茶，（学名：Camellia sinensis (L.) O. Ktze.），灌木或小乔木，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄无毛
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1、消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。嚼茶叶能增加唾液腺分泌，帮助食物消化，还能从齿缝中去除食物残渣，保持口腔清洁，同时茶叶汁的芳香停留在口中可以去除口臭。
2、消脂减肥，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶叶中又以乌龙茶，绿茶的消脂功效较为显著，减肥可以常喝乌龙茶，乌龙茶具有防止吸收过度摄取的脂肪以及将脂肪排出体外的作用。
3、延缓衰老，茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性和生理活性，是人体自由基的清除剂，对于延缓人体内脏器官衰老以及皮肤老化有明显的效果。
4、消炎抑菌，茶多酚具有较强的收敛作用，对伤寒杆菌，金黄色葡萄球菌，痢疾杆菌等有着明显的抑制和杀灭作用，有消炎，止泻的功效。利用茶叶的抑菌，杀菌作用，可以防治急性和慢性痢疾。
5、防辐射伤害，茶叶中含有较多的茶多酚，咖啡碱，脂多糖和维生素C，都具有防辐射的作用，茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶和钴的能力，由于茶叶中这些营养物质的综合作用，使这些放射性物质被吸收，通过粪便排出体外，从而消除它们的内辐射作用。
6、防龋齿，茶叶含氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”，如同给牙齿加上了一层保护层，提高了牙齿的防酸抗龋能力，饮茶，用茶水漱口，刷牙或者使用含茶的牙膏都可以有效预防龋齿。
7、防肠道疾病，茶叶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀，茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋白质，而脂肪酸和芳香酸等有机酸有杀菌作用，是治疗肠道疾病的良药。
8、抑制心血管疾病，茶叶中含有大量的茶多酚成分，对人体的脂肪代谢有着重要的作用，能起到抑制心脑血管的作用，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和儿茶素EGC及其氧化产物茶黄素等，能使凝血变清，在一定程度上抑制动脉粥样斑块生成，从而起到抑制动脉粥样硬化的作用。
1、嚼茶叶应该嚼用开水泡开的茶叶，因为茶叶在炒制过程中，或受到外界污染，会形成一种叫苯并芘的物质，这是一种和黄曲霉菌一样起致癌作用的有机化合物，能诱导人体正常细胞染色体和基因畸变或是突变。
2、苯并芘很难在水中溶解，而且在茶叶中含量不多，喝茶并没有什么危险，但是有的人在茶叶在没有泡开的情况下就开始嚼茶叶，这时的茶叶就有可能超过苯并芘的安全量，有致癌的危险。
中国汉族人饮茶注重一个“品”字。凡来了客人，沏茶、敬茶的礼仪是必不可少的。当有客来访，可征求意见，选用最合来客口味和最佳茶具待客。以茶敬客时，对茶叶适当拼配也是必要的。主人在陪伴客人饮茶时，要注意客人杯、壶中的茶水残留量，一般用茶杯泡茶，如已喝去一半，就要添加开水，随喝随添，使茶……阅读全文 >>
茶宠多是由紫砂或澄泥烧制而成的，紫砂茶宠是最常见的。无论是哪种茶宠都需要好的保养，才能让其保持光亮温润色泽，并且茶香四溢，那紫砂茶宠怎么养?1.茶宠物并不是只有普洱茶才能养，主要是因为普洱茶的茶质养这个很容易出效果。2.一般选择形制适中的，不要太……阅读全文 >>
补血美白养颜茶想要拥有红润自然的好气色，就得补足血气，这样才能使自己看起来更加健康美丽。那么，女人春季补血喝什么好呢?下面就带来几款补血美容养颜茶配方，坚持饮用这些茶，能拥有红润的好气色哦。1、桂圆红茶材料：桂圆肉6粒、红茶10g、……阅读全文 >>
尿酸高了会影响到身体健康，导致尿酸过高的原因有很多，一般都是不良的饮食习惯引起的，所以发现尿酸高的时候就要通过一些方法降尿酸，当然不同的方法它的效果不一样。那么下面一起来看看用什么泡水喝可降尿酸?一、用什么泡水喝可降尿酸1、菊苣茶：尿酸高是可以服用菊苣栀子茶改善的，研究调查表明菊……阅读全文 >>
芦笋用来泡茶可以起到清热解毒的作用，药用作用明显，但孕妇朋友还是小心服用。芦笋茶中含有与人体健康密切相关的生化成分，不仅具有清热解毒、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病有一定的药理功效。芦笋茶中具有药理作用的主要……阅读全文 >>
1、好的菊花茶，花朵大小整齐，没有碎花，没有杂质，没有粉尘，没有小虫子。而品质差的则反之。2、好的菊花茶泡开后，花朵舒展开来，好像活了一样，非常有活力，生气，而差的菊花茶泡开后则死气沉沉的。3、好的菊花泡开后，水是通透清澈的，而差的……阅读全文 >>
发酵茶有哪些？我们都知道茶叶通过发酵这一工序后，就成为了发酵茶。而发酵茶的种类，一般按照发酵的程度来区分，可分为轻发酵茶、半发酵茶、全发酵茶、后发酵茶。轻发酵茶：就是我们常见是绿茶。此茶不经过发酵，因为不发酵，因此气味天然、清香爽口、茶色翠绿。而绿茶因制程不同……阅读全文 >>
甘道芯缓释茶配方比较独特，那么甘道芯缓释茶配方是什么呢？甘道芯缓释茶按说明是对脂肪肝有效果，但是，保健食品的治疗效果不能完全肯定。通常治疗脂肪肝还是要用正规的药物来治疗，肝区疼痛需要做肝功能检查，查明原因再做治疗。甘道芯缓释茶是一种以中草药枳具子、葛根等为原料，加上茶叶做成的保健……阅读全文 >>
能吃。孕妇是可以喝茶的，但不能多喝。孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量，能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲。……阅读全文 >>
慎喝。一般浓茶中含带高浓度的咖啡碱，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，还可能导致妊娠中毒症，因此孕妇慎喝乌龙茶。……阅读全文 >>