宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
学会放手，你的幸福需要自己的成全。
宝宝在6个月左右就需要添加辅食通过辅食来满足宝宝营养的缺乏对于辅食的添加是有原则的要从少到多从稀到稠从细到粗从软到硬来添加我们从宝宝辅食制作100款中了解7-8个月宝宝辅食食谱
7-8个月宝宝辅食食谱
1青菜鱼肉粥
材料青菜鲢鱼
做法鲢鱼取肚子上的肉除刺青菜切碎炒熟粳米熬粥加料稍煮
2瘦肉萝卜粥
材料白萝卜瘦肉粳米
做法瘦肉白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥
3番茄鸡蛋粥
材料番茄鸡蛋粳米
做法番茄炒鸡蛋放入熬好的米粥搅拌
4胡萝卜鳕鱼粥
材料鳕鱼胡萝卜粳米
做法鳕鱼去骨胡萝卜切末煮熟放入米粥搅拌
5鲜肉小馄饨
材料猪肉糜馄饨皮菜汤
做法馄饨皮包入少量肉糜菜汤煮开下馄饨
婴儿辅食食谱添加注意事项
1由少量开始逐渐增多当孩子愿意吃并能正常消化时再逐渐增多如孩子不肯吃就不要勉强地喂可以过2~3天再喂
2辅食要由稀到干由细到粗由软到硬由淡到浓循序渐进逐步增加要使孩子有一段逐渐适应的过程
3要根据季节和孩子身体状态来添加辅食并要一样一样地增加逐渐到多种如孩子大便变稀不正常要暂停增加待恢复正常后再增加另外在炎热的夏季和身体不好的情况下不要添加辅食以免孩子产生不适
4辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加这样孩子容易接受随着辅食的逐渐增加可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶
5要注意卫生婴儿餐具要固定专用除注意认真洗刷外还要每日消毒喂饭时家长不用用嘴边吹边喂更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿这种做法极不卫生很容易把疾病传染给孩子
6喂辅食时要锻炼孩子逐步适应使用餐具为以后独立用餐具做好准备一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放7个月就可以用杯子或碗喝水了
7家长在喂婴儿辅食时要有耐心还要想办法让孩子对食物产生兴趣
1、母乳与辅食相得益彰母乳喂养的优点毋庸置疑，母乳可以满足四到六个月宝宝的所有营养，但是随着宝宝的不断成长，尤其是六个月大之后，母乳中所含有的营养要素比如铁质、叶酸、维生素、钙等物质就显得不够了，若不及时添加其他营养食物，对孩子的成长极大不利，易造成患贫血、佝偻病的危险。2、贵食……阅读全文 >>
辅食添加要讲究从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，而且要搭配合理，颜色丰富;每种食材要等宝宝适应后再慢慢添加其他品类，不能一次性让宝宝尝试很多食材，会对宝宝的肠胃造成负担。有些食材如芒果、虾等较容易导致过敏，也不宜在初添加辅食时食用。米糊：米汤比较不……阅读全文 >>
给宝宝添加辅食肉泥的时候，都需要选择猪瘦肉，如果肉选的不对的话，就会影响到肉泥的品质，而且还会影响到消化。那么六个月辅食鸡肉泥的做法是什么？六个月辅食鸡肉泥的做法1.把30克鸡脯肉清洗干净，切成细丝，用清水再冲洗几遍，除去鸡肉里面的血腥味。2.把鸡脯肉切成丁，最后剁成细腻的肉泥。……阅读全文 >>
肉泥是家长们常给孩子吃的辅食，有的家长喜欢给孩子喂猪肉泥，有的会选择做鸡肉泥给孩子吃。对不怎么熟悉做饭的家长来说，做好鸡肉泥也是需要好好学习的，因为做的不好鸡肉泥会比较柴。那么，辅食鸡肉泥的做法是什么呢?辅食鸡肉泥做法保存加肉泥的前一天晚上冷冻取至冷藏。第二天肉泥加热蒸5到10分……阅读全文 >>
给孩子添加辅食一定要遵守相关原则，一开始的时候，不可以给太多的量和种类，以免给肠胃造成负担。1、添加辅食应该从单一到多样化一些没有经验的家长在添加辅食的时候往往会犯下这么一个错误：一开始就给孩子吃很多种辅食，结果因为肠胃不适应，孩子在进食之后出现了过敏现象。对此小编要提醒大家，添……阅读全文 >>
4个月宝宝大多还是吃奶为主，健康的宝宝可以适当吃点辅食，那么4个月宝宝辅食食谱有哪些呢？肉蛋豆腐粥。准备食材：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。做的时候肉洗净剁为泥；鸡蛋搅打均匀；豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟搅……阅读全文 >>
国际研究建议，辅食添加最好在宝宝6个月的时候进行。且爸妈应注意辅食烹调的方法，小于2岁宝宝所用食品应切碎煮酥烧烂，不能用油煎炸，那半岁宝宝添加辅食还有什么原则应遵守？一起来看看吧。半岁宝宝添加辅食现代科学研究证实了，母乳是宝宝最完美的食物这个论断。而纯母乳喂养的宝宝最好在在半岁之……阅读全文 >>
随着宝宝月龄的增长，宝宝从六个月开始就需要添加辅食了，因为这个时候光吃奶是满足不了宝宝的营养需求的，因此很多家长都会给宝宝添加辅食。添加辅食一段时间了以后就需要添加肉类，肉做成泥状方便宝宝吸收。那么，肉泥汤辅食怎么做呢?肉泥汤辅食首先，鸡肉和牛肉是营养价值高而且最容易消化的两种肉……阅读全文 >>
有很多宝宝在小的时候就自主进餐，其实这样有助于培养孩子的各种习惯，而且自主进餐也可以让爸爸妈妈安心的用餐，让孩子有成就感。那么宝宝几个月可以坐餐椅喂辅食？宝宝几个月可以坐餐椅喂辅食一般6.7个月左右，看小孩的发育情况，如果小孩的脊椎发育比较好，适合坐，就可以坐了。坐太早，对小孩的……阅读全文 >>
不少妈妈选择在家给宝宝自制辅食，考虑到市场上的蔬菜大部分受到农药的污染，所以建议有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜，如果没有太多选择的话，那就尽量把农药残留降到最低。绿叶菜的清洗方法1、淘米水适用范围：叶类蔬菜一般来说，小……阅读全文 >>