胃反酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。当胃酸过多时，有些酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起胃泛酸，让人有烧心的感觉。
别辜负当下的每一天，因为，总有一天，我们会生老病死。
临床发现70%的胃病与胃酸有关有超过70%的人曾有过反酸烧心等胃部不适但只有10%的人会选择就医专家指出要认识反酸有时不只是症状而是胃食管反流病需要及时就医
认识1压力与反酸
调查发现高压忙碌的白领人群中有超过70%的人曾经有过反酸烧心等问题而大部分人都选择了忍受或自行服药解决专家认为这是对疾病认知率低所造成的白领群体之所以反酸发生率高主要是因为工作压力和忙碌无暇保障规律的一日三餐使胃长期处于疲惫状态从而增加了胃痉挛的危险
提示胃酸是一种腐蚀性很强的液体胃反酸除了消化系统的不适还可能引发一系列症状如胸痛腹痛和恶心发作性胸闷气急慢性咳嗽喉炎咽痛或吞咽困难等如果胃酸上行到口腔还可能腐蚀牙齿胃食管反流是一种很容易被误诊的疾病应及时就医
认识2早餐和反酸
不吃早餐也会加重反酸专家解释早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%经过一夜睡眠身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充储存能量如果长期不吃或不科学地吃早餐就会有很多的空胃时间空胃时会有更多的胃酸赋闲就容易产生胃酸反流
提示早上喝杯牛奶吃片面包不但会减少胃酸反流的发生还能提供整个上午身体所需的能量
认识3烟酒和反酸
烈性酒和酸味饮料以及刺激性的调料都是引起胃酸反流的危险分子过量的脂肪也会延缓胃排空刺激胆囊收缩和分泌降低食管括约肌压力吸烟也是一种对胃极为不利的习惯烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统破坏正常的胃肠蠕动引起胃黏膜血管收缩使胃粘膜中的前列腺素减少使胃黏膜遭受伤害
提示生活中尽量做到戒烟限酒尤其在睡眠前两小时之内不要吸烟另外菜肴应以煮炖烩为主尽量少用油煎炸烤避免食用难以消化的生冷食物还应少吃辣椒咖喱胡椒蒜等刺激性食物
认识4睡眠和反酸
严重的胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰但通常是饭后反酸会更明显尤其是饱食后立即上床睡眠最容易引发胃酸反流国外有研究数据表明在不明原因的失眠者中胃食管反流病占了1/3的比例胃不和则寐不安之说也表明了胃病与失眠的关系甚密
提示反流胃灼痛易致胃酸胆液等分泌异常会并发哮喘和咳嗽等干扰正常的睡眠此外胃和十二指肠内容物也会通过下食道括约肌反流至食道迫使患者突然惊醒出现睡眠紊乱所以有时治好胃反酸失眠也就不治而愈
胃反酸的紧急处置
1反酸时应让身体保持坐姿不可随意吃药
2可喝杯温开水以稀释胃酸上行给消化道和口腔带来的伤害
3如果空腹吃几片苏打饼干也可缓解反酸造成的不适
4如果胃食管反流是由于睡前吃得太多所致就应起床稍微活动一下
5去医院就诊在医生指导下服药
有胃反酸的现象不可以喝牛奶。因为牛奶不容易消化和吸收，里面含有大量的蛋白质，少量的脂肪和一些微量元素和矿物质，喝了之后会加重胃肠道的负担，导致反酸的症状加重。特别是有慢性消化系统疾病的患者不能喝纯牛奶，不能喝豆制品，也不能喝含有酒精的饮品以及含有碳酸气的饮品，否则都会加重胃病，加……阅读全文 >>
女性在怀孕之后，由于受到胎盘分泌的hcg激素影响，使得胃部胃酸分泌减少，导致消化酶活性降低，影响到孕妇食欲及消化功能，消化功能减弱，使得食物在胃里面滞留时间增加，食物胃肠内发酵产气，气体上逆，导致孕妇出现胃反酸，这种情况一般在怀孕满三个月后之后，就会逐渐消失，胃反酸症状得以缓解。……阅读全文 >>
首先，如果有孕女性有胃反酸的情况，那么也可以适当吃一些香蕉。因为香蕉里面有抗溃疡的成分，如果胃酸的孕妇吃了，能够让胃酸有所降低，并且缓解胃部黏膜受到的刺激，因此对于保护孕妇的胃部是有好处的。其次，有孕女性虽然在胃反酸的时候，可以吃香蕉，但是也要注意控制，不要吃太多。因为香蕉的糖分……阅读全文 >>
怀孕的早期反应就是胃反酸、呕吐，还有轻微低烧的症状表现。但是这并不表明，有胃反酸的情况就是怀孕，因为胃若是有不适的情况，也会有反酸的症状。想要知道是不是怀孕，可以购买早孕试纸测试一下。女性在怀孕初期有胃反酸的症状，这是正常的生理现象，多是因为体内的孕激素以及雌性激素分泌的多，它们……阅读全文 >>
当我们在空腹的时候进食红薯的时候，本身空腹的时候我们的胃酸会比较多，而红薯中含有的糖分非常的高，所以在空腹的时候吃红薯会容易产生烧心的症状。一般建议在吃红薯的时候最好是搭配一些其他的食物一起食用，比如说在吃红薯的时候可以吃一些小咸菜或者是菜品，能够有效的防止出现烧心的情况，而且在……阅读全文 >>
平时如果有不好饮食习惯，或者是经常暴饮暴食，以及进食速度太快的话，都会对肠胃造成很大的负担，久而久之就会出现肠胃疾病，也会让胃部经常有反酸烧心的情况发生，而很多患者严重的时候，稍微吃点东西，都会有很严重的灼烧感，那胃反酸烧心怎么办？1、改变不良饮食习惯经常反酸烧心的患者，一定要注……阅读全文 >>
1、花生米：如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。2、小米粥：小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时……阅读全文 >>
胃反酸可以看消化内科进一步完善胃镜等相关的辅助检查，进行诊断和治疗。在临床上常见的引起胃反酸的原因主要有胃食管反流病，胃炎，功能性胃肠病以及消化性溃疡等等。对于该类患者首先建议要保持良好的饮食及生活习惯，清淡易消化饮食，避免油炸，油腻，生冷，辛辣，刺激，过甜，过酸等不容易消化的食……阅读全文 >>
孕妇在怀孕之后会出现各种各样的妊娠反应，尤其是胃反酸或者是呕吐一般都是比较严重的，给孕妇也产生了很大的影响，再出现胃反酸的时候，孕妇很希望能够吃一些菠萝来调整一下胃口，但其实孕妇胃反酸是不可以吃菠萝的，因为菠萝产生的酸比较多，很容易刺激到胃部。虽然菠萝能够在一定程度上缓解胃反酸和……阅读全文 >>
胃部疾病是引起夜里胃反酸症状常见病因，具体病症类型包括糜烂性胃炎、胃息肉、胃体癌等。因为胃部上层黏膜组织长期受到病症刺激影响下，会出现创伤性损伤或浸润性破坏的现象。病损处一旦与胃酸液发生接触后，会诱发平滑肌发生收缩性痉挛。胃内物质在内部压力增强的情况下会反流至食管、口腔等部位，从……阅读全文 >>