“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。
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内分泌对于女性的身体健康来说是非常重要的如果出现内分泌失调则给予女性的生活带来很多的困扰甚至会引发各种疾病的发生那么内分泌失调是上火引起的吗
女孩子内分泌失调因素
1.环境因素
由于空气中存在一些化学物质通过各种渠道进入人体后就会形成经过一系列的化学反应导致内分泌失调
2.生理因素
人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调有些人的内分泌失调是来自于遗传
3.情绪因素
心理原因对内分泌的影响很大受到工作等各方压力的影响神经处于紧张状态情绪改变异常这就会造成激素分泌的紊乱造成内分泌失调
4.营养因素
人体维持正常的生理功能就必须要有足够的适当的营养否则身体就会产生内分泌问题
表现
女性
1肌肤恶化肌肤上突然出现了很多黄斑面色发暗色斑内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起
2脾气急躁更年期女性经常会出现一些脾气急躁情绪变化较大的情况出现出汗脾气变坏等这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的
3妇科疾病妇科内分泌疾病很常见子宫内膜异位症月经量不规律痛经月经不调等都是妇科内分泌的疾病还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关
三阴交穴按摩法
翘起二郎腿用拇指按摩三阴交穴49次一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛三阴交穴位在足内踝尖直上三寸约四横指靠胫骨后缘处
功效三阴是足太阴脾经的穴位可以治疗脾经以及脾脏的相关病症状再一个它还是滋阴的要穴
按摩脐周
左手掌叠放在右手背上将右手掌心放在肚脐下适当用力按顺时针绕脐按摩腹部1～3分钟至腹部发热为佳
功效温经散寒调理气血
手抓头按摩法
手心向内手指张开如抓痒一样内分泌失调吃什么中药抓时闭眼心神安定身体放松自前额上的头发抓起由前向后经头顶至后发际;再从后向前循环往复抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮动作匀缓轻柔以免损伤头皮内分泌失调的症状如果在抓摩头部某一穴位时意念集中于这个穴位并且在呼气时抓吸气时停使意念气形抓摩三者同时进行效果更佳
功效调节皮肤分泌消疲劳用手抓头按摩对于消除疲劳改善头皮营养状况促进新陈代谢调节皮肤分泌等都具有一定的意义每天早起午休及晚睡前各做1次每次10分钟左右平时有空也可多做
三焦经按摩法
起始于关冲穴结束于丝竹空穴可散发肝火简单的可以用按摩锤经常敲打或循经按摩重点穴位点按或用刮痧板循经刮痧
功效主内分泌失调主情志主气郁多按摩右侧效果会更好
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