顺产是一种分娩方式，是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应，胎儿经阴道自然分娩的方式
人活着不是要用眼泪博得同情，而是用汗水赢得掌声。
在生孩子的过程中，宝妈的身体还有心理都发生了一些改变，而这当中，身材的变化让很多宝妈都很难接受。就比如说有的宝妈在产后会有小肚子，影响整体美观，那么接下来我们就去看一看顺产产后小肚子多久能消除，以及顺产后肚子多久恢复。
由于每个人体质和情况不同，没有明确的答案来回答这个问题。但是，这并不意味着产妇应该对减重感到绝望，为产妇和宝宝的健康调理你产妇的肌肉结构，慢慢恢复身材还是指日可待的。
很多妈妈都带着腹带，增加腹压会造成子宫脱垂，总是带着腹带对盆底的组织也会有一定的损伤，所以产后不要着急去做仰卧起坐或者剧烈的锻炼，对剖宫产也是一样的，伤口3个月没有长好，再活动有可能把血管碰破，结的痂碰掉，有可能导致出血。所以建议还是不要着急，想恢复形体训练，4个月到半年后进行完全来得及，因为产后一年之内都是一个很好的恢复期。腹直肌经过怀孕的考验不可能完全恢复到原来的形态，但是经过母乳喂养，再经过适当的锻炼，产后一年完全可能恢复到原来的状态。前提是孕期不要太多体重，如果孕期有的人长了七八十斤，再恢复原来形体的可能性就不是很大。
日本的调查说，分娩时体重比孕前增长10公斤以内，产后体型是完全可以恢复正常的，在中国可以把这个数字再扩大一点，增长15公斤，也就是30斤，以后坚持母乳喂养，母乳会把大量的脂肪都带给孩子，这样孩子长胖了，你的脂肪也就出去了。
女性在顺产以后可以使用收腹带进行收腹，但是在使用收腹带的时候一定要注意时间，在睡觉和吃饭的时候要将收腹带取下。防止给身体造成伤害。还有就是每天使用收腹带的时间不超过八个小时，如果带的时间过长，很有可能引起胸闷气短，呼吸困难的情况。
女性朋友在生产以后想要了肚子变小，可以经常做仰卧起坐，因为仰卧起坐对于产后瘦肚子的效果非常好。做完月子以后就可以做这个运动，每天早晚坚持做15分钟，半个月就可以看到明显的效果。瘦肚子是需要循序渐进的，千万不可以着急，只有长期坚持，才能达到好的效果。
年龄介于24～28岁间：小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。孕期……阅读全文 >>
生孩子不仅仅是为了传宗接代，更是为了让一个家庭完整，孩子也是夫妻间感情的纽带。在怀孕的十个月期间，需要早点决定生产方式，才能够提前预约好医院生产。不少孕妈妈们考虑的是疼痛少一些的生产方法，那么，生孩子剖腹产疼还是顺产疼?下面就来为大家详细的介绍一下。生孩子剖腹产疼还是顺产疼有部分……阅读全文 >>
虽然顺产无痛分娩能够减轻分娩给孕妈妈们带来的疼痛，但是也有绝大部分的女性朋友对顺产无痛分娩不是特别的了解。下面小编就给女性总结了以下几点：顺产无痛分娩实际上又被称作为分娩镇痛。它主要是把产妇的骨盆控肌肉放松并使产妇在活动正常，头脑清醒的情况下完成分娩的过程，主要的方法就是对脊椎外……阅读全文 >>
现在生孩子有剖腹产和顺产，当然大部分女性优先选择的还是顺产，虽然分娩过程痛苦，但是在产后护理中会方便有些，而且对宝宝更好，产妇手术后是要按压宫底排淤血的，顺产后什么时候按压宫底呢?下面文章来介绍。顺产后什么时候按压宫底一般当天就按压宫底了。有很多生产过的妈妈，因为亲身体验，对于产……阅读全文 >>
目前的现状却是越来越多的妇女选择剖腹产，这是因为剖腹产快速、产妇无分娩痛苦，且新生儿不经阴道挤压，不会遭遇难产危险。此外，还有人选择良辰佳日，定日子生孩子，认为剖腹产的择期生产是不错的选择。一般来讲，剖腹产后再生育，需在三年后再孕，因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳，过早怀孕……阅读全文 >>
因为需要孕妈妈靠自己的力量生出婴儿，而整个产程又容易受到各种因素的影响。因此，孕妈妈是否有足够的心理素质，是否有信心就显得非常重要。当然，除了有信心之外，产力、产道、胎儿大小这三个因素也决定了孕妈妈是否能够顺产。产力，即将胎宝宝及其附属物从子宫内诞出的力量，包括子宫收缩力(简称宫……阅读全文 >>
顺产尿潴留、尿不净、伴随小腹疼痛，一般来说，妈妈在顺产后4～6小时内就可以自己小便了，但如果在分娩6～8小时后甚至在月子中，仍然不能正常地将尿液排出，并且膀胱还有饱涨的感觉，那么，你就可能已经患上尿潴留了。运动迟缓无力；产后盆腔内压力突然下降，引起盆腔内瘀血；加上产程过长引起体力……阅读全文 >>
头在上是不能顺产的，这是胎位不正的情况。胎位不正的原因对胎位不正的原因是什么呢，很多孕妇都是很担心这个问题，自己出现了这样的问题，是什么原因导致的，也的是有着很多因素，因此检查出来这样的问题，也不要太过于担心，看医生是如何解说的，之后会告诉孕妇如何做，这样对这样的问题，也都是可以……阅读全文 >>
顺产也会发生难产的，产妇的产力不够或者是产道有炎症，都是可能会难产的。子宫收缩力量宝宝顺利生产的一个重要因素就是，妈咪的子宫收缩必须充满力量，也就是要达到“生产阵痛”。因为子宫收缩力是临产后的主要力量来源，贯穿于分娩全过程。但是，子宫收缩开始后并不意味着一定能顺利分娩。子宫收缩力……阅读全文 >>
1、坚持锻炼，为顺产加油适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。准妈妈可以每天坚持到公园走走，呼吸清新的空气，活动筋骨。也可以偶尔去超市逛逛，在锻炼体力的时候，还能顺便搜集婴儿用品信息。2.保持心情愉快，做好分娩准备在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分……阅读全文 >>