“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。
把别人认为你做不到的事做到最好，这就是最好的反击。
一般来说实热体质的人夏天代谢旺盛交感神经占优势出汗多经常脸色通红口干舌燥易烦躁容易便秘夏天的水果多属于寒凉性的比如梨苹果和各种瓜类所以热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果
葡萄能滋养肝肾之阴分止消渴润筋骨利目视而且降火的效果不错又能通肠胃是暑热季节非常有益的水果
柿子味甘涩性寒其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍可以养肺护胃清除燥火经常食用能够补虚止咳利肠除热
梨又被称作快果玉乳对肺支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效还可帮助消化促进食欲并有良好的解热利尿作用每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水具有清热解毒生津润燥清心降火的作用
甜瓜又称甘瓜或香瓜甜瓜因味甜而得名由于清香袭人故又名香瓜甜瓜是夏令消暑瓜果其营养价值可与西瓜媲美
柚子是芸香科植物柚的成熟果实柚子清香酸甜凉润营养丰富药用价值很高是人们喜食的名贵水果之一具有清凉降暑的妙用
一般来说，合理饮用牛蒡茶是不会引起上火的，但是这一点也没有定论，因为每个人体质不同，饮用的效果也会不同。有的人比较耐受，饮用牛蒡茶后便不会上火，个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，但坚持一段时间后此现象消失。另外，还有一些朋友是因为泡得太浓而引起上火，牛蒡茶同样也不宜泡过浓，……阅读全文 >>
桂圆吃多了会上火吗?答案是肯定的。桂圆也称龙眼，很多人喜欢吃桂圆，尤其是女性朋友，桂圆营养丰富，含有人体所需的葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。中医认为，桂圆性温味甘，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体……阅读全文 >>
有些排骨汤比较上火，因为搭配的东西不对，那么排骨汤怎么做不上火又营养呢？排骨可以和玉米搭配在一起，需要准备一根玉米，排骨，食盐，料酒，醋，胡萝卜，玉米先切成小段，胡萝卜皮去除切成块状，排骨需要放到开水里面焯一下，然后再清洗干净，锅里面加入足够量的水，加一些料酒以及醋，大火煮开继续……阅读全文 >>
上火，基本上是我们日常生活中难以避免的一个问题。今天，我们为大家介绍几种平常容易上火的食物，希望能给大家一些帮助。1、肉类，别以为肉吃多了不上火，其实肉吃多了还是会上火的，通常来说肉类上火虽然不那么明显，但它会使人上火，不过也有使你明显上火的肉类，比如狗肉等。……阅读全文 >>
香瓜上火吗？香瓜性味是甘、寒，有清热解暑止渴的功效，不会引起上火的。不过香瓜高糖，孕妇不能一次性吃太多，如果孕妇嘴馋，一连几天吃好几个香瓜，会出现在尿常规中的检查中出现尿糖偏高的情况。所以，为了你与宝宝的健康还是少吃含糖份高的水果。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多。……阅读全文 >>
黄桃罐头是最受欢迎的水果罐头，但不宜多吃，因为黄桃罐头吃多了容易上火。黄桃是属于热性的水果，所以黄桃罐头也是热性的食物，因此吃多就容易引起上火。若爱吃，又不想上火的话，那就要控制好食用的量，要慢慢的每天吃一点，这样慢慢的将其营养吸到我们的身体上，这样才能让它的……阅读全文 >>
说到燕窝，相信大家都不陌生，这是一种较为昂贵的食品，营养价值非常高，也常被当做补身体的良药。孕妇作为对营养需求极大的群体，吃燕窝对自己和胎儿都有好处。可是，孕妇上火可以吃燕窝吗？孕妇上火可以吃燕窝吗“上火”的“火”分实热和虚火，在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种“火”，一般……阅读全文 >>
牙痛不是病，一疼要人命，相信很多人都深有体会。专家指出：孕妇牙痛要注意，不要随便乱吃止痛药，一般孕妇出现这样的情况，建议到医院治疗。孕妇是不可以顺便吃药的。而且，孕妇是不能补牙的。所以准妈妈只能到正规医院做治疗。暂时缓解的小办法是早晚漱口用盐水、含姜片等。女人在怀孕期间患牙科疾病……阅读全文 >>
有些人本来就有上火的症状，但还想吃桂圆，那么吃新鲜桂圆上火吗？吃新鲜桂圆会上火，因为桂圆是一种热性水果，它能的含糖量特别高，而甘能且火，容易生燥，食用过量以后就会攻火上身，出现咽喉肿痛或者口舌生疮以及流鼻血等多种上火症状，一些女性过量多吃桂圆还会让痘痘和痤疮高发，会让皮肤变差。不……阅读全文 >>
1.心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。2.肺火主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。3.胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦……阅读全文 >>