孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
放弃就代表，对你不再执着
孕期晚期营养与食物具体搭配
孕妇要补充大量的蛋白质以满足胎儿生长发育的需要最好多食用一些优质蛋白质如鸡蛋和鱼瘦肉等食物这些食物中的优质蛋白质可以满足胎儿生长发育的需要但是蛋白质的补充也要注意适量
还要给胎儿补充适量的含有脂肪酸的食物因为胎儿的大脑的发育离不开脂肪酸含脂肪酸丰富的食物如核桃花生等食物还可以食用一些海鱼一类的食物这些食物中不仅含有脂肪酸而且含有DHADHA对胎儿的大脑的发育很有好处
最好多食用一些富含胶原纤维的食物如猪肉皮猪蹄子等食物孕妇在食用这些食物后这些食物中所含有的胶原纤维对胎儿皮肤的生长发育很有好处
还要注意多补充一些富含维生素B1的食物如粗米和豆类食物因为在孕晚期即将分娩多食用富含维生素B1的食物对子宫的收缩有好处并且多食用富含维生素B1的食物对胎儿神经系统的发育也很有好处
在孕晚期还要注意防止缺钙和缺铁所以在平常的饮食中还要注意含钙食物和含铁食物的摄入含钙丰富的食物有小鱼和小虾骨头汤等类的食物含铁丰富的食物如猪血鱼瘦肉等食物在孕晚期还要注意多食用一些含碘丰富的食物碘对胎儿的生长发育也很重要含碘的食物如海带和紫菜海鱼等食物
在孕晚期还要多食用一些富含纤维的食物例如芹菜和白菜等食物这些食物中含有的膳食纤维对保持大便通畅很有好处可以防止孕妇便秘的发生对防止痔疮的发生有一定的作用
另外在孕晚期的时候很多人会出现水肿为了减轻水肿要注意掌握好食盐的用量不要食用太咸的食物要多食用鲫鱼冬瓜一类的食物因为这些食物对减轻水肿有一定的作用
孕晚期宫缩的症状：假性宫缩开始是不规则的，强度较弱。而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。并且从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。<……阅读全文 >>
在产检的时候，医生通常会检查孕妇胎盘的位置，也就是我们常说的胎位。胎位对胎儿打发育是十分重要的，同时与孕妇能否顺利分娩也有联系。因此，各位孕妇朋友们要注意孕中期以后的胎位。那么胎位高低代表了什么?孕晚期胎位低原因有哪些?孕晚期胎位低原因孕晚期胎位低的原因有：1、子宫病变育胎宝宝最……阅读全文 >>
孕晚期坐地铁不是很好，孕晚期最好不要出行，最好在家或是医院待产。很多的准妈妈在怀孕期间依然选择坐地铁到单位上班。上下班高峰期，地铁往往都挤满了人，没怀孕之前使劲挤也没关系，但是怀孕后多了一个小宝宝就不能盲目的挤着。孕妈妈们坐地铁中如果出现头晕的情况，应该好好休息会儿，情况严重者应……阅读全文 >>
晚期孕妇之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛：即假宫缩引起的。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，是正常现象。假性宫缩的特点是出现的时间无规律，程……阅读全文 >>
最容易发生早产的情况：1、未满20岁或者大于35岁的孕妇。2、有流产史的孕妇。3、胎位不正的胎儿。4、怀有双胞胎或者多胞胎的孕妇。5、孕期过度吸烟、喝酒的准妈妈。除了以上几种情况外，准妈妈还要注意平时不起眼的小疾病，例如牙周病、流感甚至是拉肚子都可能会引发早产!进入孕晚期，预防早……阅读全文 >>
平常再怎么性格活泼好动都好，再怎么想去哪里溜达下都好，请孕晚期需要催产的女性朋友仔们，请谨记这个时期，你不是一个人，而是两个人，请务必记住以下的孕晚期日常生活的注意事项：1、步行。步伐要稳，眼看脚下，避过坑洼，路段也要稳，在沐浴的时候，尤其要注意穿防滑鞋，以防摔倒后压迫胎儿，造成……阅读全文 >>
很多女性到了孕晚期之后，由于子宫的增大，身体会变得非常笨重，情绪由于紧张或者忧郁，会变得比较低迷，可能食欲方面也会受到影响，而出现不想吃饭的情况，那孕晚期晚餐吃什么粥呢？女性在孕晚期的时候，晚餐可以吃一些清淡的粥，这样能够减少一些热量以及油腻性食物的摄入，因为孕晚期胎儿会快速的生……阅读全文 >>
有不少孕妈妈到了孕晚期时睡眠质量会严重下降，怎么睡都不舒服。有医生对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实，孕妇在妊娠期，尤其是在妊娠晚期最佳的睡姿是左侧卧位。孕晚期采取左侧卧位的睡姿，能使右旋子宫转向直位，有利于减少由此引起的胎位和分娩异常。同时还能避免子宫对下腔的静脉的压……阅读全文 >>
胚胎学的研究发现，人类神经系统发育的关键时期是妊娠最后3个月至出生后6个月。在胎儿大脑及神经系统的发育过程中，孕妇的营养直接关系到胎儿大脑和神经系统其它结构的发育。构成大脑的主要营养成分有蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素B族、维生素C、维生素E和钙等。具体影响如下：孕晚期营养与新……阅读全文 >>
孕晚期见红是正常的。一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。很多孕妈认为见红了就会马上阵痛，因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面，导致失眠，由……阅读全文 >>