孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
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我们都会说测量宫高，那么宫高实际上要怎么测量呢?比如说有一种手指触摸法，这种方法要求怀孕的孕妇首先要把尿液排净，之后在床上平躺。测量者只需帮忙测量从孕妇的耻骨联合处到子宫底部的长度即可。那么，孕晚期宫底高度有什么?
宫底高度可以了解胎儿在子宫内生长的情况。一般从怀孕20周开始，每4周测一次，孕28至35周每2周一次，孕36周后每周一次。一般怀孕5个月18cm，6个月达脐平24cm，7个月26cm，8个月约在脐和剑突连线的中点上29cm，9个月时约在剑突下三横指32cm，10个月时约33cm。第十个月时抬头下降入骨盆，宫底下降可回复至八个月末水平。若连续2～3周宫底高度无变化，或宫高明显低于怀孕月份，应及时到医院查找病因。如果过分高于怀孕月份也应到医院检查，以排除羊水过多、滋养细胞疾病等，还可了解是否有多胎妊娠。
妊娠末期孕妇要注意观察一下情况：1、孕妇腹部轻松感。2、假阵缩。3、见红。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象。
测量腹围是非常重要的，当然与此同时孕妇也要保证自己的腹围不要在孕期增长太快，比如补充了太多的营养，缺少锻炼等。在孕期，孕妈们更应该保持一个科学且健康的生活方式，孕妇的身体越健康，胎儿的生长也就越健康，在生产过程中也会越顺利。
宫底高度与孕周的关系是很大的，一般妊娠期子宫的增大是有规律性的。这种情况一般会出现宫底升高，或者是腹位增加的，这个跟怀孕是有一定的关系的，一般会随着怀孕的时间的增加，或者是宫底的高度也会增高的，在怀孕的期间，一定要定期的去医院做好复查。
孕妈在妊娠期宫高和腹围的数值可以推断妊娠期限和胎儿发育情况，一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。
因为不同的怀孕周数，子宫底高度不同。如怀孕满12 周，子宫底在耻骨联合上2-3横指，满16周，子宫底的高度，在脐耻之间。满40周时，子宫底高度在脐与剑突之间或是略高。如果子宫底过高或是过低，考虑是胎儿发育异常，或是怀孕晚期胎儿有头盆不称的情况。
宫高指的是从孕妇的耻骨到子宫顶端的距离。这个数值能帮助医生估算宝宝的大小、成长速度和位置。比较常用的方法是，孕妇的宫高值(按厘米计)大概和孕妇的怀孕周数相等。孕妇的宫高、腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长是有一定的标准的。每一个孕周长多少，都是需要了解的。
有不少孕妈妈到了孕晚期时睡眠质量会严重下降，怎么睡都不舒服。有医生对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实，孕妇在妊娠期，尤其是在妊娠晚期最佳的睡姿是左侧卧位。孕晚期采取左侧卧位的睡姿，能使右旋子宫转向直位，有利于减少由此引起的胎位和分娩异常。同时还能避免子宫对下腔的静脉的压……阅读全文 >>
孕晚期要如何数胎动呢？宝宝第一次胎动的感觉可能还历历在目，但转眼间，他就要出生了。宝宝在孕晚期的胎动方式变化多样，学会如何数胎动有助于你判断宝宝的健康状况，特别是如果你是高危孕妇的话。通常你的产科医生会建议你从怀孕28周开始每天数胎动，来了解宝宝的情况。但需要提醒你的是，不同宝宝……阅读全文 >>
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为了实时观察孩子在妈妈肚子里的情况，很多的时候妈妈都需要在怀孕的不同阶段进行不同的身体检查，一旦发生什么异常的情况可以即时的进行有效的处理，那么，下面，我来解答一些相关问题，孕晚期产检都检查什么，孕晚期的产检都必须做吗?孕晚期产检都检查什么孕晚期产检检查项目是常规要做的，除了这些……阅读全文 >>
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孕晚期的注意事项孕晚期如何俯身弯腰：六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会妨碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量……阅读全文 >>
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