痰湿体质是指当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，
守在你身旁，其实也是一种沉沦。
痰湿体质能吃哪些水果
选择水果时要多吃点偏温健脾益肾的低糖水果或干果注意不要吃甜度高的水果应多吃些含糖分比较低的水果比如黄瓜西红柿火龙果榴莲柠檬樱桃木瓜等
蔬菜方面痰湿体质可选食香菇萝卜胡萝卜西红柿南瓜黄豆芽及包菜等叶菜另外还应适当吃些温阳利湿化痰的蔬菜比如姜葱蒜韭菜洋葱辣椒紫菜海带海蜇等这些都具有除湿利水化痰散结止渴养脾益肾等功效
痰湿体质怎么调理
1精神调养此体质之人性情较急躁常常心烦易怒这是阴虚火旺火扰神明之故故应遵循《黄帝内经》中恬淡虚无精神内守之养神大法平素在工作中对非原则性问题少与人争以减少激怒要少参加争胜负的文娱活动
2环境调摄此种人形多瘦小而瘦人多火常手足心热口咽干燥畏热喜凉冬寒易过夏热难受故在炎热的夏季应注意避暑
3饮食调养应保阴潜阳宜清淡远肥腻厚味燥烈之品;可多吃些芝麻糯米蜂蜜乳品甘蔗鱼类等清淡食物对于葱姜蒜韭薤椒等辛味之品则应少吃
4节制性欲因为精属阴阴虚者犬当护阴而性生活太过可伤精放应节制性生活
如果你还不确定自己的体质情况的话那么可以找专业的中医为你进行相关的检查一般就能够比较准确的掌握自己的体质情况如果是属于痰湿体质的话那么就有必要关注痰湿体质能吃哪些水果这方面的信息从而在生活中更好的进行身体的调理
个人的体质情况，对于身体健康的影响是很大的。如果平时生活习惯不良，而且还喜欢暴饮暴食，爱吃高脂肪食物的话，就很容易造成消化器官能力衰弱，这会让身体堆积很多的脂肪和废物，这时候就形成了痰湿体质。那么，痰湿体质影响怀孕吗？痰湿体质是会影响到怀孕的。痰湿体质的女性，不仅会出现荷尔蒙分泌……阅读全文 >>
痰湿体质的宝宝有这些特点：宝宝体形偏胖，动作迟缓，容易疲倦;性格较安静，不喜欢活动;爱吃辛辣油腻的食物，爱吃甜食;容易恶心，对季节变化的适应能力较差，平时大便较稀;舌苔腻，中医把脉的话，脉象滑或濡;容易咳嗽，痰多而清稀。这种体质的宝宝皮肤容易感染，易患荨麻疹、湿疹、脂溢性皮……阅读全文 >>
人们的体质如果湿气大，这种情况属于痰湿体质，但如果失湿气里又带“热”，那么就得改称为湿热体质了。虽然这两种体制仅有一字之差，但是他们在中医的辨证上却有着很大的区别。从症状上来讲，痰湿体质的偏胖者居多，腹部的肉堆积较多；多数人都有肿眼泡的现象，下眼睑比上眼睑明显；皮肤爱出油；嘴巴黏……阅读全文 >>
不同的体质代表着人体的需求也不同，所以每个人的身体健康状况也不一样，痰湿体质的人相对而言比较容易遭受一些疾病的侵扰，所以，当发现自己是痰湿体质时应引起注意，通过一些方式进行调理。1、通过合理有效的运动增强人体机能；2、不要在过于潮湿的环境中长期逗留，阴雨季节应做好防护，尽量避开湿……阅读全文 >>
痰湿体质的症状？痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，具体有这些症状：常见体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多、容易困倦、身重不爽、喜食肥甘厚味、舌体胖大、舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状……阅读全文 >>
有很多食物有着注湿的作用，痰湿体质的人群如果多吃会使痰湿的症状变得更加严重，所以这些食物是不适宜痰湿体质的人群食用的，所以痰湿的人在饮食上还是应该多加注意的。到底痰湿体质有哪些饮食禁忌呢？1、食用水果要了解属性每位女性都有拥有美丽的容颜，优雅的身段，爱美之心人皆有之，这是可以理解……阅读全文 >>
痰湿究其原因是人体阴阳无法达到平横状态，积聚过多的废物液体无法排出体外而形成，不仅使人体的脏器功能失调，更让人体的脏腑生理功能降低，恶性循环之下严重影响着人体健康。我们在平时生活中有哪些行为会促使痰湿体质的形成呢？1、久坐。如果长时间保持坐姿，且含胸埸背，会使肺部受到压迫从而造成……阅读全文 >>
痰湿体质如何调理？体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿等痰湿体质是人群要怎么调理好？痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，平时可以多吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。因“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰……阅读全文 >>