牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我这一生饮过的酒，流过的泪，都不及你一回头苦涩。
今天我来推荐一款非常好吃的鲜嫩炒鸡蛋，不用一滴油，炒出来的鸡蛋又嫩又鲜，非常适合老人孩子食用，而且能更好的消化和吸收。
这款炒鸡蛋是用牛奶来炒，可以算是西餐的做法，但味道真的很好，鲜嫩的让人陶醉。早餐来吃一点也不会油腻，非常合适。
主料：鸡蛋3个、牛奶60克
辅料：盐适量
1.材料备好
2.鸡蛋搅散，搅打均匀
3.倒入约30克的牛奶在搅打均匀
4.不粘锅倒入牛奶，小火加热
5.倒入鸡蛋液
6.慢慢用铲子推炒，成大块的模样
7.不要把鸡蛋炒老了，看到鸡蛋结块，在小火煎干牛奶，撒点盐即可出锅，鸡蛋盛出来以后还会有自熟的和功能，如果煎出微黄的糊痂就不好了
8.做好可以撒点黑胡椒粉提味
这道牛奶滑蛋非常鲜嫩，老人和能独立进食的小朋友吃非常适合，成人吃可以在撒点黑胡椒上去，老人和孩子就不要了。
这道菜要记得用不粘锅来做，用普通的大勺会粘锅，是不可以的哦。
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Amore爱茉莉HAPPYBATH牛奶洗面奶丰富而细腻的泡沫，能深层清洁脸部的油脂，污垢及化妆品残留物，并温和去除肌肤老化角质，令肌肤娇嫩净白，质地柔滑，泡沫细腻，能彻底清洁脸上彩妆和污垢，使肌肤感觉舒适及带来润泽效果。使用方法：卸装后挤出2cm左右量，在手掌上加水揉搓出泡沫，从……阅读全文 >>
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