性功能是一个复杂的生理过程。正常性功能的维持依赖人体多系统的协作，涉及到神经系统、心血管系统、内分泌系统和生殖系统的协调一致，除此之外，还须具有良好的精神状态和健康的心理。
当我牵你衣袖，与你执手，我的生命便尽赋与你，相依相伴，或生，或死。
⒈多食优质蛋白质优质蛋白质主要是指各种动物性食物如鸡鸭鱼瘦肉蛋类可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸一些动物性食品本身就含有一些性激素有利于提高性欲及精液精子的生成
⒉适当摄入脂肪调查表明长期素食的女性月经初潮年龄推迟雌激素分泌减少性欲降低并影响生殖能力男性由于必需脂肪酸摄入减少精子生成受到限制性欲下降甚至不育
⒊补充维生素和微量元素研究证明维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素它们在促进睾丸发育增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用维生素C对性功能的恢复也有积极作用其富含于鲜枣山楂青椒西红柿等果疏中男性性功能障碍食疗方法有哪些?专家温馨提醒男性患上性功能障碍预防方法1培养意识培养正确的性意识树立良好的性习惯节制手淫饮食有节房事有度
女性性功能障碍最主要的原因是心理因素因此女性朋友及家属应对此重视起来积极求医千万不要以为这是难以启齿的事情另外患有女性性功能障碍的女性也可以采用药膳食疗的办法调理
金樱子狗肉
材料金樱子30克金毛狗脊25克鲜狗肉400克葱姜盐糖等调料各适量
做法将金樱子金毛狗脊择除杂质洗净切片;狗肉洗净切块和金樱子狗脊一起放入砂锅内投入葱姜加水1500毫升用武火煮沸后改用文火吨至狗肉熟烂拣去葱姜加入盐糖等调料再煮5分钟即可分次食狗肉
功效该方能补益肝肾收敛固精填补肾精;适用于肾阳亏虚的女子性欲低下性高潮障碍
参苗羊肉
材料党参20克黄芪20克羊肉500克葱姜盐糖等调料各适量
做法将党参黄苗切片用纱布包好羊肉洗净切块与药包一起放在蒸碗内加入姜葱料洒;滑汤500毫升盖严上笼屉蒸2小时拣去葱姜药包i加入糊盐等调料再蒸10分钟分2天吃完吃肉喝汤
功效能温中补虚健脾益气适用于气血亏虚的女性性高潮障碍
枸杞牛鞭
材料枸杞子30克牛鞭100克葱姜盐胡椒等调料各适量
做法将枸杞牛鞭洗净切片一起放人砂锅内放入葱姜加水500毫升用武火煮沸后改用文火煮至牛鞭熟烂拣去葱姜加入盐料酒胡椒粉等调料调味再煮5分钟即可食牛鞭喝汤2天吃完可连吃10天
功效能补肾壮阳强筋壮骨适用于肾虚所致女性性功能低下性高潮障碍
枸杞河虾
材料枸杞子30克河虾100克葱姜盐料洒糖等调料各适量
做法将枸杞洗净去杂质煎取浓汁备用河虾去须枪洗净锅炒热加入食油油热至80度倒入河虾姜葱料酒药汁翻炒片刻煎15分钟加盐糖等调料调味当菜食用每日l剂连吃5天
功效能补肾壮阳适用于女性肾虚精亏的性高潮障碍
韭菜炒河虾
材料韭菜250克河虾50克葱姜盐糖等调料各适量
做法将韭菜洗净切成1寸长河虾去须枪洗净烧热锅加入食油烧至80度放荡姜炸再放入韭菜河虾爆炒加盐糖酒等调料调味炒至菜熟虾仁即可当菜食每日1剂连服5天
功效该方能健脾益肾益精壮阳适用于肾阳虚损的女性性高潮障碍
心理因素态度“不端正”由于恐惧性生活的失败而引起的性忧虑，这可能是阳痿或性冷淡产生的常见直接原因。而对方对性能力的不适当要求或过分要求也可能是性障碍的基本原因。此外，产生性功能障碍的另一个重要因素就是充当“旁观者”，即在性生活过程中，某一方焦虑又强迫性地注意他或她的反应。这种旁观……阅读全文 >>
学习性知识。有的未婚男子自称性功能障碍(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态.新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐2.了解生理波动。当男子在发热、过度疲……阅读全文 >>
西医治疗男性性功能障碍的时候认为可分为心理因素性和器质性。对于因患者自身心理因素导致的男性性功能障碍，患者可和性心理专家做深入沟通后，找到自身潜意识中障碍根结所在，然后以此入手进行心理疏导来治疗男性性功能障碍。除此之外也可在妻子的帮助下，建立和谐温馨的夫妻关系。并找到性的敏感和冲……阅读全文 >>
专家指出，理论上讲，性功能障碍是不影响女方怀孕的。了解了受孕的过程就会清楚了。怀孕的必要条件有：1、男性的阴茎能够插入女性阴道内，并能将精液射入。2、男性精子数目足够，精子质量保证。3、女性有排卵并且卵子正常。4、在女性排卵期内同房，精卵能结合。性功能障碍是否可以让妻子怀孕?如果……阅读全文 >>
治疗男性性功能障碍的方法一：心理治疗还有就是有些男性朋友是因为心里因素或者精神因素导致患上的性功能障碍疾病，可以采用心理治疗方法，适用于无明显病灶、属精神因素病人，对患者进行性知识教育使其正确对待性生活，解除思想负担，增强患者的信心。治疗男性性功能障碍的方法二：针对病因进行治疗这……阅读全文 >>
1、不良的生活方式是导致男性性功能障碍的主要原因，如吸烟酗酒等，经调查，吸烟者和不吸烟这患勃起障碍的概率在20%和8%左右。2、外伤原因，局部的意外伤害、手术都可造成性功能障碍的出现。3、疾病原因，疾病的发生是可以导致性功能障碍的发生的，任何疾病的急性发病期都会出现暂时的性功能障……阅读全文 >>
治疗男性性功能障碍效果佳之药物疗法：有一小部分器质性(非精神性)的男性性功能障碍可以运用药物疗法，但是药物治疗，对患者容易产生副作用。因为药物治疗法，经常使用性激素、抗抑郁剂、抗焦虑剂等，其目的是帮助患者消除某些抑郁、焦虑等不适症状和减少异常性冲动机会，防止产生不良后果。但是性功……阅读全文 >>
改善男性性功能障碍的中药方一、二仙三子汤治男性性功能障碍：由淫羊藿、仙茅各10g，菟丝子、枸杞子、当归、生白芍各15g，五味子6g，蜈蚣2条，炙刺猬皮12g等药物组成，具有温肾益精，活血通络的功效，治男性性功能障碍具有一定的疗效。改善男性性功能障碍的中药方二、黄连阿胶汤加减治男性……阅读全文 >>
不射精的治疗方法有很多种，如心理及性教育治疗、性行为治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等。不同的治疗方法、治疗效果不同。建议患者通过详细的检查后根据医生的建议选择适合自己的方法进行治疗。患者出现不射精症后，摆正心态很重要。常言道一切的奇迹取决与患者的强烈意识，所以哪怕是……阅读全文 >>
1、要对自己有信心：性功能大多数都是因为心理因素造成的，如果发生了性功能方面的问题，一定要自信。2、改变不良习惯：生活中一些不良生活习惯也会导致性功能障碍，如吸烟、饮酒、熬夜、劳累过度、过度自慰等。3、性生活中学会转移注意力。4、学会自我调整：特别是紧张情绪，很多男人性功能障碍都……阅读全文 >>