“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。
我的心里从此住了一个人，小小的我傻傻的等。
说到燕窝相信大家都不陌生这是一种较为昂贵的食品营养价值非常高也常被当做补身体的良药孕妇作为对营养需求极大的群体吃燕窝对自己和胎儿都有好处可是孕妇上火可以吃燕窝吗
上火的火分实热和虚火在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种火一般来说男性比较多实热女性容易多虚火而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火比如是肺热是胃热还是心火这样才能对症食疗
尽管女性多虚火可用滋阴去虚火的食物绝对不能用去实热的食物或药物但是也有实热的时候所以女性在有实热的时候特别要注意的是去实热的凉性大的食物或药物比如凉茶莲子心都比较容易损伤阴气在以这些食物食疗时一定要注意食用其他食物来养阴这样才能达到食疗的真正效果
而孕妇由于血旺一般上火都是实热切记不能用凉性大的食物食疗
哺乳期的妈妈容易上虚火一般由于血虚气虚容易阴虚火旺虚火是不能够用去实热的食物或药物否则体质会更加虚弱这时候就更加需要弄清楚自己身体状况如是肝肾阴虚血虚还是气虚等对症食补才有效
燕窝的营养成分很容易被人体的肺肾和胃部吸收对于气血和内脏都有良好的调理作用 燕窝的滋补不会导致燥热或者过于滋润引起的粘腻是中药中最平和最美味属性不偏寒或偏热的滋补佳品当然适合所有怀孕或哺乳期上火的妈妈服用
一冰糖燕窝
原料燕窝250克樱桃25克
做法
1将水发的燕窝放在小盆里干燕窝放清水中浸泡三四小时后去毛除去杂质后用沸水稍泡捞出放入凉水中浸之四小时
2最后经沸水锅氽一下捞起即成用温水冲泡后滗去原汁再用温开水冲泡滗去原汁甜樱桃切片
3将冰糖加清水500克入锅微火煮至糖化汁粘时用纱布滤去杂质然后将净糖汁150克冲入燕窝的小盆里
4滗去糖汁再将剩余的净糖汁冲入燕窝上笼屉用旺火蒸五分钟取出撒上樱桃片即成
二三丝燕菜
原料燕窝30克熟鸡腿肉50克熟火腿肉50克水发冬菇25克
做法
1燕窝洗净涨发好放鸡清汤内用小火蒸至软糯
2腿火腿冬菇切丝加鸡清汤蒸15分钟捞出
3清汤烧开倒入燕菜碗中连烫两次捞出
4腿丝火腿丝冬菇丝分置碗底上覆燕菜丝浇入鸡清汤即成
三鲜奶麦片燕窝
原料燕窝5克鲜奶100克燕麦片10克蜜渍樱桃5克
做法
1燕窝用温水浸发发至6到8倍大时用手撕成小条注意盛放的容器不能有油污以免影响发制
2发好的燕窝加盖隔水炖半个小时左右取出备用燕麦片用水煮开加入牛奶煮沸加入燕麦煮沸加入燕窝稍煮放入蜜渍樱桃用白糖调味即可
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1、油桃吃多了会上火油桃虽好,却不宜多吃。中医认为桃子味甘性温,具有生津、润肠、活血、止喘的作用。桃子虽然具有通便的作用,但仅适用于老年体虚与肠燥便秘者。对于实热体质因上火而导致便秘的人,大量食用桃子后不但不会缓解,反而会“火上加油”。这是因为桃子性温,热性体质者食用后,会诱发或……阅读全文 >>
1、哺乳期的包括孕期的都不能随便乱用药物，除非是在医生的指导下，这是正确的。上火了就不要吃一些很容易引起上火的东西，不要吃辛辣的，刺激性过强的食物，像水果菠萝等。还有些妈妈在哺乳期上火可能是产后进补的东西太多了，导致虚火旺盛也不是没有可能。2、主要还是得从生活上来调节：多吃新鲜的……阅读全文 >>
樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小儿，过食樱桃易发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病，见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰，或痰多色黄……阅读全文 >>
甘蔗汁上火吗？甘蔗是秋冬季节的应季水果，美味多汁，营养功效多，是水果中的佳品。然而，很多人喜欢喝甘蔗汁，但不少人好奇喝多了会不会上火呢？其实，针对喝甘蔗汁会不会上火这个问题，主要是看你食用的是那种甘蔗，因为我们经常食用的甘蔗分为两种，有一种甘蔗的皮颜色发黑紫色……阅读全文 >>
1、豆类食品。黄豆、绿豆等富含丰富蛋白质、磷脂等营养的食物，能提高身体的免疫力，让身体能够变得强壮能对抗上火问题。2、冰糖炖雪梨。不仅仅是感冒的时候可以吃，在上火的时候也能够吃这道食物，它的下火作用也非常的好。3、解毒冲剂。板蓝根、牛黄解毒丸、夏桑菊、银翘解毒冲剂等等冲剂对于上火……阅读全文 >>
番石榴也叫芭乐，在南方特别常见，有些朋友会多吃，但又担心上火。其实番石榴并不上火，只不过不适合上火的人吃。番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒。具有收敛止泻，止血，止痒的功效。主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及……阅读全文 >>
一般来说，吃纯天然无添加的麦片并不会上火，这一类麦片中含有较多的蛋白质和纤维素，有助于帮助肠胃蠕动，帮助消化。个别人之所以吃麦片上火，是因为选购了一些含有较多添加剂的麦片，这类麦片中是即溶型，冲泡方便，其中添加不少糖以及其他物质，因此口感更佳，但也提高了热量。……阅读全文 >>
前列康普乐安片是药物难免有副作用，那么前列康普乐安片会上火吗？要是没有其它要素的话，一般不会上火。前列康普乐安片是一种中成药物，主要成份也较为单一，只有油菜花粉一种成份。前列康普乐安片是薄膜衣片，味道微苦。前列康普乐安片的主要功效就是补肾固本。当呈现肾气不足、腰膝酸软或者是尿不尽……阅读全文 >>
吃甘蔗引起口腔溃疡很多“吃甘蔗不上火?那为什么嘴里会长这么多小泡?”眼下正是甘蔗上市的季节，中午太阳高照，空闲时坐在门口晒太阳吃甘蔗成了不少市民的“乐趣”，一来二去，医院里看口腔溃疡的患者也多了不少，很多患者都以为吃甘蔗上火引起嘴里长泡，所以每每医生解释时，都忍不住询问医生。据医……阅读全文 >>
一般来说，肺部是我们人体生命活动比较重要的器官之一，肺部出现问题要及时处理。总体来说，中医分五火，有心火，胃火，肺火，肝火，肾火。肺火可以分为这些种类：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等等。而上火嘴唇很明显不属于肺火的一种。客观来说，上火嘴唇起泡更加贴近心火。心火包括口腔溃……阅读全文 >>