束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。
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收腹带其实对于很多女性来说都是他们必备的一项物品，就像我们口袋中经常配备一个口红一样，收腹带现在越来越多的人都会选择使用，无论是男生还是女生，其实生活在它还是有一定的效果的，那要看我们如何正确的使用了，那么收腹带有必要用吗?
收腹带能帮助你塑造体型，加快产后恢复，分娩后的妈妈身体比较虚弱，需要较长的时间护理才能慢慢回复到产前的状态。收腹带不仅仅可以防止产后内脏下垂，还可以促进子宫搜索和骨盆回位，帮助产后妈妈的机体慢慢恢复。
对于收腹带不同医生有不同看法，产科医生的建议是不要使用，如果一定要用，最好三个月到半年之后再用。如果有一些是纵切的切口可以适当使用，但现在的剖宫产基本是横切。所以医生说不可以用时就千万别用，产后身体各器官都没恢复到原来位置，用了收腹带作用不大反而有不良影响。
正确地使用产后收腹带，对产妇的腹部恢复大有好处，但是自然分娩的妈妈月子后才可以使用产后收腹带。 我们都知道，为了孕育小宝宝，妈妈们的腹肌会被拉长，腹部皮肤会被撑开，盆骨也因此变宽。有些新妈妈在月子期间对腹部不加以控制，放任自流，这样是十分不利于产妇腹部的恢复。有的妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不是。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。
一般情况下，建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用产后收腹带，帮助塑身。并且需要注意，骨盆带和一般的产后收腹带不同，骨盆带的位置相对要低，它的作用主要是对骨盆施加向内的压力，这样来促进恢复。
1、面料
收腹带需要使用一段时间，每天都要使用，所以挑选时，要仔细挑选面料，最好选择舒适透气的，有棉层的，选择轻薄一点的，以免长时间穿着身体出汗太多又散不出去，容易引发疾病，例如风湿、痱子等。收腹带的面料还要结实耐用，不易起球脱丝，穿着才能舒适。
2、魔术贴
在选择束腹带时，魔术贴是调整大小的关键，收腹的过程中，腹部大小会有所改变。所以应当尽量选择魔术贴比较长的，当腹部慢慢变小时也能继续使用。魔术贴太小，腹部有一点收小就不能使用了，效果不好。
3、做工
收腹带的好坏，还要看做工是否精细。好的收腹带边角针线细密，不易走线，结实耐用，包边做工精细。质量不好的束腹带，锁边出的边角料处理不干净，容易硌到皮肤，而且易走线;包边做工不好，不够结实，还容易开裂。
4、软骨和辅助带
束腹带一般都会有软骨支撑，这样更加贴合腰部。挑选时，要仔细观察软骨包的是否结实，不然容易戳破包布，刺伤我们的腰部。辅助带是帮助锁住赘肉的，应当尽量选择比较宽的，能够加强束腹效果。如果辅助带太小，就会把肉勒的一层一层的，不能起到收腹的作用。
5、检测证书
束腹带的品质好坏，还要看其是否有检测证书。只有质量合格的产品才能通过质量检测，有相关的权威机构的质检报告。检验报告应体现出产品是否合格，面料的质量如何，是否含有致敏物质。因为束腹带是可以直接接触皮肤的，如果面料不好，皮肤容易受到刺激出现过敏反应。
市面上很多束腰收腹带，它的材质并不是特别的好，所以说他会严重影响到我们的身体健康，尤其是很多材质是化学成分特别多，所以说如果我们穿的时间较长的话，对我们的身体也有一定的影响，同时收腹带穿时间较长的话，不仅影响到我们的呼吸，对于我们的饮食也有一定的伤害，那么束腰收腹带的危害有哪些呢……阅读全文 >>
1、仰面平躺在床上，双手掌心放在小腹处，向心脏方向推挤内脏。2、将束腹带从耻骨绑起，绕过臀部，回到耻骨为一圈，重叠7圈。每到髋部就将束腹带反折一次。松紧度以感觉不松，且舒服为准。3、向上螺旋缠绕，每缠一绕圈，就向上走2厘米，直到肚脐。<p……阅读全文 >>
大部分女性在宝宝生下来后，身体就有一些走形，主要是腹部，原先纤悉的腰腹变得十分大，肌肉也逐渐消失，还有女性在一胎时没用束腹带来改善腰围变化，总想着在二胎使用，那么第二胎用收腹带有用吗?第二胎用收腹带有用吗第二胎用收腹带有用，生完二胎后用束腹带是有一定的效果的。束腹带的主要用途是帮……阅读全文 >>
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