孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
这个世界没几个人值得你总弯腰
花生大枣猪蹄汤
食材花生米100克大枣10枚猪蹄2只盐少许
做法
1将花生米大枣先用水泡1小时捞出
2将猪蹄洗净剁开
3锅置火上放入适量清水加入花生米大枣猪蹄用旺火烧开后文火炖至熟烂放入精盐调味即成
功效补气养血美容除皱
猪蹄瓜菇汤
食材红枣30克黄耆枸杞子各14克当归5克猪前蹄1只丝瓜300克豆腐250克香菇30克姜5片盐少许
做法
1香菇洗净泡软去蒂丝瓜去皮洗净切块豆腐切块备用
2猪前蹄去毛洗净剁块入开水中煮10分钟捞起用水冲净黄耆当归放入过滤袋中备用
3锅内入药材猪蹄香菇姜片及水10杯以大火煮开后改小火煮至肉熟烂再入丝瓜豆腐续者5分钟最后加入盐调味即可
功效养血通络下乳适用于产后体质虚弱乳汁不足者
孕妇可以吃芸豆。1、芸豆属于杂粮，富含铁及各种维生素，能够预防准妈妈消化不良，提升准妈妈的免疫力，增强疾病抵抗能力，而粗纤维的芸豆也可以防止孕期便秘不适。2、芸豆中的钙、铁、维生素C含量丰富，可通过胎盘传递给胎儿，有助于胎儿神经系统、骨骼的健康发……阅读全文 >>
怀孕了，要做妈妈了!准妈妈们忙不迭地要让很多人分享到这份快乐，尽情地感受着来自各方面的温暖和关爱!毕竟，怀孕是一段特殊的时期，所以，面对别人的不当回事，准妈妈当然心里会不好受。而且，面对越来越多的关心和好奇，她们却也有些不胜其烦了：男孩还是女孩呀?”看起来不是……阅读全文 >>
产妇可以吃扁豆。扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及膳食纤维、类胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等多种人体所需的营养素。扁豆气清香而不串，性温和而色微能够健脾化湿，主治脾虚兼湿，水肿，腹胀肚泻，细菌性痢疾。扁豆还含有皂苷、尿毒……阅读全文 >>
在炎热的夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。孕妇吃冬瓜的好处还有哪些呢？冬瓜的功效与作用是什么呢？下面一一为为您解答。孕妇吃冬瓜的好处冬瓜可以有效调节人体代谢平衡，对妊娠水肿和妊娠期糖尿……阅读全文 >>
孕妇是可以吃鲢鱼的。孕妇吃鲢鱼，不仅对孕妇本身有营养，而且可以使宝宝变得更加聪明。孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，生出的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。孕期每周吃一次鱼，早……阅读全文 >>
很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿；孕6个月左右，脚浮肿更明显；在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。因此，孕妇走起路来难以掌握身体平衡。为了做好孕期保健，孕妇穿鞋时应注意：1、鞋跟要低些。妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋……阅读全文 >>
孕妇慎用碘酒，用过之后需用酒精脱碘.如果伤口无感染不必服用抗生素,如果出现较为严重的红肿痛则需用抗生素.建议你去看医生。还有最好能够注射破伤风抗毒素。在使用碘酒时还要注意以下几点：1、不能大面积使用碘酒，以防大量碘吸收而出现碘中毒。2、一般不使……阅读全文 >>
孕妇可以做脚底按摩。孕妇做脚底按摩，只要按摩手法得当对腹中的宝宝是不会有多大的影响的，而且孕妈妈可以通过按脚，缓解腿部、脚踝由于负重压力所带来的酸痛感。但按摩力度一定要控制好，切莫过重刺激到腹中的宝宝。……阅读全文 >>
通常人们在秋季会吃石榴这种水果，剥开皮里面就是诱人的果肉，一口吃下去酸酸甜甜，满口生津。而这种水果除了口感好之外，还富含人体所需的各种营养物质，比如氨基酸和矿物质等成分。不过个别人群不适合吃石榴，可能会出现腹泻等症状。那么，孕妇初期可以吃石榴吗?孕妇初期可以吃石榴吗孕妇初期可以吃……阅读全文 >>
如果你在孕期出现气短的情况，请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让……阅读全文 >>