声乐，是指用人声演唱的音乐形式。声乐是以人的声带为主，配合口腔、舌头、鼻腔作用于气息，发出的悦耳的、连续性、有节奏的声音。
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通常我们说的唱歌的时候呼吸方式有两种一种是胸式呼吸法另一种是腹式呼吸法今天我们来了解一下腹式呼吸与胸式呼吸这两种呼吸方式有什么不同
腹式呼吸是让横膈膜上下移动由于吸气时横膈膜会下降把脏器挤到下方因此你摸着自己的肚子会感觉到膨胀而非胸部膨胀为此吐气时横膈膜将会比平常上升这时你的肚子会慢慢的收缩感觉是再挤压肚子里的气息让它排到上面去大家可以通过练习感受下
第一扩大肺活量改善心肺功能能使胸廓得到最大限度的扩张使肺下部的肺泡得以伸缩让更多的氧气进入肺部改善心肺功能
第二减少肺部感染尤其是少患肺炎
第三可以改善腹部脏器的功能它能改善脾胃功能有利于舒肝利胆促进胆汁分泌腹式呼吸可以通过降腹压而降血压对高血压病人很有好处
第四对安神益智有好处
胸式呼吸是肋骨上下运动及胸部微微扩张通俗点就是说你吸气时肩膀会上升胸部会扩张许多肺底部的肺泡没有经过彻底的扩张与收缩得不到很好的锻炼这样氧气就不能充分地被输送到身体的各个部位时间长了我们身体的各个器官就会有不同程度的缺氧状况很多慢性疾病就因此而生
我们身边也许很多朋友是采用的胸式呼吸法但是我们对比一下两种呼吸方式就可以看出腹式呼吸法会对我们的身体更加健康而且气息会更加足女士朋友虽然采用的胸式呼吸法比较多但是为了身心健康和更加科学的唱歌方法建议去试着学习腹式呼吸法以下方法能帮你判断自己的呼吸方式是否健康
如果吸气时胸部和腹部收紧呼气时反而鼓起则说明呼吸方式错误
如果放在胸部的手比放在腹部的手起伏明显或者放在腹部的手几乎静止不动则说明呼吸方式不健康呼吸过于浅短
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