芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。
李刚、李天一、李宫俊、姓李的竟是些能人！
芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里（100克/约1个大芒果肉），维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14-16%；种子中含蛋白质5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。
主料：芒果2个、西米200克
辅料：牛奶450毫升、水1碗
调料：蜂蜜少许
1.锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。 （水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底）
2.等待煮西米的过程中，我们来处理芒果。将芒果沿着果核切开，用刀在果肉上划十字刀，再把果皮翻转，沿着果皮用刀将果肉轻轻切下
3.大约25分钟后，看西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子焖5分钟
4.待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水，再倒入牛奶中，搅拌均匀。待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜，即可
芒果的功效中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，故古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。孕妇吃芒……阅读全文 >>
经期是可以吃芒果的,因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。平时在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动，过度劳累，忌生，冷饮食，寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增……阅读全文 >>
龙井芒是芒果的品种之一，原产于海南，属地方品种资源。树冠圆头形，枝条开展花序圆锥形，花期较迟，8—9月成熟。主要用途是供食用、药用。资源名称：龙井芒；描述：龙井芒，树冠圆头形，分枝低，枝条开展花序圆锥形，花轴黄间红色，花期较迟,8—9月成熟,果斜卵形，单果重2100克，可溶性固形……阅读全文 >>
女人吃芒果的好处1、美化肌肤。芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以帮助女性起到滋润肌肤的作用。2、肠胃。因为芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。3、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。因此女性们可以多食芒果来预防……阅读全文 >>
食材主料：芒果1个、牛奶适量调料：白糖适量做法1.将芒果切开，用小刀在上面切花刀打开2.将芒果肉取出放入打碎机内打碎3.牛奶煮开消毒一下4.晾凉的牛奶和芒果搅拌均匀，加入适量的白糖5.用打蛋器略打一下，然后倒入模具中，得瑟一句，这款模具的造型特别像芒果，于是我顺手选了这款。结果做……阅读全文 >>
主产地介绍三亚市是我国唯一热带地区，全年平均气温25.5℃，年降雨量1100~1600mm。平均日照时数7小时，是我国芒果最佳栽培地区。1997年10月，三亚市被授为“中国芒果之乡”。目前，三亚市芒果种植近38万亩、年产量56万吨以上，大量上市为二月中旬至五月上旬。主要品种有台农……阅读全文 >>
栽培特点芒果主根粗大，入土较深，侧根数量少，且生长缓慢。实生树干性明显，嫁接树因不同品种，有直立型、也有开展型和中间类型。花芽有纯花芽和混合芽两种，花小，同一花序上有雄花和两性花两种。根无自然休眠，幼树根生长有12月～翌年2月、春梢老熟～夏梢萌发前、夏梢老熟后～秋梢萌发前3次高峰……阅读全文 >>
营养作用1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生……阅读全文 >>
某个晚上在厦门百家村“试毒”——著名的“公厕三大美食”。刚吃完阿牛章鱼离席往巷子深处走，就看到了传说中的深田公厕了！我的天啊，原来刚刚我就在离公厕不到几步的地方吃章鱼。住在这简直是每日份的丧。更让我服气的是，公厕三大美食天团的又一成员“酱油芒果”摊子居然就在公厕门口！穿着高跟鞋的……阅读全文 >>