我愿意半夜裹着外套承受冷风承受困意也陪你，也愿意后退一百步而离开你。
女性朋友一旦进入孕期之后体重会逐渐上升这是正常的现象一般来说体重不要升的太快或者超重都是正常的众所周知孕妇到了孕晚期的时候水肿的情况会比较严重那么孕妇水肿体重会增加吗?
1体重增加
很多女性在孕晚期由于孩子的成长可能会导致局部的一些病变这种情况下很容易会出现水肿的产生一般都是由于体内多余的水分排不出来导致的这一现象水肿是可以增加人的体重的
2注意休息
孕期水肿的准妈妈要保证充足的休息和睡眠时间避免过于紧张和劳累避免长时间站立或行走轻度肿胀最好通过白天短暂的休息进行缓解适当抬高下肢休息时建议采取左侧卧位能有效改善胎盘血液供应减轻浮肿可在休息时将脚垫高或者是坐着时在脚下放一张矮凳局部按摩也有助减轻肿胀
3适当运动
准妈妈们平时还要坚持做一些简单的运动比如散步散步能调节小腿的肌肉改变静脉被压迫的现象还可以做一些孕妇保健操
4注意饮食
每天要保证动物类食物及豆类食物的摄取这些食物中含有丰富的优质蛋白质尤其对于贫血的孕妇来说更应该保证铁的补充因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一还要多补充多种维生素和微量元素多吃新鲜蔬菜和水果另外孕期水肿并不是由于喝水过多所导致的而是因为子宫压迫或是摄取过多盐分导致体内水分滞留所致所以准妈妈们仍然要适量喝水
综上所述孕妇出现水肿会增加体重因为孕妇体内的水分不能很好的排出体外日子久了就会越积越多这就导致了体重的不断增加上面为大家介绍了三大妙招分别是注意休息适当运动和注意饮食对改善孕期水肿有一定的效果
1番茄汁茭白羹
营养分析茭白具有利尿止渴解酒的作用;番茄有健胃消食降低血压的功效此羹重在清热解利尿降压对高血压水肿症等症有辅助疗效
做法
1茭白去壳去皮洗净在菜板上拍松切成长条备用;
2番茄洗净切瓣;
3将植物油倒入锅中旺火烧至七成热下茭白炸至淡黄色捞出沥干待用;
4锅中留少许油将油烧热放入番茄酱煸炒加入鲜汤料酒盐白糖煮开;
5然后放入番茄瓣和炸过的茭白加盖用小火焖烧至汤汁浓稠用味精调味即可
2木瓜牛奶
营养分析木瓜含有丰富的维生素A维生素Cβ-胡萝卜素及番茄红素能滋润皮肤预防便秘还可有效保持眼睛健康据《本草纲目》记载木瓜有消水肿治脚气的功效搭配上钙质维生素D丰富的牛奶可预防骨质流失
材料木瓜1/4颗牛奶240毫升冰块少许砂糖10克
做法木瓜削皮洗净去籽切丁与牛奶砂糖及冰块一起倒入果汁机中打成汁沥渣后即完成
3鲤鱼红豆汤
营养分析鲤鱼味甘性平具有滋补健胃利水消肿通乳清热解毒止号嗽下气之功效对各种水肿浮肿腹胀少尿黄疸乳汁不通皆有益平时鲤鱼多红烧鲤鱼红豆汤是专为治疗水肿之用平时较为少见红豆含有较多的皂角甙可刺激肠道因此它有良好的利尿作用能解酒解毒对心脏病和肾病水肿有益
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中医中药辨证施治：调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法。……阅读全文 >>
正常的浮肿通常只在脚和脚踝上出现，两脚都会有。如果浮肿变得很严重，发展到小腿，并且按下去出现一个凹陷，就可能是先兆子痫，你应该马上去看医生，确保自己没有出现并发症。如果只有一条腿浮肿，尤其是如果你的小腿发红、疼痛、变粗，你也应该去看医生，因为你可能患了血栓。孕妇浮肿还可能发生在手……阅读全文 >>
通过临床表现判断为生理性水肿的准妈妈不需要担心，这种水肿现象不会给胎儿造成影响，并且会随着胎儿出生而消失。但如果怀疑为病理性水肿的准妈妈则要注意，除了要根据病因以及临床表现进行判断为，还要经过实验室的检查来进行确诊。一般对于全身性水肿的人采取以下的方法来进行检查。<……阅读全文 >>
孕妈咪往往在穿不下原有的鞋子之后，才惊觉身体出现水肿的事实。水肿，是因为子宫扩大压迫下腔静脉，阻碍静脉血液回流，造成体内钠和水分滞留。当体内水分无法排出，就会造成水肿，让孕妈咪看起来就像是一颗充气气球。营养师表示，一旦出现水肿症状时，孕妈咪更要留意日常饮食：<……阅读全文 >>
在孕期28周以后，医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。(一天当中下午会明显些，夜间休息会使水肿减轻。)</p……阅读全文 >>
孕早期浮肿是怀孕期间很常见的一种现象，大多数孕妇都会有孕早期浮肿现象，通过表现为脸部和下肢浮肿。孕早期浮肿一般情况不会很严重，妈妈们只要注意休息，饮食营养均衡，有空的时间做做按摩，就能够解决水肿。但是有些孕早期水肿是由一些疾病引起的，孕妇怀孕期间也要多注意这些疾病。……阅读全文 >>
对大多数孕妇来说，孕早期浮肿的原因是一种生理性水肿，主要有以下三点原因：1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。2、内分泌变化原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。3、血液稀释：乳期血……阅读全文 >>
1.选一双合适的鞋在家的时候，准妈妈最好穿大2码的拖鞋，这既方便准妈妈活动，又能够很好的减轻脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重而且不透气，会使浮肿加重，而且增大跌跤的可能性，所以准妈妈们不要选择此类的鞋。2.下肢按摩：除了选择舒适的新鞋，……阅读全文 >>
1.生理性水肿这是大多数准妈妈都会经历到的，一般是手脚肿胀。所谓生理性”水肿，主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般多发生在脚踝或膝盖以下处，通常在早晨起床时并不会有明显症状……阅读全文 >>
可如果通过休息和控制盐分的摄入后，水肿仍不消退，而且还有加重的迹象，准妈妈不能麻痹大意。就应该尽快到医院就诊。准妈妈要特别留意，如果出现以下几种情形，一定要去医院进行检查：1.水肿出现在早晨，手指肿胀，戒指难以脱下;2.体重在1周内增加1斤以上;……阅读全文 >>
