茶，（学名：Camellia sinensis (L.) O. Ktze.），灌木或小乔木，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄无毛
别再说你舍不得，干净利落说再见就好。
我们常听说，睡前喝茶会失眠，因为茶叶里含茶多酚。但对于普洱，却存在着特殊性。采用云南特有的大叶种晒青毛茶制成的普洱茶茶多酚含量很高，提神消炎功效特别明显，抗癌防癌功效也很显著。但其被分为生茶喝和熟茶。因为存在性质上的差异，他们所含的元素不同，对睡眠的影响作用也有所不同了。
相比之下，生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，醒脑提神功效卓著，所以饮用后导致失眠的可能性较高；而熟茶则特性温和，不易导致失眠。原因是普洱茶生茶经过渥堆发酵熟化，其所含茶多酚在熟化过程中转化为其它的保健成分，如具有减肥降脂功效的茶红素和茶褐素等。换句话说也就是，导致失眠的茶多酚物质已经转化为其他多方面的保健成分，对睡眠的影响已经很小，所以可以根据个人体质适量饮用。
可见，普洱茶生茶确实会导致失眠，而熟茶则不会。
孕妇虽然可以喝茶，但是不要乱喝，不要过量的喝。孕妇可以喝的茶有以下几种：1、淡淡的绿茶饮用淡绿茶对孕妇和胎儿有益，不过绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。为了既能喝绿茶又不影响铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个问题。</……阅读全文 >>
孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎……阅读全文 >>
丹参保心茶独特茶剂型治疗方式，秉承传统中医药纯天然、安全可靠的优点，避免了人体摄入西药化学成分易出现毒副反应的缺点，可逐步减停化学药物，同时口感好，不刺激肠胃，不会产生药物依赖，适合患者长期服用。丹参保心茶的使用注意事项1.儿童、孕妇、哺乳期妇女……阅读全文 >>
雪菊的用法很多，可以入药，而最简单实用的方法就是泡制雪菊水，但很多人都不知道雪菊茶如何泡制。1、生石灰贮存法选用干燥、封闭的陶瓷坛，放置在干燥、阴凉处，将茶叶用薄牛皮纸包好，扎紧，分层环排于坛的四周，再把灰袋放于茶包中间，装满后密封坛口，灰袋最好每隔1～2个月……阅读全文 >>
肉桂茶有着良好的保健功效，那么可以长期饮用吗？会不会有副作用产生呢？肉桂为辛热药，性烈，因此不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多。由此可知，肉桂茶不宜长期饮用，需要适量为好。肉桂茶的副作用就在于食用过多易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产……阅读全文 >>
红茶是一种保健茶，经常喝会有以下好处：1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗……阅读全文 >>
茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。……阅读全文 >>
千两茶不是仅有外表，而且还很有“内涵”，人们饮用千两茶对于身体都有多种好处与功效：1、消脂减肥千两茶又名为减肥茶，由于千两茶中含有茶多酚物质，能够有效的溶解食物的脂肪，促进脂肪类排出体外。让消化系统更为通畅，是以瘦为美女性的减肥饮品。<p……阅读全文 >>
作为中国十大名茶之一的雨花茶，当手中有如此好茶的时候，必须要好好注意保存方式，不然茶叶变质就失去原有的价值了：1、忌潮湿：南京雨花茶是一种疏松多孔的亲水茶，具有很强的吸湿还潮性，因此存放环境必须忌潮湿，避免茶叶因吸潮而发生霉变，进而酸化变质。2、……阅读全文 >>
一、烫壶：在泡茶之前需用开水烫壶，一则可去除壶内异味；再则热壶有助挥发茶香。二、置茶：一般泡茶所用茶壶壶口皆较小，需先将茶叶装入茶荷内，此时可将茶荷递给客人，鉴赏茶叶外观，再用茶匙将茶荷内的茶叶拨入壶中，茶量以壶之三分之一为度。三、温……阅读全文 >>