甘油三酯高是指人体血液中的脂肪酸含量高。甘油三酯是血脂检查中比较重要的一项指标。
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1限制高脂肪食品例如油炸食品罐头类食品腌制食品加工的肉类食品（火腿肠等）肥肉和动物内脏类食物奶油制品烧烤类食品方便面等
2限制甜食比如蛋糕糖果巧克力等糖可在肝内转化为内源性三酸甘油脂
3加强体育锻炼可以经常运动一下例如跑步跳绳爬山等等可增强机体代谢提高脂蛋白酶的活性有利于三酸甘油脂的运输和分解
4戒酒酒刺激肝合成内源性三酸甘油脂平时能不喝酒就不要喝酒
5避免过度紧张情绪紧张也可引起三酸甘油脂增高平时情绪一定要注意不能太激动要放松心情保持愉悦的心情
6可以较长期的服用深海鱼油和卵磷脂
7体重超标一定要减肥尽量少吃容易增肥的食物像巧克力蛋糕等都要少吃
平时饮食注意降甘油三脂的食物有大马哈鱼沙丁鱼牡蛎苹果蜜橘胡萝卜玉米马齿苋海带甜杏仁豆类及豆制品茶大蒜等
轻中度高甘油三酯是作为高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。而动脉粥样硬化在发展时期人是没有明显感觉的，当血管堵塞至≥75%时才会有明显感觉。但一旦动脉硬化发展到血管堵塞和形成血栓，对人则是致命的。因此，在轻度和中度时……阅读全文 >>
甘油三酯高本身不是病，但会致病，那么甘油三酯高容易得什么病呢？甘油三酯高会引起等脑梗死、冠心病等心脑血管疾病，如果不能及时治疗，也可能会引起继发性疾病，比如糖尿病、胰腺炎、甲状腺功能减退、肾病综合征等。还有体内甘油三酯高会让血液变得粘稠，如果这些粘稠的血液长期粘在血管壁上面，容易……阅读全文 >>
改变饮食结构高甘油三酯血症治疗阶段，在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的25%以下，其中饱和脂肪酸控制在10%以下。对高甘油三酯血症患者而言，大量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以一定要限制饮酒。</p……阅读全文 >>
(1)贝特类药物：如苯扎贝特、非诺贝特和吉非贝齐等。(2)烟酸：烟酸是一种可溶性维生素B，其对所有脂蛋白均有益处。(3)不饱和脂肪酸：包括从鱼油中提取的20碳5烯酸(EPA)和22碳6烯酸(DHA)以及从植物油提取的亚油酸。它们可抑制脂质在小肠的……阅读全文 >>
降甘油三酯最快的食物有谷物、红肉、鱼类、大蒜等食物，甘油三酯如果太高的话，对身体的健康会带来一定的影响，如果血液出现了粘稠度增高，这时血液循环就会受阻，从而引起血管堵诱发脑梗等疾病。所以平时一定要注意饮食清淡，少吃一些高脂肪、高胆固醇的食物，下面就来看看，降甘油三酯最快的食物有哪……阅读全文 >>
甘油三酯高需要吃药降下来才行，那么甘油三酯高吃什么药比较合适呢？降低甘油三酯需要采取综合措施，积极的服用贝特类药物以及烟酸类药物，例如非诺贝特、苯扎贝特等。同时饮食方面要低盐、低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如白菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜、……阅读全文 >>
甘油三酯的克星食物有山楂、冬瓜以及苦荞麦，这三种食物适合高血脂人群食用，可以用于日常食疗，有助于甘油三酯指标的调节，甘油三酯是心血管疾病的基础，也是血脂四项中非常重要的一个指标，对于高血脂人群日常要做好饮食上的调控，那么甘油三酯的克星食物具体功效有哪些呢？下面我们来详细了解一下。……阅读全文 >>
有些孕妇有甘油三酯高的情况，那么孕妇甘油三酯高是什么原因呢？孕妇甘油三酯高可能是由于孕妇饮食不良引起，太咸、太油腻以及太甜的食物都可能会引起甘油三酯偏高，所以孕妇在饮食上应该注意控制，限制吃东西的数量以及成分。通常甘油三脂高的孕妇，首先，应该控制糖分的摄入，例如饮食当中应该少吃含……阅读全文 >>
甘油三酯高对身体危害很大的，那么甘油三酯高造成危害有哪些呢？甘油三酯增高是形成动脉粥样硬化的主要原因，还可能引发多种心血管疾病，如心肌梗死、冠心病，以及其他组织功能异常如胰腺炎等疾病。甘油三酯正常值为0.56-1.7mmol/L，而1.7-2.29mmol/L属于边缘值升高，应通……阅读全文 >>
甘油三酯高的最佳解决办法可以通过合理控制饮食、适当运动以及药物治疗来进行干预治疗，甘油三酯高是高血脂的一种，血脂浓稠容易引起心脑血管疾病，在出现了甘油三酯高的情况之后一定要及时进行干预并治疗，那么甘油三酯高应该怎么解决呢？下面我们就来了解一下甘油三酯高的最佳解决办法。甘油三酯高的……阅读全文 >>