生理期是指女性每次月经持续时间，一般为2—7天，多数为3—5天。
如果不努力，有怎么对得起自己拥有的过去
月经来潮是女性正常生理功能可以把体内的废物转变成血液经由狭窄的子宫口排出体外;但是如果宫内有血块把出口堵住了就发生了所谓的生理痛经月经周期是由下丘脑垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的做好经期的保健十分重要
专家指出月经期间尽量不要洗头如必须洗头则须用热水洗头后及时用电吹风吹干
为了防止月经不顺和生理痛经的发生老一辈的人都会告诉我们说在经期间不可以洗头不可以喝冷饮多吃促进新陈代谢的食物月经来潮的前一周不提过重的东西不熬夜不做剧烈的运动等等就可以防止血液成块然而对于月经期间不可以洗头或洗头会得头风这些说法在西医上并无相关结论
不过由于女性月经来潮时盆腔处于充血的状态相对的流到身体其他地方的血流就会少些自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩会使血液更加减少而不畅导致血液循环不佳 所以应特别注意身体的保暖避免用冷水洗头洗澡如果真要洗头也应于洗完头后立刻用吹风机吹干以免遭受风寒
另外女性洗头还有以下几点注意事项
1最好每星期洗三至四次头
2在户外工作时间长的人和脑力工作者可以适当增加洗头次数除此之外还要经常梳理促进血液循环
3有晚上洗头习惯的人要尽量改变晚上洗头习惯其次要在洗后擦干头发或者用电吹风吹干确保清洁轻松健康皆不误
4天天洗头非但不能保护头发还有可能对头发造成伤害因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉使头皮和头发失去了天然的保护膜反而对头发的健康不利
月经不正常怎么调理？月经不正常的调理方法有多种，比较常用的方法是中医调理、中药调理和饮食调理。月经不正常的调理方法是：1、中医调理：可以采用针灸、沐足、推拿、艾灸等多种传统的中医方法进行调理，可以配合中药调理的方法，更能发挥效果。（1）针灸：月经……阅读全文 >>
一般到医院看妇科疾病时，医生都会询问经血是否会带血块。可见，如果月经当中出现了经血带血块的现象是不正常的。那么，导致月经当中有血块出现的原因是哪些呢？只有了解了原因，才能及时预防，特别是对于正在备孕期间的女性来说。从临床上上来说，月经期出现血块的原因非常得多，……阅读全文 >>
经期提前十天说明有月经不调的情况，那么经期提前十天怎样调理呢？经期提前十天一般不用太担心，平时可以多吃些补气血的食物。一般来说，育龄妇女的月经周期为28～30天，前后一周的差异是正常的。经期提前考虑不规则月经的可能性，如由于围绝经期妇女卵巢功能逐渐下降而引起的内分泌失调引起的月经……阅读全文 >>
一个月来两次月经、一个月多次月经或一个月没来月经等等，除了需要考虑到子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病外，一些生活中的不良习惯、情绪、药物等因素也可能是导致月经失调的原因。情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失……阅读全文 >>
月经有血块属于月经不调的其中一种表现症状，在月经有血块的时候常常会伴有痛经的现象出现。那么，月经有血块且肚子痛的话怎么办呢？下面就一起来学习血块有血块怎么调理的3要点:1、中药进行调理。月经有血块的话，一般可根据其实际情况进行中药调治，主要采用活血化淤、理气通……阅读全文 >>
我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。在……阅读全文 >>
在月经期的时候，女性的宫颈口是打开的，如果此时同房的话，细菌就很容易进入宫腔，这就会增加子宫患病的风险。而且经血是碱性的，流经阴道的时候会中和阴道的酸性环境，给细菌提供了滋生的好机会，此时同房就更容易导致妇科疾病，严重的还会导致不孕。在同房的时候，女性的子宫比较兴奋，甚至还会出现……阅读全文 >>
什么是月经量多？正常妇女月经血量一般为50-80ml，以月经第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，月经周期基本正常者，称为月经量多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每……阅读全文 >>
女性经期尽量不要同房。女性在经期同房，不仅会对自身产生很多的危害，对于男性也是有一定风险的。对女性来说，经期同房可能因性刺激而导致子宫充血更加严重，经期会延长，失去的血液会更多。并且，男性的阴茎可能将一些细菌带入，而女性在经期抵抗力弱，很容易受到细菌侵扰。同时，女性在经期同房，若……阅读全文 >>
月经量多有血块怎么回事?很多的人都会有这个疑问，其实，月经量多有血块，有几个原因：1、内分泌功能失调：由于青春期下丘脑发育不全，在下丘脑—垂体—卵巢轴之间尚未建立稳定规律的周期性调节和反馈反应，致使卵巢中虽有卵泡发育但不排卵，也没有黄体形成，当雌激素量不足以维……阅读全文 >>