孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
与你一开始的目的便是走下去，而现在春风十里，你在哪里？
有的专家认为孕妇运动最适宜的时间是从怀孕后四个月开始到七个月这时运动有助于孕妇自然分娩也可以改善母体内的血液循环还可以增加肌肉组织的营养也能使肌肉储备较大的力量所以建议准妈妈多锻炼腹肌有力的腹肌能防止因腹壁松弛造成的胎位不正和难产有力的腹肌腰背肌和骨盆肌还有助于自然分娩运动也可以预防母体缺钙因为宝宝成长过程中要从母体吸收大量的钙所以怀孕期间要注意补钙否则的话母体易出现牙齿松动和骨质软化等症状这是因为成年人已过生长期所以一旦缺钙则无法弥补除了有意的补钙运动可以避免上述情况的出现也可以缓解孕期疲劳让女人快速适应孕期反应还能增进食欲和增加营养孕期适度运动能够增进食欲也可以为肚子里的宝宝提供丰富的营养积攒充足的体力以便顺利分娩并且适度运动还有助于产后迅速恢复身材
胎监其实就是对胎儿心率的监测，这有助于医生和孕妈妈更好的了解自己的宝宝，在做胎监时，对孕妈妈的身体状况有着一定的要求，很多人也在想，是不是在做胎监的时候，孕妈妈可以稍微休息一下，打个盹儿呢。那么，做胎监时候孕妇可以睡觉吗?请跟着小编一起来看看关于这方面的那些事吧!做胎监时候孕妇可……阅读全文 >>
孕妇在散步时首先要选好散步的地点。花草茂盛、绿树成荫的公园是最理想的场所。这些地方空气清新、氧气浓度高，尘土和噪音少。孕妇置身于这样宜人的环境中散步，无疑会身心愉悦。可以在自家周围选择一些清洁僻静的街道作为散步地点。一定要避开空气污浊的地方，如闹市区、集市以及交通要道，因为……阅读全文 >>
孕妇的饮食应当格外的注意，并不是所有的食物都适合孕妇食用的。像有的蔬菜或水果孕妇是不宜食用的，那孕妇能吃瓠子吗？孕产妇尽量不要吃性凉的食物，而瓠子是性平的，吃了没有关系，还能补充瓠子所含有的维生素等有益成分。但是在食用时，要注意挑选不苦的瓠子，并要充分煮熟，以……阅读全文 >>
木薯有败毒、消肿的作用，但因其含有毒素，因此需要注意的是，必须要经过水泡、干燥等程序脱毒才可食用木薯。孕妇吃木薯的时候要注意，尤其要注意烹调方法。面包黄肉木薯糖水材料：新鲜木薯一根或两根，白糖或红糖适量，还有水做法：<p……阅读全文 >>
过年是旅游旺季，正值怀孕中期(怀孕4-6个月)的准妈妈才能随家人出远门旅游，比较不会有流产或早产的危险；怀孕初期及后期的准妈妈则只能做轻松的一日游。孕妇可以旅游。怀孕之后，准妈妈们是可以适当出游散心的。孕期的女性难免会感到压抑和心烦，旅游可以改善她们的心情，但……阅读全文 >>
1、羊肉羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。需要注意的是，羊肉虽好，但它容易上火，所以孕妈妈不要多吃。而且要吃也只能吃……阅读全文 >>
莴笋的颜色翠绿、口感脆嫩，是一种非常受人们喜爱的根茎类蔬菜。莴笋中含有丰富的维生素、碳水化合物和微量元素，常吃莴笋可以促进身体健康。莴笋的做法有很多种，凉拌莴笋吃起来非常爽口、开胃下饭。那么，孕妇可以吃凉拌莴笋吗?孕妇可以吃凉拌莴笋吗孕妇可以吃凉拌莴笋。莴笋口味清淡，营养丰富，特……阅读全文 >>
准爸爸和准妈妈孕期节制性生活最常见的理由也许是担心伤着宝宝。其实宝宝安全地生活在充满液体的羊膜囊中，除非性生活动作猛烈，否则几乎没有伤及任何人的可能。不过，在某些情况下，医生可能会建议不要同房，比如前置胎盘、是否有流产史等等。此外，怀孕后妻子在孕期对性生活的看……阅读全文 >>
四个月的时候孕妇吃东西要注意，选择比较营养的食物，那么四个月的孕妇应该吃什么好呢？怀孕4个月如果孕吐严重，可以多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。也可以服用维生素制剂来补充营养，在平时多吃含蛋白质高的食物也是利于胎儿的生长发育的，后期定期孕检看胎儿的生长发育就可以了。而且怀……阅读全文 >>
孕妇六个月可以吃韭菜饺子吗？在怀孕期间是可以吃韭菜的，而且也可以吃饺子，不过韭菜中的营养物质比较复杂，不建议大量的食用韭菜饺子，虽然比较常见，但也不可以天天吃。孕妇六个月可以吃韭菜饺子吗女性怀孕6个月的时候，是可以吃些韭菜的，但是不能够吃太多。这是因为吃韭菜可能会加强子宫收缩，所……阅读全文 >>