主要是对各项生理进行检验，包括血常规、尿常规、血压、体重、肝功、肾功、心电图等。不仅可以对现在的身体状况作一评价，而且将来孕期某项指标发生变化时，孕前的生理指标可以作为进行比对的基准，以便对孕期疾病状况进行纵向评估。
她蹲在窗前的那个旧红椅上，眼眶红红，淡淡地吐着烟圈，嘴角是凄凉的笑，我的那个他，一去不回。
1怀孕前后服用叶酸叶酸是一种水溶性B族维生素在绿叶蔬菜水果及动物肝脏中储存丰富叶酸参与人体新陈代谢的全过程是合成人体重要物质DNA的必须维生素它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外还可使眼口唇腭胃肠道心血管肾骨骼等器官的畸形率增加怀孕前一个月到怀孕后三个月期间每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生
2孕前饮食调理
孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理每日要摄入足够的优质蛋白维生素矿物质微量元素和适量脂肪这些营养物是胎儿生长发育的物质基础优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白如鸡鸭鱼瘦肉虾鸡蛋豆腐豆制品等维生素以ADCB为主新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素矿物质及微量元素其中以钙铁磷锌碘最为重要钙磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育铁对造血功能锌碘对胎儿的智力发育和预防畸形都有直接关系饮食中牛奶鸡蛋骨头汤动物肝脏虾皮水产品坚果类食物均含有这类物质适量脂肪的摄人可帮助脂溶性维生素的吸收和利用
①未准爸爸的饮食男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系作为繁衍后代的另一半父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要做父亲前就应该多吃绿叶蔬菜水果和粗粮这些食物中叶酸和维生素C含量都很高如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素同时最好莫沾烟酒或者最大限度做到少抽少饮
②孕前的饮食原则孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则结合受孕的生理特点进行饮食安排
首先要保证热能的充足供给最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上再加上400kcal以供给性生活的消耗同时为受孕积蓄一部分能量这样才能使精强卵壮为受孕和优生创造必要条件
其次要保证充足优质蛋白质的供给男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60g保证受精卵的正常发育
第三是保证脂肪的供给脂肪是机体热能的主要来源其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质增加优质脂肪的摄入对怀孕有益
第四是充足的无机盐和微量元素钙质铁锌铜等构成骨骼制造血液提高智力维持体内代谢的平衡
最后是供给适量的维生素能够有助于精子卵子及受精卵的发育与成长但是过量的维生素如脂溶性维生素也会对身体有害因此建议男女双方多从食物中摄取慎重补充维生素制剂具体的说建议夫妻双方每天摄入畜肉150-200g鸡蛋1-2个豆制品50-150g蔬菜500g水果100-150g主食400-600g植物油40-50g硬果类食物20-50g牛奶500ml
孕前检查一般建议在孕前3—6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行，注意检查前最好不要同房。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。……阅读全文 >>
国家免费孕前优生健康检查基本项目1、优生健康教育。2、病史询问。了解孕育史、家族史、疾病史、用药情况、生活习惯、饮食营养、环境危险因素等。3、体格检查。按常规操作完成男女双方体格检查。包括常规体检，如身高、体重、血压、心率等测量，甲……阅读全文 >>
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草，还有人把韭菜称为洗肠草，不但如此，韭菜还有很多名字。下面是孕前准备工作介绍，来看看男性一周壮阳菜谱吧!孕前准备工作星期一：天然伟哥韭菜在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草，还有人把韭菜称为洗肠草，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草……阅读全文 >>
夫妻双方在准备怀孕之前有哪些需要注意的呢?双方有好的生理和心理状态直接应孕育的小生命。那么孕前注意事项有哪些，下面来看以下相关介绍吧。孕前注意事项介绍如下：不要在情绪压抑时怀孕人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而……阅读全文 >>
对于备孕的夫妻来说，都了解孕前检查的重要性，但有时因为各种各样的原因而没有去做孕前检查，就给未来的宝宝留下了健康隐患。很多人有个疑问，二胎孕前检查免费吗?现在，我们国家有免费孕前检查项目，为备孕夫妻提供了全面的服务和保障。今天就对这些做一下普及。孕前优生健康检……阅读全文 >>
相信大家第一次看到孕前排毒，相比就从字面上来看，也就是在怀孕之前进行排毒的工作，为孕育宝宝营造出一个良好的环境。但是有一些妈妈却不以为然，觉得自己身体挺好的，各方面都挺健康的。不过这只是你“个人”的觉得，下面我们详细来了解一下孕前排毒是什么以及其重要性吧。每天……阅读全文 >>
随着生活水平不断的提高，社会环境的污染也是越来越严重，加之每个人的工作压力都是特别的大往往特别容易患有各种疾病，所以说想要孕育一个健康的宝宝，做好孕前健康检查和一些准备是特别必要的，下面我们一起了解一下孕前准备及注意事项有哪些？孕前准备及注意事项有哪些：第一、孕前要戒烟对于一些准……阅读全文 >>
孕前保健具体要做些什么?有关心理保健、衣食起居、生活习惯、内外环境等种种相关内容，需要关注几个方面。下面就来看看孕前保健的内容吧。孕前保健的内容1、心里调整受孕前，夫妻双方心理状态都必须良好、健康。心理状态能影响到母体自身的生理功能，影响排卯和卵子的活动能力，影响对精子的接纳，长……阅读全文 >>
孕前检查不仅是为了保证宝宝的健康，也是为了保证孕妈的安全。因此，孕前检查对孕妇来说是非常重要的，更别说是风险很高的高龄的二胎孕妈们了。那么，二胎高龄产妇需要哪些孕前检查呢？首先，年龄是硬指标，很多高龄妈妈想生二胎，但不知道自己的身体是否还能怀孕，这时候，你需要……阅读全文 >>
关于孕前如何补钙的问题，建议各位备孕期的女性朋友要做到双管齐下——食补和药补两手抓，这样才能够巩固补钙的效果。食补第一类：奶制品，如牛奶、羊奶、酸奶等。奶类中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素，适合备孕期的妇女用来补钙。特别是牛奶，其……阅读全文 >>