产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
就怕我生气半天你没发觉我有不同
1多吃纤维多的食品如山芋粗粮芹菜等各种绿叶蔬菜
2多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果
3多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜香蕉芋头苹果
4多吃富含有机酸的食品如酸奶增加消化与通便功能可常饮用
5多吃含脂肪酸的食品如花生米松子仁黑芝麻瓜子仁
便秘食疗方
1柏子仁粥
原料柏子仁15克粳米60克蜂蜜30克
做法将柏子仁洗干净沥干捣烂将粳米淘洗干净后放入锅中加入柏子仁及清水同煮待米烂汁黏稠后放入蜂蜜再煮片刻即可食用同样可选取以上其他坚果类食物如花生仁松子仁黑芝麻等
2香蜜茶
原料香油35毫升蜂蜜65克
做法将香油蜂蜜混匀加沸水冲调后服用每日早晚各1次
3芹菜茭白汤
原料新鲜茭白100克旱芹菜50克
做法将原料洗净后加清水同煮每日1剂
4油菜汁
原料新鲜油菜洗净捣绞取汁每次饮服1小杯每日服用2-3次
1、尽早下床活动：一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，也可自己轻轻按摩下腹部。第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。对于剖腹产，产后第2天试着在室内走动。2、在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使……阅读全文 >>
产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。产后便秘的原因：1、在孕期就存在一定的便秘现象。2、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分……阅读全文 >>
产后便秘产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。产后便秘原因产后便秘的原因有以下4种情况：1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停……阅读全文 >>
便秘怎么按摩肚子具体方法：1、取仰卧位，解开裤带，将双膝屈曲后双足并足放在床上，放松腹肌。2、将一手掌放在脐正上方，用除拇指外的四指腹，从右向左，沿结肠的路线按顺时针方向按摩。当按摩至左下腹时，应加强指的压力，向骶部强压，如果施的压力不够，无法对肠道部产生刺激。可在适度的范围用力……阅读全文 >>
产妇生完宝宝后身体是很虚弱的，需要有一段时间进行调养，当然，产后在月子期间饮食也是很重要的，这对于产妇的身体恢复是很重要的，产后便秘是很常见的，那么，产后便秘能吃蜂蜜吗？产后便秘能吃蜂蜜吗产妇是可以喝蜂蜜的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。……阅读全文 >>
产后便秘这种疾病症状不会影响到奶水分泌，跟奶水的质量也没有直接的关系。但是长时间的便秘会影响到宝妈的正常饮食，可能会出现食欲不振、食之无味等现象。宝妈吃不好身体吸收的营养自然就会变少，这样间接的就会影响到奶水，因此产后便秘确实对下奶有一定的影响。其实产后便秘跟宝妈产后运动量减少有……阅读全文 >>
女性产后出现便秘痔疮，在临床上是非常常见的。引起产后便秘痔疮的原因有几个，产妇体内的激素会有变化，可能是因为剖腹产的麻醉导致的肠道蠕动减慢，也可能是因为产妇卧床活动减少而导致的，那么产后便秘痔疮怎么调理呢?产后便秘痔疮怎么调理产后便秘怎么调理，先要了解产后便秘怎么引起的。引起产后……阅读全文 >>
副作用1：食欲减退便秘使肠道排空减缓,新陈代谢减慢,新妈咪会觉得腹中胀满,饭后饱胀不适,食欲不振.长期的食欲减退会造成营养不良、贫血、免疫力下降等.副作用2：毒素的蓄积和吸收粪便在肠道停留过久,其中的一些有害毒素逐渐蓄积,难免有一部分被肠壁所吸收,它们通过静脉循环进入体内,引起轻……阅读全文 >>
1、生产之后女性的会阴部多会有疼痛的感觉，因此很多产女即使有了便意也会忍着，久而久知便秘的问题就加重了。2、产后饮食过于油腻，多数女性在生完孩子后会大补，而很多人的大补方法就是大鱼大肉的吃，由其是在闽南的很多地区，很多产妇不仅要大鱼大肉的吃还要加米酒，甚至还不让吃水果蔬菜，说是怕……阅读全文 >>
误区一：不分体质一味进补在不少人看来，女性生完孩子后都应该好好补一补。但究竟该如何进补，却并非人人都知道。专家指出，一些燥热、温补的药材，尤其是参、茸等补品，产妇吃得过多同样可伤津，引起阴虚型的便秘。“产后大出血的病人服用参汤是没问题的，但并非个个产妇都气血大亏。”专家指出，进补……阅读全文 >>