指甲是人和猿猴类指（趾）端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。与爪同源，爪跖退缩，爪板形成长方形薄片，是指（趾）端表皮角质化的产物，起保护指（趾）端作用。人和灵长目猿猴亚目的种类均有指甲。猿猴亚目有些种类没有指甲，有些种类仅部分指（趾）端有指甲，如蜂猴（懒猴）第2趾为爪，其余为指甲。而指猴仅第1指（趾）有指甲，其余指（趾）端均为爪。犀牛角和指甲的主要成分都是角蛋白。
岁月是个讨人厌的老妖精，瘦了秋冬，唯独胖了我。
泡浴法:将脚浸泡在温水中会使趾甲周围的皮肤软化减少发炎加入非处方的抗细菌溶液型药物硝酸铝Domeboro还具有治疗效果浸完脚后擦乾涂抹抗细菌软膏
吃药:不要服超过2星期
棉花帮忙:脚趾甲和皮肤间放一小块棉花
使用油脂:趾甲边涂抹婴儿油或橄榄油使皮肤柔软
留一点空间;不要穿太紧的鞋有开口的拖鞋或凉鞋为佳
不要剪掉趾甲角:不要剪太短不要刻意地深入修剪趾甲角边
宽敞的鞋子:应该让所有的趾头都能自在活动
有伴侣的人会担心脚灰指甲传染给伴侣，那么脚灰指甲会传染吗？灰指甲在医学上叫做甲真菌病或者甲廯，是由皮肤癣菌或其他致病真菌感染甲板所导致的病变。在灰指甲的病变当中是含有很多致病真菌，所以是可以通过直接或间接的密切接触传染给别人的。治疗不及时，手脚反复接触时，会传染到手上。由于皮肤比……阅读全文 >>
1.甲下型甲癣常从甲板两侧或末端开始，多先有轻度甲沟炎，后来逐渐变成慢性或渐趋消退。甲沟炎可引起甲面有凹点或沟纹，持续不变或渐累及甲根。一旦甲板被感染，即可形成裂纹、变脆或增厚，呈棕色或黑色。本型常见。因甲下角蛋白及碎屑沉积，致甲变松及甲浑浊肥厚。2.真菌性白甲（浅表性白色甲癣）……阅读全文 >>
正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有出现了凹凸不平的情况，预示着本人可能出现健康问题了。引起指甲表面出现点状凹陷一般而言，主要包括有三种原因：一种就是银屑病。银屑病是一种炎性皮肤病，其主要表现是皮肤发红、反复出现多层银白色干燥鳞屑，影响到指甲部位的皮肤细胞，患者从中观察是……阅读全文 >>
高蛋白食物是维持健康指甲所必需的，得了灰指甲，应多吃高蛋白食物，蛋黄富含丰富蛋白，燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都含有丰富的植物蛋白。得了灰指甲多吃蔬菜水果有好处，尤其是有利于指甲增长的水果和蔬菜更要吃，胡萝卜含丰富元素钙、磷和矿物质等，每天饮用鲜胡萝卜汁，有助于指甲硬度，苹果……阅读全文 >>
引起脚指甲凹凸不平原因较多，一般来讲，首先应考虑是否为灰指甲。灰指甲的症状可表现为甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。多呈灰白色，且失去光泽;甲板增厚显著，手脚指甲凹凸不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。同时还会出现甲板可与甲床分离。手指甲癣多有手足癣史，受累指甲先……阅读全文 >>
手指甲发紫看什么科？很多人出现手指甲发紫的情况时却不知道怎么办好，专家表示，最好早点去医院检查清楚，那手指甲发紫看什么科？根据手指甲发紫的病因，指甲发紫可能贫血或心脏疾病引起的，建议去出现指甲发紫建议内科血常规检查和心电图检查。同时，也可以去当地的医院去咨询，……阅读全文 >>
1长期穿小码鞋经常穿小码鞋将增加感染灰指甲的几率，由于小码的鞋不透气，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易引起甲床与指肉剥离的现象出现。当指甲的健康受到影响，感染灰指甲的几率将大大提高。因此，如果工作或生活中无特殊需要，请适时地放松脚部，减少患病几率。2机体免疫功能……阅读全文 >>
甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，预防甲癣首先要治好手、足癣。1、保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥2、尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂3、不穿不透气的鞋4、不要涂抹劣质指甲油5、避免环境潮湿阴暗……阅读全文 >>
灰指甲也叫做甲癣，它是一种真菌感染引起的，灰指甲刚开始的时候会表现出甲的颜色和形态都会出现异常，如果在这个时候没有及时的治疗的，那么它就会通过真菌传染给其他健康的甲。灰指甲主要的源头是一种被称为病原真菌的微生物感染引起的，引起灰指甲的话可能是和你自己本身的环境和自身的原因导致的，……阅读全文 >>
指甲可以说是反应身体潜在健康问题的“镜子”，发现指甲上有竖纹时表着什么？如果指甲表面不够光滑，手指甲上会出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。……阅读全文 >>