薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。
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很多朋友都喜欢薄荷味所以不少人直接用薄荷叶泡水喝但是最常见的是用晒干后的薄荷叶泡水很少见拿新鲜的薄荷叶直接泡水喝因为在不少人的意识中都认为新鲜薄荷叶是不能直接泡水喝的这是真的吗?小编就和大家一起来探讨一下看看新鲜薄荷叶能否用来泡水喝?
一新鲜薄荷叶可以泡水喝
新鲜薄荷叶是可以用来泡水喝的从健康的角度上来看无论是晒干后的薄荷叶还是新鲜薄荷叶泡水喝的效果是一样的并无太大区别因为在用薄荷叶泡水的过程中薄荷中的薄荷醇和薄荷酮会溶解在茶水中从而为人体健康带来益处
二新鲜薄荷叶泡水喝的好处
对于人体来说薄荷叶有着疏散风热清利头目的功效适当用薄荷叶泡水喝将给人体健康带来以下几大好处
1用新鲜薄荷叶泡出来的茶水可以使得薄荷中的活性成分溶解在茶水中可以起到兴奋大脑帮助缓解疼痛还能促进血液循环加快体内代谢进程对于呼吸道方面的疾病以及改善感冒发烧咽喉肿痛腹部胀气等病症
2新鲜薄荷叶中的薄荷醇因子活性比较高可以疏风清热对一些皮肤疾病有着很好的消炎镇痛止痒解毒的功效
3用新鲜薄荷叶泡制出来的茶水清凉香气对调节人体情绪有着很大的帮助喝上薄荷茶水可以平缓紧张情绪使身心得到愉悦还能改善睡眠质量帮助尽早入眠
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三新鲜薄荷叶泡水喝的方法
取新鲜薄荷叶10片左右用清水彻底将叶片冲洗干净然后沥干水分放入水壶中再用刚烧好的沸水加入水壶中进行冲泡冲泡10分钟左右待叶片充分舒展开后即可饮用
如果味重的朋友可以适当的多加入几片薄荷叶这样冲泡出的薄荷茶香气更浓如果有条件在冲泡好茶水之后在薄荷茶水中加入几块冰块饮用起来更加清凉解渴还能促进食欲
新鲜薄荷叶是可以直接拿来泡水喝的用新鲜薄荷叶泡出来的茶水不仅口感更清甜还对人体健康有着很多积极的作用所以日常比较喜欢薄荷口味的朋友在薄荷叶盛产的季节可以直接用薄荷叶泡茶水喝
薄荷闻起来清爽沁鼻，具有提神醒脑、缓解疲劳的作用，很多人都喜欢用薄荷叶来泡水喝，那么薄荷叶泡水喝有什么功效呢？泡水的方法是怎样的呢？薄荷泡水喝，可以起到起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。特别适合城市中的白领一族，结束了一天的繁忙，喝一杯薄荷水，既能缓……阅读全文 >>
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