叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
泡妞无非两种，要么走心，要么走肾。
经研讨证明叶酸能够改进中老年人的回忆才能大约比同龄人的大脑年青5岁从而能够延缓大脑认知才能的退化有必定防止老年痴呆的效果在3岁以下的婴儿食物中增加叶酸有益智的效果
叶酸具有预防高血压和保护心血管的作用与叶酸可以软化血管有关如果长期叶酸服用量不够患动脉硬化的几率也会随之增加
通过研讨发现叶酸水平低的人心脏病的死亡率要高出70%美国和加拿大在谷物中参加叶酸使两个国家的中风死亡率明显下降如果叶酸加上维生素B12一同服用能够防止脑梗死和心肌梗死的复发
叶酸是天然抗癌维生素能够增强机体的抵抗力防止癌症的发作尤其是宫颈癌和肠道癌等血清叶酸水平低能够形成DNA的损害然后导致癌症的发作
如果补充足量的叶酸发生心脑血管疾病外周血管疾病癌症的几率都会降低从而延长人的寿命
叶酸被称为造血维生素叶酸缺乏时会造成贫血白细胞数量也会减少人体免疫力也会降低
降低新生儿先天性缺陷的发生率
建议孕妇在怀孕前3个月开始每天补充叶酸可以预防胎儿神经管缺陷的发生还可以预防心脏缺陷上唇裂缺陷的发生
叶酸是每个准备怀孕或者是已经怀孕的妈妈们都应该服用的药物，这是可以防止胎儿畸形的一种途径。但每样东西都会有一个适应的量，吃多了对身体也是有坏处的，叶酸也一样。叶酸的副作用都有哪些呢?叶酸的副作用都有哪些叶酸是水溶性维生素，一般超出成人最低需要量20倍也不会引起中毒。凡超出血清与组……阅读全文 >>
为了减少出生缺陷，预防婴儿神经管缺陷。我国很多省市的计生部门纷纷启动了出生缺陷的一级预防工程，就是待孕妇女和怀孕三个月内的妇女可以免费领取叶酸增补剂。那北京叶酸可以免费领吗？北京叶酸可以免费领吗据了解，卫生局下发《北京市增补叶酸预防神经管缺陷工作实施方案》要求，即日起，将在全市范……阅读全文 >>
食用方法：每日1~3次，每次1片。适宜人群：成人及4岁以上儿童，贫血、血癌、低血压、血糖过低、手术前后受伤、孕妇产妇、经痛、小孩。特点：1.来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。2.含有菠菜提取物，提供天然植物……阅读全文 >>
宝宝的健康是所有父母的期待，但现实是残酷的，还是有许多宝宝一出生就存在各种畸形的问题，这对于家长们来说就是一场天大的灾难。其实只要做好备孕，这种情况是完全可以避免的，月经可以吃叶酸吗？来月经可以吃叶酸吗因此，月经期间可以服用叶酸片。叶酸是维生素B类的一种，医学分类B12。主要起到……阅读全文 >>
想要生育健康聪明的宝宝，孕前的准备也是必不可少的。在备孕期间女性可以适当服用叶酸片，叶酸是一种水溶性的维生素，备孕和怀孕前3个月女性服用叶酸可以有效预防胎儿神经管疾病。那么，备孕吃多维片还是叶酸好呢？下面小编来给大家介绍。备孕吃多维片还是叶酸叶酸是预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂。……阅读全文 >>
对于一些药物的吃法的时间是很重要的，有些药物在饭前吃的药效很好，而有些食物的服用时间要在饭后，这样药物的药效是很好的，对于叶酸的食用时间，往往困扰了很多的女性朋友，那么叶酸空腹吃还是饭后吃？叶酸空腹吃还是饭后吃叶酸片应在饭后吃。要严格控制每日的服用量，不可服用市售大剂量“叶酸片”……阅读全文 >>
人体内叶酸总量为5~6毫克，但是人体不能合成叶酸，只能从食物中摄取，并加以消化吸收。有的准妈妈会通过叶酸片来补叶酸，准妈妈要记住的是，若要补充叶酸片，一定在医生的指导下，不可盲目自行购买。因为叶酸并非补得越多越好。过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险增加。临……阅读全文 >>
服用叶酸脸上会长痘吗，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下是不会的，因为叶酸是一种维生素，对于人体有好处，但是不会长痘的。长痘的主要原因是人的内分泌失调引起的。服用叶酸脸上会长痘吗叶酸是不会紊乱你的内分泌的。叶酸是一种水溶性维生素，主要作用是参与DNA的合成和分类，是我们维持日……阅读全文 >>
一般在孕期都是服用叶酸片，但有些人服用的是铁质叶酸片，那么铁质叶酸片适合什么人吃呢？如果孕期没有缺铁的迹象，不建议随便补充铁剂，可以在产科医生的指导下正确使用药物，不要自己私自购买药物。目前推荐的补充叶酸是爱乐维之类的复合维生素类。铁质叶酸片还能及时补充铁质，尤其是能预防宝宝行为……阅读全文 >>
叶酸是胎儿在成长发育的过程中必不可缺的营养元素，所以女性在孕前就开始补充叶酸，不仅可预防胎儿出现神经管畸形，而且还能防止孕妇出现巨红细胞性贫血。但是，孕前叶酸补多了会怎样？孕前叶酸补多了会怎样在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发……阅读全文 >>