我从来都不知道，原来我也有一天，会心甘情愿被承诺所束缚。
白发的预防需要从身体锻炼到情绪调节再到科学饮食全方面加强预防
1保持精神乐观避免过强的精神刺激现代社会环境青年人应该学会心理保健和调节方法既要会工作会学习也要学会调节劳逸结合力求保持心情舒畅避免精神危机心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要
2讲究饮食多吃些富含优质蛋白微量元素和维生素食物选择鲜鱼牛奶动物肝肾黑芝麻食用蕈类海藻类新鲜蔬菜和水等
3医生指导下酌情使用维生素叶酸药何首乌枸杞子桑椹子等药物有助于防止或延缓白发生成和发展
4坚持体育锻炼增强体质能促进全身血液循环增强毛发里制造黑色素细胞的功能
5对慢性病特别是肾虚患者积极的治疗争取早日康复
6采用梳头法或按摩法用梳子梳头用手掌或手指揉搓头发每日早晚各1次每次1-2分钟每分钟梳或揉搓30-40次
白头发通常是老年人才会出现的，但有些人少年白发，那么少年白发是什么原因引起的呢？少年白头发，这种情况考虑可能与先天遗传因素，自身免疫因素，精神紧张，压力大，营养不良等有关。建议患者最好到正规医院检查一下，查明原因后，再根据检查结果对症治疗。日常生活中，建议患者注意合理安排作息时间……阅读全文 >>
少白头少白头：先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病……阅读全文 >>
白发一般分为少白头和老年性白发，少白头往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。少白头症状在青少年或青年时发病。最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。随后，白发可逐渐或突然增多，骤然发生者，与营养障……阅读全文 >>
白发的预防需要从身体锻炼，到情绪调节，再到科学饮食，全方面加强预防。1、保持精神乐观，避免过强的精神刺激。现代社会环境，青年人应该学会心理保健和调节方法。既要会工作会学习，也要学会调节，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至……阅读全文 >>
白发的检查一般根据临床症状来判断，医生会通过观察头发状态，询问病史来确诊。部分情况还要进行血常规和毛发检查。头发变白的原因有很多，如工作学习紧张、精神压力大以及某些营养缺乏。1、根据临床症状：根据临床表现，毛发全部或部分变白的特征性即可诊断。</……阅读全文 >>
现在存在越来越多的人年纪轻经就有满头白头发的情况，而除了遗传因素或者是压力过大等原因导致此外还有可能是因为病症带来的。面对越来越多的白头发，除了进行染发之外，其实也可以采用偏方进行应对，同样可以起到很好的效果，下面就为大家介绍两种根治白头发的民间偏方。根治白头发2个民间偏方方一、……阅读全文 >>
夏天一到，就对沉闷的发色很不满意，三天两头就想折腾个新颜色。染个新鲜的颜色，仿佛就完成了一次“改头换面”的进程，实在是一件让人开心上瘾的事啊！所以今天就来安利一系列最适合夏天的神仙发色，轻盈又显白~最适合夏天的发色1脏橘色（需漂色）最近经常在街上看到plmm在太阳底下顶着一头抢眼……阅读全文 >>
白发患者应避免精神紧张，保持乐观态度，平时按摩头皮，勤于梳头，针对性的治疗引起白发的疾病。1、保持乐观对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别……阅读全文 >>
少年白发不仅影响外在，还影响内在，那么少年白发怎么办呢？少年白发首先要保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧。其次饮食要多元化一点，全面补充营养。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的……阅读全文 >>
近期，热播电视剧《狂飙》迎来大结局，男主刑警安欣刚到中年却是一头斑驳的白发，让人看了心疼。哪些人易“早生白发”？白发有没有办法逆转？广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任眭道顺主任中医师进行了解答。头发何以变白？西医认为头发的颜色主要由毛囊当中的黑色素细胞合成的黑色素所决定。一般来……阅读全文 >>
