叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
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女人怀孕初期吃叶酸吗?相信在备孕期间的女性都有所了解过叶酸对于我们女性在备孕期间和怀孕初期是极为重要的因为叶酸不仅能够给予我们女性身体增强免疫能力同时还能够预防胎儿出生缺陷孕期营养非常重要孕妇在怀孕初期要讲究营养均衡才能促进胎儿的发育孕妇在饮食上不仅要均衡摄取还要及时争取的补充营养素特别是叶酸来看看怀孕初期吃哪种叶酸好吧!
女人怀孕初期吃叶酸吗
什么是叶酸?叶酸也叫维生素B9是一种水溶性维生素0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形斯利安叶酸项目研究经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证[1]准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%此项结果至今被全球50多个国家广泛应用5毫克叶酸是用来治疗女性贫血消费者在选择购买时一定要认真看好说明书根据不同情况进行选择叶酸维生素B复合体之一相当于蝶酰谷氨酸是米切尔从菠菜叶中提取纯化的故而命名为叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症对孕妇尤其重要孕妇在怀孕早期不宜服用大剂量的叶酸片因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响最好在医生的指导下在怀孕前三个月至妊娠早期每天口服叶酸片0.4毫克怀孕初期是可以用叶酸片的对身体没有什么影响的但是一般正常情况来说叶酸片最好是在怀孕前三个月开始吃一直吃到怀孕后三个月为止的效果会比较好的叶酸就是在怀孕初期防止胎儿先天性神经管畸形的过了三个月以后就可以补充其他的物质了钙铁锌什么的都可以补充了
怀孕初期没吃叶酸会影响胎儿吗
育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.
怀孕初期孕妇需要十分注重饮食最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质如优质蛋白质脂肪酸热能多种维生素和矿物元素等辛辣刺激性食物油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃
1蛋白质的摄入这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期其中胎儿约存留170g母体存留约为375g这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g应多摄入动物性食物和大豆类食物
2必需脂肪酸此期是胎儿大脑细胞增值的高峰需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸以满足大脑发育所需多吃海鱼可利于DHA的供给
3钙和铁的摄入胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的孕妇应每日摄入1500mg的钙同时补充适量的维生素D胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁直至出生时达到300-400mg的铁质孕妇应每天摄入铁达到28mg且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁
4孕妇应经常摄取奶类鱼和豆制品最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃饮用排骨汤虾皮含钙丰富汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高利用率高应经常选用
5维生素孕晚期需要充足的水溶性维生素尤其是硫胺素如果缺乏则容易引起呕吐倦怠并在分娩时子宫收缩乏力导致产程延缓
6热能其供给量与孕中期相同不需要补充过多尤其在孕晚期最后1个月要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入以免胎儿过大影响顺利分娩
备孕叶酸摄入量：育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。如何选购叶酸：由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。中国营养学会2007年的《……阅读全文 >>
很多女性在怀孕期间都会补充叶酸，毕竟叶酸对于孕妇和宝宝都是有很多好处的，如果叶酸不足的话很有可能造成危险，很多女性都会直接服用叶酸来补充，那么叶酸片吃到几个月最好?叶酸片吃到几个月最好？相信每个女性对叶酸都不会陌生，特别是一些怀孕的女性来说就更加熟悉不过了。叶酸是可以预防胎儿畸形……阅读全文 >>
叶酸是孕妇最适合吃的一种水溶性维生素，叶酸有很多种牌子，那么怀孕的女性朋友你知道叶酸哪个牌子好吗？或者有的准妈妈都不知道甚至也不知道叶酸哪个牌子好，叶酸是有什么作用的，叶酸有什么功效。叶酸哪个牌子好呢？下面小编为大家总结了一下叶酸哪个牌子好哦！哪个牌子的叶酸片最好叶酸是一种水溶性……阅读全文 >>
1、叶酸对宝宝的作用叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外,服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。叶酸的作用效果很好,通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸。预防孕妇贫血:孕妇的身体需要叶酸来制造正常……阅读全文 >>
吃叶酸可以喝水吗，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下是需要喝水，这样效果才是最好的。不过叶酸也是有一定的量的，孕妈妈不要吃过量，这样是会有副作用反应的。吃叶酸可以喝水吗可以的，吃叶酸片最好是喝水。孕前三个月到孕后三个月是需要补充叶酸每天0.4mg，一般量的叶酸不会有副反应，只……阅读全文 >>
胎儿对叶酸的需求量会随着生长发育不断增大，而孕期女性体内叶酸总量仅为5-6毫克，另一方面，我国育龄女性在膳食中摄取的叶酸的实际吸收利用率只有50%，因此，育龄女性需要适量补充叶酸。那么叶酸每天吃多少合适呢？据有关部门的调查显示，我国育龄女性每天的膳食叶酸摄入量……阅读全文 >>
斯利安叶酸片许多妈妈在备孕或孕期都在关心其功效。那么功效有：1、可以预防冠心病等慢性心血管病。2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。4、降低婴儿死亡率。……阅读全文 >>
叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，包括无脑畸形儿、脑积水和脊柱裂患儿，这些情况都属于严重的出生缺陷。这给家庭和患儿本人带来极大的痛苦。目前，胎儿神经管畸形的发生率在人类各种出生缺陷中占居前列。研究表明，叶酸能够阻断70%-80%的脑积水和脊柱裂的发生。因此，我国这……阅读全文 >>
脐膨出是不正常的现象，和很多原因有关，其中脐膨出是叶酸导致的吗？脐膨出不一定是叶酸导致的。脐膨出是腹部有一些先天发育不良而造成的畸形，这一类的疾病跟平常身体素质或者说是没有营养都是有很大的关系，而且在孕期的时候补充足够的叶酸，也是非常重要的，可以及时进行这方面的治疗，避免后期再出……阅读全文 >>
通用名称：马来酸依那普利叶酸片英文名称：FolicAcid成份：本品为复方制剂，其组份为马来酸依那普利和叶酸的不同剂量组合。性状：本品为黄色或淡黄色片。贮藏：遮光，30摄氏度以下密封保存。有效期：24个月……阅读全文 >>