血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。这样一来，动脉血压超过正常值就形成了高血压。日常我们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、有利于降压的小偏方等达到预防和治疗高血压的目的。
梦一场他人作画，描一幅山水人家。
高血压做为人类常见疾病如果不及时治疗也会带来一些并发症常见的并发症有糖尿病尤其是一些肥胖的高血压患者得糖尿病的几率很高在高血压的治疗众多方法中常见的有高血压的饮食食疗法食疗法在高血压的治疗中应用较广泛
高血压的饮食中食疗法主要通过饮食来达到治疗高血压的目的常见的食疗法有莲子心茶莲子中间青绿色的胚芽其味极苦但却有降压去脂之效用莲心12克开水冲泡后代茶饮用早晚各饮一次除了能降低血压外还有清热安神强心之特效
除了莲子心茶外还有很多茶都是常见的高血压的饮食中的食疗法1决明子茶决明子有降血压降血脂清肝明目等功效每天数次用35～20克决明子泡水代茶饮用有治疗高血压的食疗作用2玉米须茶玉米须有很好的降血压功效泡茶饮用每天数次每次25～30克在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤为明显3槐花茶将槐树花蕾摘下晾干用开水浸泡后当茶饮用每天数次对高血压患者有独特的治疗效果
高血压的食疗法在治疗高血压疾病中应用广泛取得的疗效也是有目共睹的上文中提到的这些都属于高血压的饮食中的食疗法食疗法之所有应用广泛除了疗效好之外最重要的一点是种类多适合任何高血压患者
食疗降血压是有一定的偏方的，那么食疗降血压的偏方大全是什么呢？玉米蚌肉汤。准备河蚌60克，玉米（鲜）200克，盐3克。将玉米去衣留须，洗净切三段；蚌肉洗净；把玉米放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮；玉米文火煮20分钟后放入蚌肉，煮半小时，调味即可。决明茶：草决明250克，蜂……阅读全文 >>
降血压食物一、灵芝灵芝能降低高血压患者的血压，改善高血压病患者的自觉症状，特别是与常规应用的降压药合用时有协同作用，使血压更易控制，并使毛细管袢密度、直径和红细胞流速增加，血黏度降低，微循环改善。此外。灵芝的调节血脂作用亦有利于防治高血压病及其合并症。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
蔬菜的营养非常丰富，维生素也非常高，甚至有些蔬菜还能够降血压，那么吃什么蔬菜降血压最快呢？黄瓜既能降血压又能降血脂，尤其是身体肥胖的高血压患者更要多吃黄瓜，降血压的同时还有利于减肥。吃黄瓜降血压的最佳吃法也是生吃，比生榨黄瓜汁或凉拌黄瓜都不错。菠菜富含多种矿物质，其中钾对调节血压……阅读全文 >>
饮食原则对于一般高血压的患者的合理饮食结构，有关专家将其归纳为两句话，即“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”。第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血压的发病机会。“二”是建议结合用中医组方代茶泡饮，……阅读全文 >>
高血压患者如果光靠食疗或者锻炼身体以期望达到降血压的效果，是远远不够的。在医生的指导下吃一些降血压的药，才能更好的控制血压。那么吃什么药对降血压更好呢？降压药有很多种类，一般来说可分成七大类，包括利尿剂类、肾上腺素能阻滞剂类、血管紧张素转换酶抑制剂类、钙拮抗剂类等等。每类至少有两……阅读全文 >>
1、大自然中的很多水果都具有很好的药用的帮助作用，有些水果就是对于降我们的血压有很不错的作用，像香蕉，香蕉里含有淀粉、维生素A、B、c，果胶、等营养成分。清热降压、利尿解酒，能够预防脑溢血和中风。2、还有就是对于大自然中的很多水果都具有很好的药用的帮助作用，有些水果就是对于降我们……阅读全文 >>
“是药三分毒”，药物治疗法虽然对降低高血压有显著疗效，但长期服用药物也会对其造成依赖，是对人体健康的二次伤害。除了药物治疗，日常饮食保健也是降低高血压的重要途径。一些食物能够有效稳定高血压，让患者过上健康生活。例如芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等蔬菜；苹果……阅读全文 >>
吃药来降血压的方法是比较快速的，不过吃药有一些注意事项，其中降血压药什么时候吃最好呢？人的血压每天有两个高峰，主要是上午10点左右有个大高峰，晚上8点左右有个小高峰，如果在血压高峰前2个小时用药，就有助于控制血压，如果是每天用药一次，可以在早上7点左右空腹服用的，两次用药的，晚上……阅读全文 >>
荠菜的营养荠菜的营养价值很高，有一定的药用价值，春吃荠菜有助于增强机体免疫功能，降低血压、健胃消食。荠菜根很有营养，有俗语：“挖荠菜不挖根，不如在家蹲一蹲”。中医认为，荠菜具有清热解毒、凉血止血、健脾明目等功效，故能治尿血、吐血、腹泻、水肿等病症，民间还有“三月三，荠菜当灵丹”的……阅读全文 >>
血压高虽然给人带来的危害很多，但也是可以降下来的，那么什么食物可以降血压呢？苹果是受大众喜爱的水果之一，对人体有很大的营养价值，对高血压患者的降压治疗也具有很大的功效。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的……阅读全文 >>