习见栽培供观赏，果实味涩，水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有光皮木瓜之称。木材坚硬可作床柱用。
晚上不睡，白天不醒，活着像条虫，死了又可惜
木瓜酶对乳腺发育很有帮助催奶的效果显著乳汁缺乏的准妈妈食用能增加乳汁能消除体内过氧化物等毒素净化血液对肝功能障碍及高血脂高血压病具有防治效果减轻脸部黑斑色斑青春痘的产生可淡化已生成的色斑黑斑润肤养颜木瓜蛋白能帮助蛋白质消化可用于慢性消化不良胃炎的调养木瓜蛋白质有抗金黄色葡萄球菌大肠杆菌绿脓枰菌副痢疾杆菌等作用木瓜中的营养容易被皮肤直接吸收特别是可发挥润肺的功能能更好地行气活血使身体更易吸收充足的营养从而让皮肤变得红润光洁柔嫩细腻皱纹减少
木瓜不能和胡萝卜一起食用因为会破坏营养治病多采用宣木瓜也就是北方木瓜不宜鲜食木瓜中的番木瓜碱对人体有小毒每次食量不宜过多过敏体质者应慎食木瓜偏寒胃寒体虚者不宜过多食用否则容易导致腹泻腹痛
木瓜素有“百益果王”之称，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。1、先认识木瓜，木瓜分黄色的跟青色的本地木瓜。这个大家要务必小晓得！2、青/熟木瓜很好鉴别。一般在熟木瓜上都汇贴有标签“RED.3、木瓜在挑选时，要记得选择外表……阅读全文 >>
催熟木瓜的方法：1、微波炉催熟法在很想吃木瓜的时候，微波炉催熟木瓜也是一种很好的方式。选取成熟度较高的木瓜，然后将木瓜放入微波炉中，中低火叮30秒左右，拿出来看看，若是成熟度还不够，就再叮一次，这样就可以直接食用了。2、泡沫塑料催熟法泡沫塑料催熟法和大米催熟法的原理是相类似的，都……阅读全文 >>
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮,更清新!常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。原料：木瓜、纯牛奶、炼奶、细砂糖。做法步骤：第1步、木瓜去籽去皮，洗净切小块。第2步、将木瓜放入搅拌……阅读全文 >>
日本木瓜的虫害介绍日本木瓜常见的虫害有蚜虫、红蜘蛛和卷叶蛾。蚜虫危害症状：蚜虫一般在春季和秋季发生较多，此时正是日本木瓜生长开花季节。如果通风不良，环境闷热就容易发生。防治方法：加强通风，用50%灭蚜松乳剂1500倍稀释液、50%辛硫磷乳油2000倍稀释液或20%灭多威乳油150……阅读全文 >>
木瓜牛奶羹是一道甜点，原料有木瓜、牛奶、蜂蜜等。原料：木瓜400克、牛奶500克、蜂蜜2勺、柠檬汁1茶匙。做法：1、木瓜洗净，去籽去皮切块备用。2、加热牛奶，放入木瓜块，大火煮开。3、转文火煮10分钟。4、加入料理机，打成均匀的糊状。5、温度降到80度，加蜂蜜、柠檬汁调味即可。健……阅读全文 >>
木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜……阅读全文 >>
木瓜排骨汤功效润肤美颜，丰胸**排骨：含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。木瓜：富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素c……阅读全文 >>
孕妇可以吃木瓜吗？木瓜甜美可口、营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病等病症。不过木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇不宜食用太过于寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用过多也不利于保胎。……阅读全文 >>
木瓜属于水果的一种，那么孕妇可以吃木瓜吗对胎儿有影响吗？孕妇尽量避免吃木瓜。孕期女性体内的激素本身就发生了变化，食用木瓜后，体内的荷尔蒙会被扰乱，从而容易引发流产或伤害胎儿等现象。不过木瓜中不仅含有大量的维生素C，还含有一种特使的物质木瓜蛋白酶，我们在使用木瓜之后，木瓜蛋白酶能快……阅读全文 >>
1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，因为其中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它可能会影响胎儿……阅读全文 >>