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芒果奶昔的做法

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红尘一梦,终是为你覆了青春。

芒果的维生素A含量十分高还含有粗纤维蛋白质糖等能够为宝宝补充营养

用料

芒果1个原味酸奶100克凉开水100克

做法

1将凉开水倒入冰格放入冰箱冷冻室冷冻2小时以上即可凝固成冰块

2芒果去皮去核切成大块将芒果块放入海尔搅拌机

3加入酸奶和冰块一起打碎搅拌均匀

4表面撒少许芒果果碎即可

小贴士

1冻冰块需要用凉开水不要用自来水

2芒果的用量可根据自己的口味调节芒果越多味道越浓

3酸奶可用牛奶或炼乳代替

4如没有冰块可用白糖冰棍替代

功效芒果的维生素A的含量十分的高还含有粗纤维蛋白质糖等能够为宝宝补充充足营养

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2018-11-09
芒果
芒果
芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。
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