艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
偏偏无理取闹，除非先生抱抱。
艾灸是中医的一个重要组成部分在中华文化中有着悠久的历史艾灸就是利用艾绒或者其他药物通过在肌肤表面上灼烧通过热力传导来促进经脉的活络对于多种疾病有一定的预防和治疗作用那么孩子艾灸后吃什么好呢?
1水果
水果包括荔枝龙眼等荔枝是常见的一种温热性质的水果具有补气养血的效果龙眼肉可以补气血养心安神还可以起到利水消肿的作用所以艾灸后食用以上食物较好
2蔬菜
艾灸后的患者可以多食用南瓜韭菜生姜或者是大葱等蔬菜以上食物都是温热性质可以在一定程度上起到温补散寒的功效所以比较适合艾灸后的患者食用艾灸后的患者需要避免食用寒冷的食物例如绿豆雪梨等以免导致身体出现不适的症状还需避免食用寒凉的药材例如川贝以免影响艾灸的功效
3粗糙食物
粗糙食物是食物中含有丰富的非水溶性纤维比如粗粮芹菜杆和白菜帮等可就是这些膳食纤维能够更好的帮助人们预防便秘防止肠癌更有利于金属离子排出帮助身体排毒
4涩味食物
像未熟的柿子紫色的葡萄皮这些都是涩味很重的食物它们的涩味是食物中的单宁植酸和草酸带来的这些物质都有很强力的抗氧化物质并且对预防糖尿病和高血脂都很有好处不仅如此同一种水果发涩的品种营养价值更高比如酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好
第一时间不能太长;因为小孩的体质比较娇嫩比如大人成人艾灸一次可能是半个小时到一小时都可以或者是不定时小朋友那就是15分钟~20分钟左右就差不多了有一些大一点的孩子可以时间长一点但小孩子岁数小一点的不到12岁以上的艾灸时间更少一些:10到15分钟或者10到20分钟都可以
第二艾灸离皮肤距离不能太近;如果离得太近就是时间比较长可能会引起水泡就是可能会引起皮肤痒或疼等等这些皮肤痒可能是有点儿过敏对这艾还有这热过敏如果要是起泡的话那灸的部位离得太近了或者火候太大了
第三我们的手要轻轻的放在小儿的穴位皮肤上当局部出现红晕的时候我们的手也感受到温热的时候艾灸就可以停止了当然在给小孩艾灸的时候一定要有专人用很巧妙的小孩能够接受的办法把他的四肢固定起来不能让他乱动以免引起烫伤和其他的意外
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