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孕妇高血糖吃什么水果好

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→没有了曾糹坙的ωеη煖,現在的我心快凍殭ろ。~

孕妇高血糖吃什么水果好对于怀孕期间的孕妇可不能像我们平常那样为所欲为的想吃什么就吃什么了很多东西自己特别的想吃但是对于肚子的胎儿未必能接受那么对于高血糖的孕妇吃什么水果好呢

孕妇高血糖吃什么水果好

1柠檬柠檬富含的维生素C和维生素P能增强血管的弹性和韧性缓解钙离子促使血液凝固可预防和治疗高血压等心血管疾病的发生

2橘子高血压可以吃什么水果?专家指出橘子含有大量的维生素C柠檬酸及葡萄糖等10种营养素对慢性肝炎引起的高血压蜜桔可以提高肝脏解毒作用加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱

3鲜梅高血压患者还可以多吃一些鲜梅鲜梅富含酸质柠檬酸苹果酸琥珀酸等营养物质高血压头晕失眠夜难入睡者可取陈年炖梅即乌梅和水微火加温炖制而成3枚加适量开水炖服有降压安眠清热生津的作用

4西瓜高血压可以吃什么水果?高血压患者还可以吃西瓜西瓜有十几种营养素对高血压有良好的治疗作用常用的方法有取西瓜翠衣9-12g草决明9g煎汤代茶饮疗效甚好西瓜仁也是一味良好的降压利尿药

5苹果专家表示苹果含有丰富的有机酸果糖果胶纤维素及锂锌等微量元素具有防止血管硬化防治动脉硬化和冠心病的功用近年来研究证实多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压

适合孕妇的水果食谱

糖水樱桃浸西米

材料樱桃500g糖30g冰糖80g西米80g水适量

做法

1樱桃洗净摘蒂加入糖匀腌制一定时间待樱桃腌出汤汁加入适量水放入不锈钢锅中

2开火将水煮沸后加入冰糖约十分钟冰糖全部溶化樱桃透亮时关火即可

3将糖水樱桃放在容器中备用西米放在容器中加入用热水

4盖上保鲜膜上面扎些小洞入微波炉高火三分钟后拿出来晃动一下重复此步骤三次

5先不开盖再闷一下放至微热打开将西米捞出用凉开水冲一下放入糖水樱桃中等完全放凉后入冰箱两三个小时后拿出来食用即可

葡萄炖银耳

材料干银耳10g葡萄150g冰糖30g

做法

1干银耳泡发后撕成小朵入电压力锅煮十分钟

2葡萄洗净后摘蒂将葡萄加水放入锅中加冰糖大火煮开煮至葡萄发胀加入煮好的银耳再次煮沸关火即可

香甜苹果派

材料苹果300g面粉200g蛋黄30g黄油水淀粉白糖各适量

做法

1面粉加温水和面揉成团盖湿布醒10分钟醒好的面团擀成长型黄油融化抹在中间的位置面团两端向内对折压紧擀开再抹黄油对折擀开重复三次

2苹果去核去皮切成丁放锅中加入白糖腌制一下后开小火熬至半软加水淀粉不停搅拌至粘稠

3将做好的派皮切成馄饨大小的长方形面片取一块派皮用勺子把馅儿放在皮上对折三边捏紧一个就好了依次做好后表面刷好蛋黄液

4锅中放油烧至六切成熟放入苹果派开小火炸至苹果派两面金黄即可捞出沥油即可

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2023-03-31
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