膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。所谓“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”，却有意识地忍而不排。
想要的东西必须自己拿，不然就算别人给你也要不起。
人们都有过憋尿的经历长时间憋尿不利健康会导致泌尿系统疾病那么男性经常憋尿会导致哪些疾病呢?
尿毒症
当膀胱的存储空间达到一定极限时便会被憋爆造成严重后果;如果尿液潴留过多超过膀胱的储量便会向输尿管回流时间长了可能会导致尿毒症膀胱的括约肌也会因此变得松弛所以人们一旦有了尿意一定要及时排出体外
结肠癌
憋便是不好的生活习惯大便不及时排出水分就会被肠道反复吸收导致大便干结难排大便中的毒素在体内积累时间过长有害物质被肠道吸收就会出现精神委靡不振头晕乏力食欲减退等症状;严重者甚至会引发肠道癌症
肠道炎
如果憋屁这些有害物质排不出也会被肠道黏膜重复吸收出现胸闷腹胀等症状经常憋屁会使机体形成慢性中毒产生精神不振消化不良头晕目眩和脸色蜡黄等症状
容易让人窒息
如果憋气时间过长会引起头昏胸闷等症状所以老年人最好少进行这种锻炼老年人随着年龄的增长体质越来越弱身体各方面的承受能力也会变弱而憋气会影响呼吸平衡使吸入的氧气不能正常进入血液引起体内供氧失衡发生危险
乳腺癌
宝宝的营养品本身并没有什么毒性但由于女性的乳头与外界空气相通如果乳汁过多而不及时排出外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房引发细菌感染严重的甚至会导致急性乳腺炎
丧失性功能
如果因为工作忙等原因长期不过性生活则会加重内分泌紊乱症状导致性功能下降精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出睾丸便会长时间受到高压可能令生精能力丧失并逐渐导致睾丸萎缩丧失性功能腰酸腿软乏力失眠情绪低落记忆减退皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生
不管男性女性憋尿都会影响膀胱功能造成尿路感染甚至还会出现频尿血尿解尿困难尿灼热余尿感下腹不适或疼痛等症状那么该如何避免憋尿呢?
1注意多喝水让尿液排出
有时候很多人不是自己想憋尿而是在日常生活中尿液本来就很少在此特别提醒各位男性及女性朋友不要等到口渴了再喝水饮食要以清淡为主如吃了油腻较咸的食物更应多喝两杯水冷天以热茶水最宜起床后和临睡前喝两杯清水再冷也要多饮水这样可以让尿液及时排泄出去避免细菌在尿路繁殖
2养成两小时左右就排尿一次的习惯
可以说预防尿路感染最有效的方法就是多喝水不管男性女性都要养成两小时左右就排尿一次的习惯可以喝白开水也可以喝含有维生素C的饮品因为有研究表明常喝含有维生素C的饮品例如橙汁猕猴桃汁等能够提高女性尿液酸度帮助预防泌尿系统感染
3上班一族避免久坐
好多上班一族一上班就坐在电脑面前虽然也经常喝水但是因为坐着的缘故对于尿意不是特别的明显长此以往自然而然的就有憋尿的习惯了所以上班一族因为经常走走并且定时的排尿
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不憋尿通过超声波看孕囊，一般是看不清楚的，这是因为这个时候孕囊不大，整个子宫的位置在盆腔之内。进行超声检查的时候需要憋尿，只有憋尿才可以让膀胱变得充盈，这样就可以清楚看到子宫。如果憋尿不够，就会看不清楚孕囊。如果憋尿不够看孕囊的时候，子宫会显示的不是很清楚，这样肯定会对检查的结果……阅读全文 >>
有些检查需要憋尿，有些则不用，那么对于b超查妇科需要憋尿吗？妇科检查B超是否需要憋尿，首先需要根据超声探头放入的部位。如果是选择阴超检查，探头主要放入阴道以内，是不需要憋尿的。如果选择的是腹部B超检查，探头主要是放在下腹部，由于子宫附件区是在盆腔以内，前面是膀胱，所以是需要憋尿，……阅读全文 >>
到医院检查身体，可能需要提前憋尿、空腹等，相信很多人都清楚这些事情。不过也有少部分人并不了解，这样会影响自己的检查结果，浪费不必要的时间。而产妇产后42天需要到医院复查，确定身体情况。这个时候一般需要做B超。那么，产后42天复查B超要憋尿吗?产后42天复查B超要憋尿吗产后42天做……阅读全文 >>
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有些检查是需要憋尿才能进行的，但如果是超声卵泡监测，需要憋尿进行吗？如果是做腹部超声检测排卵，是需要憋尿的，如果是做阴式超声检测排卵，是不需要憋尿的。阴式超声相对来说更为准确些，因为没有脂肪层，肌肉及膀胱的干扰。一般需要在月经周期的第10-12天开始检测排卵。如果周期不到28天，……阅读全文 >>
对于每个人来讲，憋尿是常事。憋尿对人体危害很大，容易引发膀胱炎，尿道炎，甚至还会引发心绞痛，憋尿对肾的影响也很大，所以对憋尿这种不良习惯一定要及时的戒掉。憋尿对肾的影响大吗憋尿事小，但坏处不少。尿液在膀胱内储存过久导致细菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同时增加产生结石的几率;长时间憋……阅读全文 >>
1、临睡前1-2小时不要喝太多水。2、孕妈妈在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，避免多吃。3、孕妈妈休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治……阅读全文 >>
孕妈妈怀孕三个月以后去医院听胎心就不用憋尿了，听胎心是为了更好的了解胎儿的心率，检测胎儿在子宫是不是有缺氧的情况，为了胎儿在孕妈妈的肚子里更加安全、健康。憋尿对胎儿不会有什么影响，但憋尿还会影响孕妇的睡眠，憋尿时间长容易影响膀胱的功能，也有可能导致尿路感染，所以孕妇不要长时间憋尿……阅读全文 >>
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