牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
孤独的人话别太多，不被倾听更难过。
韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳 亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。最好控制在一顿100~200g，不能超过400g。
菜系及功效：呕吐调理食谱 胃调养食谱 神经衰弱食谱 工艺：炖
主料：韭菜50克,牛奶250克
辅料：姜汁10克,
1. 韭菜捣碎挤出汁；
2. 把全部汁液一齐放入炖盅内，文火隔开水炖熟，饭前随量饮用。
2至3公升牛奶(以一般浴缸为准)牛奶浴是有其美容效果的。这主要是因为牛奶含有丰富的乳脂肪与维他命、矿物质，所以具有天然的保湿效果，不但给予肌肤营养，更能使肌肤更年轻、更光滑细致，也能防止肌肤的干燥、并修补干裂的肌肤。方法一：步骤：1.将注入浴槽的水温调至35至40度；2.然后倒入……阅读全文 >>
今天不减肥，看到了方便面的新吃法，怎能错过这样的美食，网红『牛奶芝士辛拉面』每一口都是满满的幸福感~~本以为是黑暗料理的一道菜,没想到做起来竟然这么好吃,汤汁香浓到爆,完全不腻,面条和汤汁完美结合~~食材主料：牛奶适量、面1包、培根适量辅料：水适量、配菜适量、黑芝麻适量做法步骤一……阅读全文 >>
即使不与任何酱料搭配，一杯热牛奶或者热咖啡与之相配，就足以让人满足的超级绵软牛奶吐司。食材主料：高筋面粉280克辅料：细砂糖40克、食盐4克、酵母粉4.5克、鸡蛋30克、牛奶95克、水70克、黄油30克做法1.高筋面粉280克、细砂糖40克、盐4克、酵母4.5克、全蛋30克、牛奶……阅读全文 >>
牛奶的营养剖析牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最接近完美的食品”，人称白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多……阅读全文 >>
牛奶也被誉为“白色血液”，因为牛奶富含了多种的营养物质，而且对还处于生长发育期的儿童来说更是有极大的好处了，那么儿童多喝牛奶好不好?对于这个问题，还有很多的家长都不太清楚，现在我们就一起来看一下。儿童多喝牛奶好不好牛奶的营养价值高，许多宝宝就算断奶了，也离不开牛奶作为辅助食物。让……阅读全文 >>
有些人会自制哈密瓜牛奶，那么为什么自制哈密瓜牛奶是苦的呢？将哈密瓜和牛奶一起榨汁，刚刚榨出来的时候是不苦的，但是之后放一会儿就会变苦，这是因为哈密瓜里的蛋白水解酶会把牛奶中的蛋白质分解成多肽、氨基酸等物质，而这些物质有的会产生苦味。虽然说哈密瓜能让牛奶中的某种成分分解了，但是分解……阅读全文 >>
牛奶PK羊奶，哪个更有营养？羊奶的营养价值要明显高于牛奶等其他乳品种类，因而被国际营养学家誉为奶中之王”，很早之前，在欧美一些国家，羊奶就备受欢迎。营养学家通过羊奶与其他乳品的对比实验发现，羊奶营养成分全，是最接近人类母乳的天然乳品。有研究显示，……阅读全文 >>
产后妈妈身体比较弱，需要补充一些营养来恢复身体的力气。除了做一些有营养的汤菜之外，其实产后喝牛奶也是有好处的。但对于产妇来说，喝牛奶的方法会有所不同哦。1、首先，要注意产后开始喝牛奶的时间，一般要在产后2周以后。因为牛奶实际上是属于不容易消化的食……阅读全文 >>
牛奶中的蛋白质便是全蛋白，因此牛奶是非常适合宝宝成长需要的。但并不是所有的宝宝都适合喝的，一些对对牛奶过敏的就不能喝，否则容易出现腹泻。那么，儿童牛奶过敏怎么治疗呢?请跟着小编一起来看看宝宝喝牛奶那些事吧!儿童牛奶过敏怎么治疗1.如果给孩子喝了牛奶，出现了过敏现象，孩子的身体会非……阅读全文 >>
睡眠不好的人习惯在睡前喝一杯牛奶,以此保证高质量的睡眠。不过,你知道吗?并不是所有人都适合在睡眠喝牛奶助眠哦。快来一起看看都有哪些人不能喝牛奶。10种人不宜喝牛奶1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。2、牛奶过……阅读全文 >>