肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
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这种情况一般都是因为缺乏维生素D造成的它的作用是促进钙的吸收光是吃钙效果不大还需要D来促进吸收所以因为没有被充分吸收孕妇还是会抽筋
孕妇缺乏维生素D的的话宝宝的牙齿骨骼生长也会受到影响在孕中早期大概十三周开始二十七周结束这段时间叫做孕中期孕妈妈可以注意维生素D的补充
适当晒太阳对孕妇来说也是很好的维生素D又被成为阳光维生素一般情况下接收太阳照射是不容易缺钙的但是很多女性日常非常注意防晒尤其是夏季几乎不接受光照所以夏天过后会有缺乏维生素D的现象
在秋天的时候阳光没有那么的毒辣可以不用害怕被晒黑孕妇可以出门吃当的晒晒太阳不仅对于自己的身体好也可以让胎儿健康成长
肌肉痉挛是引起腿抽筋的原因，这是因为在此时肌肉自己进行了强制性收缩。这种肌肉自发形成的强制性收缩在小腿和脚趾上是很常见的，发作起来总是让患者疼痛难忍。如果半夜抽筋，总是会把人痛醒。有的人抽筋后可以很快缓解，但是有的人长时间都无法止痛。抽筋之后腿一直疼，其中一个原因是在抽筋之后由于……阅读全文 >>
孕妇在怀孕期间精神状态是不太好的，常常会心烦意乱，身体也会随着时间的推移开始发生变化。怀孕的初期，孕妇会感觉特别的难受，会有以下症状：四肢乏力、头晕、嗜睡和爱吃酸的食物，这样还会影响到孕妇的日常生活，会出现很多不方便。在怀孕时胃抽筋，不一定就是饿了，有可能是因为胃炎引起的胃不适，……阅读全文 >>
如果小腿抽筋的现象发生之后腿还一直疼，可以在疼痛的部位上一下热敷。用浸了热水的毛巾，或者是使用热水袋装满热水敷在脚腿上可以放松紧绷的肌肉，还可以使血液循环更加顺畅，这样就可以有效减轻疼痛的现象。除了热敷还可以对疼痛的部位适当按摩。按摩所起到的作用也是通过促进血液循环，松弛小腿肌肉……阅读全文 >>
孕期是有不抽筋的可能性存在的，只要孕妇的身体维持在健康的状态，没有出现缺钙的问题，一般在孕期是不会抽筋的。在怀孕后由于肚子里的孩子正在慢慢的成长中，女人的身体是需要大量的钙质，在钙质没有补充足够的时候才会有抽筋的反应。要是孕妇在孕期没有出现抽筋的问题，说明日常补充的钙质是满足身体……阅读全文 >>
血管因素1875年Schulitze等报道了一例HFS病人行尸检时发现其面神经部位存在有“樱桃”大小的基底动脉瘤。目前已知大约有80%～90%的HFS是由于面神经出脑干区存在血管压迫所致。临床资料表明：在导致HFS的血管因素中以小脑前下动脉（AICA）及小脑后下动脉（PICA）为……阅读全文 >>
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是……阅读全文 >>
肠胃抽筋也可能是胃痉挛引起的，这和平时的饮食习惯不规律有很大的关系。还有可能是胃炎引起的，如果胃部很不舒服的情况，要去医院就医，避免反复加重病情。平时吃饭的时候，不要着急，要细嚼慢咽，吃一些温热，好消化的食物。可以熬些小米粥来喝，小米粥可以养胃。胃不舒服的时候，不要喝酒，不要吃太……阅读全文 >>
1、面肌痉挛患者的饮食要以清淡的食物的食物为主，比如粗粮，鱼类，豆制品，蔬菜水果等补充维生素A、B、C、D和能量的食物。可以在一定程度上有助于恢复健康，治疗面肌痉挛。2、面肌痉挛患者的饮食不能吃一些油腻，不消化的食物，动物脂肪类的，精制的食品不要多吃，甜食也不要多吃。因为这些食物……阅读全文 >>
首先，如果只是偶尔或简单的出现腿部的抽筋身体并没有其他方面的不舒服，那么有可能是缺钙或者受凉引起的，这些抽筋现象的发生对身体的伤害是很小的，只要注意平时的保暖以及补充身体所需要的营养，抽筋现象就会得到有效的改善。另外，如果经常性的出现抽筋并且没有任何原因的抽筋，那么很有可能是身体……阅读全文 >>
面肌痉挛的患者，要多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。不要吃寒凉的食物，不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，凉拌的食物也要少吃，泻气的萝卜、山楂、薏苡仁等不吃，不喝啤酒、花茶、绿茶等酒类，茶类，要喝温开水。这是面肌痉挛的饮食注意事项之一。此外面肌痉挛患者还应坚持每天温水……阅读全文 >>