习见栽培供观赏，果实味涩，水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有光皮木瓜之称。木材坚硬可作床柱用。
坚持不住的时候会跟自己说：“再坚持一下吧！”
木瓜素有“百益果王”之称，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。
1、先认识木瓜，木瓜分黄色的跟青色的本地木瓜。这个大家要务必小晓得！
2、青/熟木瓜很好鉴别。一般在熟木瓜上都汇贴有标签“RED.
3、木瓜在挑选时，要记得选择外表是全都黄透的，这个表示熟透了。用手轻轻地按下，有点软的感觉，肯定很甜。
4、选瓜肚大的意味这瓜肉厚度比较厚，吃起来才爽口。
5、观察瓜蒂，可以断定木瓜的新鲜程度。新鲜的木瓜的那个瓜蒂，会流出象牛奶一样的液汁。时间长的木瓜，呈黑色。
6、肚子大的是母的，比较甜。一般挑鼓肚子的，表面斑点很多，颜色刚刚发黄摸起来不是很软的那种。如果要煲汤类，则要买没有完全成熟的青皮木瓜为好。
木瓜的病害防治：灰霉病灰霉病是宣木瓜苗木生产和木瓜林早春萌芽期的主要病害之一。病原随残枝病叶混入土壤越冬，翌年气温升至15℃以上、湿度达90%以上时再侵染木瓜幼苗的茎、嫩梢和叶片，受害的木瓜幼苗叶片如水烫一般；幼茎、嫩梢由染病初期的褐色小点而扩散为一圈，造成病变以上部位萎蔫形成立……阅读全文 >>
木瓜酶对乳腺发育很有帮助，催奶的效果显著，乳汁缺乏的准妈妈食用能增加乳汁。能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果；减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜。木瓜蛋白能帮助蛋白质消化，可用于慢性消化不良、胃炎……阅读全文 >>
木瓜猪肚汤很适合产后的妈妈们滋补身体，让身体得到全面的恢复。用料：木瓜（3-4人份）1个（3斤左右）、猪肚1个、陈皮1/4块、蜜枣2个（可不放）、姜3片。做法：1、猪肚用生粉及盐里外揉搓三遍，并用刀刮去肚内残留及黏液……阅读全文 >>
青木瓜（表皮为青色，久放不变色。瓤为乳白色，有少须珍珠状白色籽。）熟木瓜（表皮为青色或橙黄色，放置室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出现。瓤为浅至深橙色，籽为黑色）青/熟木瓜很好鉴别。一般在熟木瓜上都汇贴有标签“RED.青木瓜很好挑选，皮要光滑，青色要亮，不能有色斑。熟木瓜要挑手感……阅读全文 >>
番木瓜种植的设施及品种的选择1、设施的选择番木瓜北方引种栽培普遍采用日光温室，也称日光温室大棚、暖棚，番木瓜植株高大，日光温室设计建造时相比一般温室要高点，达到了节能、安全、高效、实用的技术要求。日光温室是中国独创的保护地栽培设施，与传统的加温温室相比，它具有采光好、保温好的特点……阅读全文 >>
木瓜能生吃。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病……阅读全文 >>
木瓜银耳汤的做法1.木瓜一只，瓜肉约80克，银耳小半朵；2.取出的木瓜肉；3.泡发好的银耳；4.银耳撕小朵和木瓜肉放一起；5.高压锅内加入银耳和木瓜，再加适量水，适量冰糖。大火煮开后，小火20分钟，关火自然冷却；6.先盛一碗美美地享用!（图片来源：视觉中国）……阅读全文 >>
木瓜的功效与作用有哪些？木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，营养丰富，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。1、木瓜性温味酸，平……阅读全文 >>
日本木瓜的产地生境介绍原产于日本。中国陕西、江苏和浙江庭园习见栽培。喜充足的阳光，亦耐半阴，稍耐寒。在盐碱土和黏性土中生长不良。喜湿润，但怕渍水烂根。适应性强，能耐低温-32℃，高温42℃。日本木瓜的病害介绍日本木瓜常见的病害有茎腐病。其症状是受害植株在靠近土面的茎基部初生暗色斑……阅读全文 >>
对于孕妇食用木瓜汤的说法众多，结果不一，那到底孕妇能喝木瓜汤吗?其实喝一些是没问题的，但是不要过量。木瓜汤的营养很高，而且木瓜本身相对生长的环境也很好，但是不能喝太多，因为木瓜是比较凉性的食物，吃多了会引起子宫收缩。……阅读全文 >>