保湿同时能够预防肌肤出现斑点有效阻止黑色素的生成
另外坚果中的DHA最好同B胡萝卜素的食物结合食用才能起到最好的防晒效果可以经常做一些杏仁蔬果沙拉或者胡萝卜杏仁切碎拌上白葡萄酒醋就是一道夏季非常好的天然防晒食谱杏仁豆腐也能美白柔嫩肌肤保持肌肤最佳弹性
5含有大量欧米伽3脂肪酸的食物三文鱼沙丁鱼青鱼
夏天要多吃鱼类三文鱼沙丁鱼青鱼所含欧米伽3脂肪酸有助于减少炎症促进组织康复但鱼为发物在皮肤受损时吃可能会加重皮肤过敏反应所以最好是在平时多吃减轻晒伤后的炎症反应吃三文鱼还可以防止夏天晒黑和晒伤后的修复
在炎热的夏天，人们需要做好防晒措施。特别是小宝贝，有的家长一直以为小孩子是不需要抹防晒霜的。外出的时候只给孩子穿防晒衣，可是孩子露在外面的皮肤并没有得到保护。通常都会啥你的红红的。其实应该给孩子在出门前抹一些儿童专用的防晒霜。可是回家后宝宝防晒霜需要卸妆吗?宝宝防晒霜需要卸妆吗?……阅读全文 >>
如果人们不想自己被晒黑，那么出门都会往脸上涂一层防晒霜。防晒霜是一种化妆品，而孩子皮肤比较嫩，过早使用化妆品是不好的。但是现在的紫外线强，很容易伤到人体皮肤。因此有人认为孩子出门也应该涂防晒霜。那么，儿童可以擦防晒霜吗?儿童可以擦防晒霜吗第一，减少外出。对于未满六个月的宝宝，最好……阅读全文 >>
遮阳伞、帽子必不可少防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往……阅读全文 >>
不知不觉地，我们跨进了夏天，迎来了越笑越灿烂的“太阳公公”，防晒自然而然地成为了茶余饭后最热门的话题，“你用什么牌子的防晒啊？”“越贵的防晒产品，效果就越好吗？”“不用防晒行不行啊？粘粘的太难受了。”“我每天都用防晒涂全身，可是去一趟街回来，都还是黑了，斑斑也深了，郁闷！”……这……阅读全文 >>
曼秀雷墩新碧轻透防晒水凝乳SPF30+性质：物理+化学防晒PF：30功效：抵挡阳光每日的侵害，同时又能享受隔离霜轻盈舒适的质感。帶有淡淡的色调，而且不含油份，清爽自然，涂抹极为容易，迅速被皮肤吸收，适合任何肌肤类型，为肌肤帶來清新、……阅读全文 >>
防晒美白霜排行榜2017年防晒霜品牌排行榜泊美凝皙美白防晒霜产品特点：防晒指数为25，能够帮助防止紫外线对皮肤的伤害之外还能够帮助调整肤色，美白肌肤。还能够帮助润泽肌肤，使皮肤充满生机健康美。适用肤质：所有肤质。</p……阅读全文 >>
夏天如何防晒夏天到了，大家讨论最多的是不是防晒方法呀?每天防晒真的很麻烦，为什么我很注意也是要黑呢?别人怎么好像都不怎么弄都是白白嫩嫩的?夏天要怎样才能晒不黑呀?夏天怎么晒不黑1、根据肤质选择合适的防晒产品防晒也认肤质，首先要选择适……阅读全文 >>
雅漾物理防晒霜怎么用第一步：做好肌肤的保养工作在使用雅漾防晒霜前，要先做好肌肤的保养工作，也就是打底工作。通常我们是先洁面后，然后用爽肤水爽肤，再涂抹精华类产品，接着使用乳液或者面霜类保湿产品。这样我们就完成了肌肤的打底工作。第二步：静待5分钟左右静静等待5分钟左右的时间让护肤品……阅读全文 >>
与大人的皮肤相比，小宝宝的肯定就要娇嫩很多了，有的时候只要稍微晒一点太阳，孩子皮肤就会出现一些小问题了，所以在宝宝孩小的时候，扽多人几乎都是在家里度过的，那么宝宝需要擦防晒霜吗?小编来为大家解答。宝宝需要擦防晒霜吗宝宝在夏天如果是害怕皮肤晒黑的情况下，完全可以使用防晒霜来进行涂抹……阅读全文 >>
进入炎夏以来，给宝宝囤了不少的“护肤”用品，防蚊的、放湿疹的、防晒的,说到防晒，准备带娃出门旅游，拿出防晒霜，却不知道到底该何时用、用多少、涂哪里、要不要补、要不要卸一系列的问题又让妈妈们陷入了困惑之中。那么儿童用了防晒霜后怎么清洁?防晒霜有用吗?儿童用了防晒霜后怎么清洁?清水清……阅读全文 >>